周りの声に惑わされない強い心が欲しい
回答 1
有り難し 6こんばんは。
久しぶりのご相談をさせていただきます。
夏に転職し、事務職に就いています。初めは穏やかな人が多く落ち着いて仕事できるなぁと安心していたのですが、私の斜め後ろに上司が座っていて、その上司の前にいる男性社員がしょっちゅう注意を受けています。
怒鳴り声ではないので最初は気にならなかったのですが、最近になって言ってる内容が前よりエスカレートしてきたなとか私が言われたらしんどいなと思うことを言っていて、関係のない私も落ち込んでしまい胃が痛むようになってしまいました。
注意されてる社員にも問題はあるんだろうなと感じる内容ですが、どうしても気になってしまいます。そういった周りの声や音に惑わされない強い心が欲しです。
アドバイス頂けたら幸いです、よろしくお願いします。
お坊さんからの回答 1件
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こんばんは。
お気持ちよくわかります。声がすると気になってしまいますよね。また聞こえないようにしても聞こえた話の内容が気になるものですよね。自分に当てはめて落ち込んじゃったり。私も一緒です。
最近HSPという言葉を耳にします。「Highly Sensitive Person」の略で、「生まれつき刺激に敏感で、周りからの刺激を過度に受け取ってしまう人」の事を言うそうです。特に病気という訳ではないようですが、そのような言葉ができるということは、あなたと同じような事に悩んでいる人が少なからずいるという事だと思います。同じような悩みを抱えている人が他にもいるんだと思うだけでも、何か救いになりますね。
今は耳栓（イヤーマフ）をしてお仕事をする方もいるようです。許されるのならば、「小さい音でも気になっちゃうんです」など言って、耳栓を付けさせてもらってお仕事ができると良いですね。
質問者からのお礼
ご回答ありがとうございます。
HSP何となく聞いたことがあります。そういう人は多いんですね。耳栓、なるほどと思いました。電話対応があるので難しいかもしれませんが、自分に出来ることがあったらやってみたいと思います。ありがとうございました。
