生きる価値が見いだせないです
回答 1
有り難し 2
人に優しく相手の気持ちを
考えれる人になりたいと思っているのに
全然出来ません。
自分がされて嫌なことは
相手に絶対しない、
人が嫌がる悲しむことをしない。
ずっと心に決めているのに
知らず知らずに相手に
やってしまっている気がして
そんな自分に嫌気がさします。
なんでこんなに
人に優しく出来ないのか
自分自身に余裕がないのか
ずっと自分が嫌いすぎて
早く消えたいです
でも私いなくなったら
親はひとりになってしまう、
とか思うと死ねないです
相手のことを考えて
人に優しく気持ちのわかる人
になるのは
私には無理なのかもしれないと思うと
人のことを傷付けて
困らせてしかないと思うと
もう耐えられません。
相手の嫌がることを無意識のうちに
やってしまっているのかもしれない、
知らないうちに相手を傷付けてるかも、
と思い生きてて無駄だと思っています
生きてる価値もない、意味もない
なんで産まれてきたのだろう、
と思います。
お願いします、。
お坊さんからの回答 1件
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自分に優しくすることを優先しよう。
すー 様 相談ありがとうございます。
「人に優しく相手の気持ちを考えれる人になりたい」はとても良い考えで、良い方向性をお持ちだと思います。
でも、誰でもそうですけど、相手の気持を１００パーセント理解できる人はいません。というより本当は１０パーセントを理解する人もいなんじゃないかと私は思います。やはり他人は自分ではないので、コントロールできないのです。
ですから、
「全然できていない」とか「知らないうちに相手を傷付けてるかも」と思うのは、
当たり前の事なのです。むしろ「できていない」「傷つけているかも」と思いすぎて、ネガティブになり、自分をコントロールできなくなっているのでは、と思います。
相手を理解するのは難しい、でも自分の事は、自分が理解できるのです。
ですから、人に優しくする前に、自分に優しくしましょう。
自分に思いやりを向けて、自分を労り、自分を癒し、自分を愛するのです。
自分を好きになって、溢れるほど自分に愛情を注いだら、その溢れそうなことを、他人に振り向ければいいのです。
すー 様は、どんな時が癒されたと感じますか？何をしている時が好きですか？
どんなことに集中、熱中できる？自分が好きだと思えた瞬間は？
こんな問いのどれか一つでもいいから、答えを見つけてください。
そして、あなたのそばに親友とか愛する人がいるとしたら、どんな優しい言葉をかけてくれると想像しますか？
こうして、自分に思いやりを向けてください。自分に思いやりを向け、満たされたら、それを他人に振り向ければいいのです。
自分に愛情をむけることは、全然無駄じゃなく、生きていくことに充分に価値を感じます。
それでいいのです。こうしてお互いの優しい人間関係が築き上げられていくのです。あなたにもできます。
お読みいただきありがとうございました。
一礼
