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回答が追いついておりません。今を生きる人のために仏教の智慧を伝えてくれる僧侶の方を募集中です。

「恨み・怨み・憎しみが消えない」問答(Q&A)一覧

回答は各僧侶の個人的な意見ですので、仏教教義や宗派の公式見解と異なることがあります。答えは一つとは限りません。多くの回答(法施)からあなたの人生を探してみてください。

憎しみをどうしたらいいですか

憎しみの気持ちってどうしたらいいですか?
会社で辛さを何も知らない新しい人たち、辛い時期に不在でのうのうと産休から戻ってきた先輩、雑用はほとんど私に押し付けてきた上司、不適当な対応の会社上層部...

学校・会社・働く
有り難し 17
回答 1

恨み 怨み

ある人物から裏切りを受け、2年ほど経ちますが負の感情が消えません。ずっとかんがえているわけではありませんが、ふと夜中に思い出してしまいます。どのような心持ちを持てば、恨みや憎しみなどは消えるので...

回答僧
心構え・生きる智慧
有り難し 30
回答 1

祖母に申し訳なくて涙しかでません

祖母が亡くなって悲しみも癒えないうちに夫の不倫が発覚し
夫は不倫相手と再婚したいと家を出ていきました。
まだ離婚はしていません。

先日祖母の家で荷物の整理をしていたら
今年厄年である...

心構え・生きる智慧
有り難し 9
回答 1

憎しみに変わる前に終わらせたい。

長年お付き合いしていた方に振られ、数年間ずっと引きずっていました。

この数年間は、好意を寄せてくださった方と適当に遊んだり真面目にお付き合いしたりしましたが、誰のことも好きになれませんでし...

後悔・自己嫌悪
有り難し 4
回答 1

憎しみとの向き合い方を教えてください。

家族と縁を切って かなり経ちます。

15歳離れた兄の家庭内暴力に怯え、家を出たのですが
今は安心して暮らせるのでとても幸運です。

それなのに、いまだにふとした時に思い出して激しい憎...

心構え・生きる智慧
有り難し 51
回答 2

憎悪に駆られる

私は、小学校4年ごろ~中学校2年にかけて、ある男子たちから、壮絶ないじめを受けていました。

理由は、私は算数や理科は不得手だったものの、漢字の書き取りや習字、作文、絵や工作などが得意で、夏...

回答僧
怒りを抑える
有り難し 12
回答 1

憎くて死んで貰いたい

吐き出すところがないのでここで吐き出させて下さい。
くそ男に対してだんだん罪悪感がなくなってきて怒りが大半を占めています。そもそも罪悪感感じる程の善人ではないし。。。

脅して交際強要した...

回答僧
その他
有り難し 31
回答 2

憎い

今日、ネットで気功により悪化することもある。と言うサイトをみました。

息子は、癌で義理の兄から気功と整体を数回受けていて、受けた2日後に必ず悪化していたので、亡くなる2日前にも来てくれたの...

後悔・自己嫌悪
有り難し 23
回答 2

罪を憎んで人を憎まず

罪を憎んで人を憎まず。

そう会社の上司に諭されましたが、頭では理解できても、なかなか納得できません。

他人に理不尽な仕打ちを受けたり、カチンと来るような言動や行動を見ると、そのような...

学校・会社・働く
有り難し 16
回答 1

裏切られた相手を憎むことができない

お付き合いしていた相手に大きな裏切りを受けました
それなのに相手に対して怒りも憎むことも出来ず、むしろまだ大切だとさえ思っている自分が嫌で嫌で仕方がありません
こんな気持ちを友人や家族にはと...

後悔・自己嫌悪
有り難し 14
回答 1

恨み 怨みについて

どうしても吐き出したいことがあって、初めてここに投稿させていただきます。

人間は、どうして恨み(怨み)という感情を持ち合わせているのでしょうか?

私は、とある人物に理不尽な事を言われ...

回答僧
有り難し 44
回答 3

憎まれっ子世に憚る

物心がついた時には、憎まれっ子世に憚る、そう言われて育ちました。
ひとりで生きていけ、そう言われて育ちました。
親に相談しない人間だから腹がたつ、そう言われて育ちました。
性格異常、そう言...

その他
有り難し 30
回答 2

憎しみ

私は気が小さくて臆病なくせに短気で、些細なことにもイライラしてしまいます。

特に職場に悪口や暴言、嫌味を言ってくる上司がいて、その人たちに何か言われる度に表面上は我慢しているのですが、心の...

怒りを抑える
有り難し 14
回答 1

愛憎と生と死

お世話になります
現在、きっと感情がぐちゃぐちゃになっています。
最近フラッシュバックが時々起こり、虐待されていた瞬間が点滅するように脳に蘇ります。
仕事中でも家事をしていても、寝る寸前で...

後悔・自己嫌悪
有り難し 34
回答 2

怨憎会苦について

こんばんは。
質問させてください。

職場でどうしても相容れない方がいます。
人の噂話や悪口雑言が酷く、
私のことも事実ではない事を吹聴されました。

モヤモヤと一日中考えてし...

怒りを抑える
有り難し 37
回答 2

憎しみを消し去りたい

日々馬鹿にされ周囲へ私の悪口を風潮し周りを固めていた元夫。ふたをあければ息子の友達のママ友と何年も不倫し一緒になって悪口を風潮していた。同居の義家族も黙認。元夫から謝罪の言葉もなし。この2人がの...

嫉妬・蔑み
有り難し 33
回答 2

恨む気持ちは消えますか?消えないのはおかしいですか?

私は旦那の母親が嫌いです。
同居をしていたのですが、同居の際に金銭的には助かったのですが、嫌がらせを受け精神的におかしくなりました。
やられて来たことは本当に少なくはなく、私の目の前で悪口の...

回答僧
嫉妬・蔑み
有り難し 17
回答 2

恨む気持ち

お世話になっています

20代中間で
父を急性心筋梗塞で亡くし
母を父が亡くなる半年後に癌で
他界しました

私は父親に対して
亡くなってから
10年以上も立ってるのに
恨み...

嫉妬・蔑み
有り難し 16
回答 1

クラスメイトが憎いです

美容系の専門学生です。私の学科は特殊でクラスメイト全員が女子で、人数も一桁しかいません。以前までみんなと仲良く過ごしていたのですが、昨年の秋頃から完全に友達が居なくなってしまいました。

仲...

怒りを抑える
有り難し 1
回答 1

怒りや恨みを綴った手紙は送っては行けませんか?

ずっとご相談させていただいていますが、私にはとても憎い相手がいます。
その相手は最初にご相談させていただいた際に書いた、私を誤診した歯科医師です。

怒りや恨みの感情を吹っ切るために、この...

回答僧
有り難し 36
回答 2
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