身
自殺がしたいけどできません
脳と精神もボロボロで苦しいです
自分が招いたのですが
しっかり働かず、快楽を求め、何も考えずに生きて今に至ります
救いはどこにありますでしょうか
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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さいしょのチカラにたよる
色々とあって大変だったのですね。
まずは深呼吸です。
しっかりはきだしてから、息を吸う。
そしてまたしっかりはきだす。
自分自身の体、思い通りにならない体、
それでも生きる為に懸命に心臓を動かしてくれるからだに、
感謝するような気持ちで、しっかり深呼吸します。
だれも助けてくれないとき、
自分が生まれてもっともさいしょにだしたチカラ、
呼吸に頼るのです。
そうしてまたハスノハに思いをはきだしにきてください。
あなたにさちあれ。さちあれ。
人生はリスタートが出来るのです
初めまして、今日は。
運命も人生も‥自分自身も、いくらでも変えることが出来ます。宿命といって、生まれた日や時間は変えられません。
あなたは、とても大切な気づきを与えて頂けたのです。一気に目標にたどり着こう!頑張ろう!そう思うから・・疲れて持続出来なくなってしまいます。小さな目標からステップアップをして、出来る自分を褒めて上げて下さい。結果・・自分や周りを大切にする事が出来るようになるのです。
結果を急いで求めようとせずに、慌てずに・・自分らしく過去でもない、未来でもない、一度しかないこの瞬間を過ごして見ませんか?
私たちの身体には、何百年と続くご先祖様や父母の願いや想いそして、生きた証が込められています。人に生まれる確率は奇跡な出来事なのです。せっかく、こうして与えられた身体、人生なのです。失敗や過ちから・・生まれて来るんじゃなかった・・・などと思って苦しいと思います。失敗は多くした方が、人生にプラスとなります。
何かのきっかけがなくては、平凡な毎日がどれだけ有り難い出来事なのか・・当たり前という事はないんだ・・と思うのです。この、出来事から人生をリスタートさせて、あなたらしく頑張ろうとせずに”ほどほど”で歩んで見ませんか?
どの様なご事情に置かれているのか・・わかりませんが、辛い時はヘルプをしっかりと出して、甘える時は遠慮せずに甘えて良いのです。いつか、心も身体も取り戻し元気になった時に、ご恩を出来る事から無理なく周りにお返しをして見てください。見返りのない純粋な気持ちでさせて頂くことが大切です。
誰かがあなたを必要として、あなたも誰かを求めて、この瞬間を生きているのです。思考を変えて見て、視野を広げて見てください。そして、訪れていない出来事に心を奪われたり、惑わされずに心を時々開放して見てください。心には絆創膏を貼って治す事が出来ないのですから。
あなたには、あなたにしかない良さがあります。その良さと今回の気づきを活かしてあなたらしく、人生と言う冒険旅行を仕合せに歩めますように、お祈り致しております。
合掌