憎しみ、悔しさが消えません
回答 3
有り難し 22因果応報が信じられません。
忘れた頃にやってくる、幸せに見えるだけ、一部しか見えていないだけ。
その言葉に安堵できません。
初めて心を病み、休職になり半年過ぎました。休職中、全て私のせいにされています。悪者にされます。人格否定はまだ耐えられます。しかし、一番大切にしてきた仕事で事実ではないことを言われ、濡れ衣を着せられ、悪者です。多数決では負けます。
部署全体、管理職、そして役員と全体がいじめ体質です。人事はもはや機能していません。名の通った会社です。
退職は決めています。
ただ、悔しくて涙がこぼれるのです。
憎む時間は無駄だと思ってきました。
気持ちも切り替えてきました。
それでも初めて、憎しみが消えないのです。
会社なんて小さな世界。
頭で思っても心、感情はついてきません。
自分の為に楽に、と思っても無理なのです。
良い方向に目を向けても、職場から仕事から離れても、無理なのです。
因果応報がこの世に本当にあるのなら、私の耳に届くのなら、それで少しは楽になるのかもしれない。でも世の中は理不尽なことも理解しています。
苦しい。憎い。悔しい。
抜け出せません。
お坊さんからの回答 3件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
主張は当然の権利。相談先はあなたの味方ですよ。
そのような状況に追い込まれているのですね。悔しいことですよね。許せない。
今まで会社のために頑張ってきたのに、それがこの仕打ちかと思うと、本当に情けなくなりますよね。なんて理不尽な…
イジメはハラスメント、あなたの尊厳を傷つけるもの、暴力ですよね。こんな形で辞めるのは悔しいですよね。関係者も、今まで一緒に働いてきたのに、悪者に仕立ててて追い込み、切り捨てるうような扱い。今までが、一体何だったのかと、誰も信用できず、人間不信なことでしょうね。
悔しくて涙がこぼれる。本当にそうですよね。
せめてこちらで、これからのことを相談されませんか。
・働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト
「こころの耳」「こころの耳メール相談」（厚労省インターネットによる情報窓口）
・ハラスメント悩み相談室（厚生労働省）
・総合労働相談センター（厚生労働省）
・ハラスメント悩み相談室（厚生労働省）
・法テラス（日本司法支援センター）
心を病み、休職されたとのこと。会社も知っていながら、あなたを理不尽にも追い込んだのです。パワハラの慰謝料も請求出来るのではないでしょうか。
あなたの主張は当然の権利なのですもの。味方がいるだけでも心強いです。
午後から夜の時間帯は都合がつきやすいです。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート
◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
来世まで見据えて
因果応報は、来世まで見据えて考える必要があります。
例えば、悪人は来世で地獄や畜生（動物）に生まれ変わってしまうとか、来世以降の悟り（成仏）が遅くなるとかです。
例えば、怒りや憎しみの煩悩も、来世での成仏を遅らせる要因になります。
ですから、怒りや憎しみや悲しみ（不平不満）の思考を引きずらず、煩悩（悪い感情）を長引かせないことが、あなた自身の良い因果のために重要です。
つまり、他人を憎んでいる場合ではないのです。
彼らは彼らで、来世で地獄に落ちます。お気の毒さま。
それは仕方ないので、あなた自身の悩み苦しみストレスを軽減するために、
過去や未来や自分や他人に関する妄想雑念を短時間でストップして、欲・怒り・怠け・プライド等の煩悩の起動時間や起動回数を減らすようにしましょう。
その方法の一つとして、慈悲の心を意識することは役立ちます。
「こんな相手でもよく見たら可愛いところがある」「こんな相手でも彼らなりに必死に生きてもがき苦しんでいるんだな、可哀想だな」と、慈しみと哀れみの眼差しで見ることで、あなた自身の心を穏やかな状態に戻すのです。
ということで、自分自身の良い因果応報のために、怒り憎しみの妄想雑念は早めにストップしましょう。
思いをお話しなさってみましょう
拝読させて頂きました。
あなたが職場で不当な対応されて大変辛い思いなさったこと、深く傷つけられたことを読ませて頂きました。詳細なあなたや会社のことはわからないですけれども、あなたの辛い思いは伝わってきます。お気持ち心よりお察しします。
今その思いを拭い去ることは難しいと思います。ひとまずは一息ついてみて下さいね。ゆっくりとあなたの心身をいたわり休んで癒してあげて下さいね。あなたの心も体もゆっくりと休めてあげてあなたを大切になさって下さい。
それから公的機関にて労働相談なさってみて下さい。
https://www.check-roudou.mhlw.go.jp/lp/hotline/
https://www.zenroren.gr.jp/roudousoudan/hotline/
様々なところにご相談なさったりあなたの思いをお話しなさってみましょう。その中で様々な方々からもアドバイスやサポートを受けていきましょう。
あなたは決して独りではありません、ここでもあなたは私達とつながりを持っています。
またぜひあなたのお気持ちをおっしゃって下さいね。あなたを心よりお待ちしております。至心合掌
個別相談可能ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。
人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。
仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。質問者からのお礼
ご返信下さった皆様、本当に有難うございます。
相談は諦めています。
録音や細かい記録等残していないのです。
また、いじめ体質と書きましたが、基本足を引っ張り、相手を落とし、自分の評価を上げる人達が多いです。部署の人達もそうなので、多数決では負けるのです。いかに相手が悪いか、数で勝負してきます。事実が変わっていくのです。
内容は違いますが、部署関係なく過去に被害者は沢山いました。中には行動に移した人も。私も何もしなかったわけではなく、人事部含めて起こっていることを、訴えてきました。でも結局は役員に事実を潰されて皆、辞めていきました。
仮に私がどこかへ相談し、もし外部から連絡が入ったとしても、事実は捻じ曲げられて社内に伝わっている為、私がおかしい、周りは皆そう言っている。と反論されることが想像つきます。
自分達を守る為には、とにかく用心深く攻撃も凄いのです。
ここまで厳しくなった世の中なのに、何をしても負けるのです。
良からぬことも脳裏をかすめますが、こんな人達のせいで私の人生終わらせるわけには、と思います。
私の話を聞いて下さり、考え、回答を下さった皆様、本当に有難うございました。
