私は実家暮らしなのですが、同居する父が大病を患い、数週間の入院ののち、先日退院しました。

それからというものの、折に触れて「つらい」「しんどい」とこぼすようになりました。確かに、闘病生活で苦しい思いをして心が弱っているのだと思いますが、その言いぐさが「自分ばっかりつらい目にあっている」と言っているように聞こえてしまい、非常にイライラしてストレスが溜まります。「私の方だって、日々しんどく感じることがあるのに。ここぞとばかりに病人ぶって…」と考えてしまう自分も嫌です。

さらに、ここ数日の父の調子が良くないため、病院に行くことを勧めました。
しかし、「今はいい、次の定期通院のとき(約10日後)で大丈夫」と言うのです。

元々大病を患ったのも、健康診断の結果を無視して通院せず、自己判断でサプリメントを飲み続けていたことが招いたものだというのに…

入院で辛い思いをしたのに、全く懲りていない様子にも、腹立たしく感じています。

どのような心持ちで過ごせば、イライラを少なくして、穏やかに暮らせますか？