はじめまして。
お世話になります。

去年、社会人になり初めて女友達が出来ました。
知り合って間もなく、メールの返事がなくなり、相手の態度も何となく素っ気なく感じて、自分の馴れ馴れしい態度が原因で何か嫌な気持ちにさせてしまったかもしれないと思い「嫌な気持ちにさせてしまって申し訳ない、もし良かったら友達でいてほしい」という旨の、早とちりで重たい内容のメールを送ってしまいました。

当然、しばらくして「ごめんなさい」という返事が来て、相手から嫌われてしまいました。

私は思い込みが激しかったり、人目を気にしやすい傾向にあります。
小さい頃、母親の言うことを聞かず、駄々をこねてしまったのが原因で、繁華街のど真ん中で怒られて車で置いていかれた事があり、人生で一番最初の記憶になります。

この小さい頃の出来事以来、言いたい事を言って否定される事を考えるとそっちの方がショックが大きいので、楽しかったり悲しかったりしても、感情表現したくても、つい平静を装ってしまう。
相手の顔色を伺い、相手の望む返事をし続けてきたせいか、自分の意思や気持ちがわからなかったり、相手の顔色に過剰に反応してしまいます。

こんな自分を変えたい、このままではいけないという思いから、出来るだけ感情を表現してみる。
出来るだけその時に思った事を言ってみる、伝えてみるなど、自分なりに行動していく中で、このような事がありました。

こんな時はどうすればいいのでしょうか。
もう人間関係を修復する事は出来ないのでしょうか。
もう一度友達になってもいいかなと思われる人間になればいいだけの話なのですが、具体的な方法が分かりません。
また、「もう一度友達になれたらな」という思いと、「自分の言いたい事を言って嫌われたのなら仕方ない、過去に縛られて生きるよりも今を一生懸命に生き、これからの出会いや縁に期待して生きていく方が良い」という思いが両立し、イマイチ踏ん切りがつきません。
長文、乱文になってしまい恐縮ですがご回答頂けると幸いです。
よろしくお願い致します。