友達との絶縁からのメンタル回復
回答 1
有り難し 14私はフリーターです。
ネット友達に絶縁されました。
そこからメンタルの回復をしたいです。
私とネット友達は半年の交流があります。仲良くなってからほぼ毎日通話をしてゲームをしました。
Aさんとします。
11月の後半にいきなりAに距離を置きたいと言われました。私はその言葉に混乱してしまい色んな人に相談しました。
その相談した人がAさんに何か物申した人もいるようです。それでAさんが悪者扱いされてしまいました。Aさんは私を追い出すつもりはなく、ほんとうに距離を置きたいだけだったのに、私が暴走してしまい、色んな人に相談したことを怒っていました。
そして、Aさんを怒らせてしまい、絶縁したいと言われました。
私はそれを受け入れようと思います。
Aさんと共通のネット友達にも切られても仕方ないと思っています。
私の悩みはここからです。
今まで毎日通話していたので、1人がとても寂しい状態です。
また今はとてもメンタルが病んでおり何もする気が起きません。
メンタルを回復する道筋を教えてください。
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
実社会で友達を探しましょう。
トラブルになると、ネット上の友達の方が回復は難しいです。自分の思いや考えを伝えるチャンネルが狭いからです。
リアルに会っていれば、言葉の内容だけではなく「言い方」…声の高さや大きさ、テンポや表情など、言葉としての情報より遥かに多くのことが伝わります。ですから、「仲をやり直したい」というようなメッセージも、より豊かに伝わるのです。つまり、「周りの人から情報を補強してもらう」必要が下がるのですよ。
「リアルはそれがめんどい」と仰るかも知れませんが、そうであるなら「メンタルが」とか言わずにすぐに次の場、次の人を探すよりありません。同じことを何度か繰り返すかも知れませんが、「そんなこと、よくあるさ」という、サッパリしたメンタルに変わっていくことでしょう。
実社会で友達を作るのは、ネット上ほどお手軽ではありませんが、その分できた繋がりは太くなると思いますよ。
質問者からのお礼
ありがとうございます。
リアルの繋がり頑張ります。
