｢自分｣が揺らいでしまう
アジロ女性/10代
回答 1
有り難し 5 閲覧下さり、誠にありがとうございます。
私は今、｢自分はこれでいいんだ｣と日常でも思うようにしたいのですが、やはり周囲と比べてしまい、「自分なんか…」「やっぱりダメだ…」と自己否定をしてしまいます。
周囲と比べず、自分らしくドン、と構えて生きていきたいのですが、いつも苦戦してしまいます。
自分を認められて、且つ周りと比べない生き方をするためには、どのような心構えでいればいいのか教えてください。
ご回答よろしくお願いします。
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お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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自信を持ちましょう。
自分を認められて・・・とありますが、まずは自分自身を認めてください。
すべてはそこから始まります。
自分自身を認めないで、どうして人から認められるでしょうか。仮に認めていると言われても、自分で否定するでしょうから、負の連載を繰り返すだけです。
まずは、自分自身で自信を持ちましょう。なんでもいいので、自分を認めるものがあれば、それが自惚れでもいいのです。そこから本物になっていく場合もあります。
他人と比べて自分を評価しないことから始めましょう。自分を卑下する癖がついてしますと、その方が楽だからですが、そんな癖はやめればいいのです。
自分はこれでいいんだ！を実践してください。
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