認めてもらえない時、生きるモチベーション
回答 1
有り難し 8私はいま、自分が他者に認めて貰えていない、必要とされていないと感じています。
例えば仕事を頑張っても一向に評価されず、後輩にどんどん追い抜かされていくとき。
好きな人に振り向いてもらえず、他の女性が選ばれてしまったとき。
趣味の世界で認めてもらえず、実力を酷評されたときなど。
いつでも自分が高評価を受けられるとは思っていませんが。あらゆる場面で私は選ばれません。その時「自分は価値がないなぁ」と感じます。
衣食住が足りていることは感謝しています。でもそれは私の力ではなくて、実家があるおかげです。社会で生きていく以上、「他者に認められたい」と思う気持ちが湧いてくることは、別に変ではないですよね…？
「死にたい」とまでは思いませんが、生きるモチベーションが湧いてきません。「他人に求められているわけでも無いのに、生きている意味ある？」と考えてしまいます。
いま私が死ぬと家族が悲しむので自殺は考えていません。しかし家族が死ぬと、私の生きる目的が何もなくなってしまいます。好きな本を読むことも、テレビを見ることも、その時は楽しいけど「生きていく理由」となるまで強くなくて…。
生きるモチベーションを保つにはどうすればよいのでしょうか？
お坊さんからの回答 1件
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こだわりに心を捕らわれずに、あなたらしく。
初めまして、今日は。
これだけ認めて貰えるように努力しているのに、どうしてだろう・・・
そう、思う事は誰でもあると思います。努力をしても報われない、認められない・・これだけしているのに！と、言う考え方に大切な心をとらわれずに思考を変えて見ませんか？
私は、しているのに！ではなく、させて頂いている・・と思っております。
例えば・・トイレ掃除を家族はしないで、何故・・私だけがするの！ではなく、気づきを与えて頂いたんだ！私が、掃除をしよう！！と、見方を変えるのです。その、しているのに・・と、言う事が・・さて、それは周りが望んでいる事をしているのでしょうか・・？気ばかり焦っていたり、成果をすぐに求めよう！表そう！！とはせずに、コツコツ・・と、出して行って見ては如何でしょうか？
焦れば、急げば、周りが見えにくくなります。それは、自分自身にも当てはまります。大切な物を見失わない為にも・・無理をせずに、心を奪われたりとらわれずに、あなたらしく”頑張らず”に”ほどほど”に挑んで見て下さい。地道でも、しているんだ！から、させて頂いている・・と考え方を変えれば、肩の力も入れずにきっと、その努力を見ている人が必ずいます。努力の花がきっと綺麗に咲く事と思います。
恋愛もそうです。追いかけっこをすれば、相手は逃げて行きます。無理に追わず、いつ素晴らしいご縁が訪れても良いように、チャンスをつかめるように、あなたがあの人って素敵だな・・と好きになるように、あなたもお相手に好まれるような自分になって見てください。自分自身も、運命も、人生もいくらでも変えられます。
周りに合わせず、羨んだりせずに、あなたにはあなたの良さがあるのです。自分は自分です。小さな目標を立てて、一つずつクリアして自分自身を褒めたり、自身を付けて見る事も、自分磨きに良いと思います。自信が付けば、自分を好きに大切にする事も出来るのです。そうすると・・周りを大切に出来ます。
人生は、長い冒険旅行と一緒です。描くのも、主人公も自分なのです。誰も変わる人はいないのです。
評価されない、認められない・・と言う事にばかりとらわれずに、過去でもない、未来でもない、この二度とない瞬間を楽しく笑顔で過ごして欲しいです。あなたはあなたらしく人生と言う冒険旅行を仕合せに歩めますように。心からお祈り致しております。
合掌
