お坊さんへの相談が殺到しており、質問受付数を制限中です。

回答が追いついておりません。今を生きる人のために仏教の智慧を伝えてくれる僧侶の方を募集中です。

「自己肯定感が低い・自己否定」問答(Q&A)一覧

回答は各僧侶の個人的な意見ですので、仏教教義や宗派の公式見解と異なることがあります。答えは一つとは限りません。多くの回答(法施)からあなたの人生を探してみてください。

飼っていた愛猫が事故で亡くなりました

飼っていた愛猫が事故で亡くなりました。

放し飼いで飼っていたのですが、叔母が仕事から帰ってくるときに猫が門の近くで寝ていたのを知らずに轢いてしまったようです。

叔母はすごく轢いた事を...

供養
有り難し 8
回答 1

良い人と付き合うことが辛いです

私の知り合いは とても優しく前向きで
仕事も出来る素晴らしい人です

仕事の能力も低く、それなのに職場の愚痴を言う私のことも褒めてくれます

私が他人に腹を立てて愚痴を言っても
プラ...

他人・友人関係
有り難し 4
回答 1

頭では分かっているのに思考を変えられない

私はすぐにマイナスな方に考えてしまいます。
例えば、
楽しい時間、幸せに感じる時、その瞬間を素直に楽しめなく、頭のどこかで違う事を考えてしまったり、
何故か頭の中で悪い想像をしてしまいます...

回答僧
後悔・自己嫌悪
有り難し 7
回答 1

自己肯定感を高める方法

こんばんは。

早速ですが相談させてください。

職場の後輩が、とても自己肯定感が低く、何をやっても『自分なんか』とか『自分じゃないほうがうまくいく』と考えて、退職してしまいそうです。
...

回答僧
後悔・自己嫌悪
有り難し 5
回答 1

自己肯定感を高めるには

いつも相談にのっていただきありがとうございます。

前回相談させていただいた友人に対し、怒りを抑えられずぶちまけてしまい、友人との縁が切れました。
後悔しかなくとても苦しいですが、
本当...

後悔・自己嫌悪
有り難し 16
回答 2

自己肯定感が低いです

どうしたら自分を認めてあげられるでしょうか?

自分の悪いところばかり目につき、日々失敗と後悔ばかり、他の人と比べてばかりで何事にも自信がありません。

心構え・生きる智慧
有り難し 13
回答 1

自己肯定感を高めたい

 私は、学校を卒業後就職しましたが、すぐに辞めてしまいました。

 その後、20年近く引きこもりニート状態になりました。

 このままではいけないと思い、勇気を出して支援機関に相談に行き...

心構え・生きる智慧
有り難し 32
回答 2

自己肯定が出来ず生きづらいです

長くなりますが、よろしくお願いします。

自己肯定ができないことで、たくさんの事に振りまわされ気にしてしまいます。

私は幼い頃から母親の愛情が兄への方が強く、寂しい思いをしていましたし...

後悔・自己嫌悪
有り難し 12
回答 1

自分の愛し方が分からない。歪んだ自己愛。

こんばんは。26歳です。

私は今、孤独です。しかし今の環境を作り出したのは自分です。自業自得だと思います。1年前までは彼氏も友達もいました。でも今はいません。私の身勝手さ、気分屋、ワガママ...

後悔・自己嫌悪
有り難し 28
回答 1

自己否定してしまう

社会人4年目。職種は営業です。
自分の仕事や成長に納得できません。結果も出ておらず、自分の行いが悪かったから、自分勝手に自由に生きて来たから報いを受けたのではと考えてしまいます。

学生の...

後悔・自己嫌悪
有り難し 15
回答 1

自己否定

彼氏に振られました。理由は相手が冷めたとのこと。告白してきたのは向こうからではじめはわたしのことをとても想ってくれていたのにたった3ヶ月で冷められました。それからというもの自己否定してしまいます...

後悔・自己嫌悪
有り難し 10
回答 1

強い我と自己肯定感が欲しい

はじめまして。初質問です。

父は11歳の時になくなり、母子家庭です。母親は他の男性と同棲するために他県で住んでいましたが、別れて3ヶ月ほど前から私と妹と一緒に住んでいます。
母親がここ最...

家族親族
有り難し 22
回答 1

自己肯定感の低さ

先日も現在の悩みについて質問させていただきましたが、再度それに付随する悩みについて質問させていただきたく思います。

現在求職中ですがなかなか仕事が決まらず、自分を責めてしまいます。
「私...

回答僧
後悔・自己嫌悪
有り難し 15
回答 1

自己否定

私は今まで人にダメだと言われて自分自身を否定してました。

本当はそれがやりたいのに人から否定されてあきらめてずっと我慢してました。

自己否定をしていました。

周りが気に入る気に...

後悔・自己嫌悪
有り難し 8
回答 1

自己否定

今までの行いで自己否定のかたまりです。辛いです。自分を否定してるため他人からも否定されてる感覚が常にあり生き辛くてどうしようもないです。親の脛をかじり、部屋も汚い、行動力もない、自信がないため嘘...

後悔・自己嫌悪
有り難し 17
回答 1

自己卑下

昔からなのですが、他人はすごい人間で自分はしょうもないダメ人間でマイノリティという意識があります。そのため劣等感が強くプライドも高い為嫉妬などの感情も生まれてきます。この他人を上に見る癖をやめ...

心構え・生きる智慧
有り難し 28
回答 2

自己憐憫の行き過ぎをどうしたらいいですか

こんにちは
はじめて質問します。

友人や先輩後輩と自身を引き比べては自身の恵まれなさや疎外感に取りつかれてしまいます。

話をしていても、自分が会話に入れなかったり、参加しようと...

後悔・自己嫌悪
有り難し 9
回答 1

他人を見下して自己肯定

20代女です。

恵まれた環境に育ち、小さな挫折は折々あったものの、とても幸せな日々を過ごしてきました。

そんな自分は、「あの人よりうまくいっている」などと他人と比べ、他人を見下して自...

回答僧
後悔・自己嫌悪
有り難し 26
回答 2

自己卑下という自己陶酔を乗り越える

いつもありがとうございます。
質問というよりはお礼なのですが。

自分を好きになるということは、
私は私にしかなれないと知ることだと、
お坊さまたちの回答から教えていただきました。
...

生きる意味
有り難し 14
回答 1

自己肯定感の低さとコンプレックスについて

連日の相談、申し訳ありません。以前からどうしても伺いたいことがあって相談させていただきます。

学歴コンプレックスの強い両親に育てられ、親の顔色を伺う子供時代を過ごしました。

過ちを犯...

心構え・生きる智慧
有り難し 29
回答 2
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