精神科に行けないです
回答 2
有り難し 45ごめんなさい。ごめんなさい。毎日死にたいくらい辛いです。毎日辛くてごめんなさい。自殺の方法を検索しているのですが、失敗談ばかりが出てきて怖いです。ごめんなさい。私だけが変です。周りの人はみんないい人たちです。頭がおかしいのを必死に隠して、にこにこしたり明るい声で喋るのは疲れます。ここで頑張れば社会性が身につくと信じて学校やアルバイトや友達付き合いから逃げないように踏ん張ってるけどずっと辛いです。泣き叫びたいのを我慢して「まともな人」をやって、頭の中は早く家に帰って一人になって泣き叫ぶことでいっぱいです。家族はもっと大変なことがあるし、私に元気がないと「元気になりなさい」と怒られるので精神面で頼れません。友達にもこんな情緒の自分を押し付けられるわけがありません。年相応の当たり障りのない悩みを言ってみて、何か返してくれるから「あなたのおかげで気持ちが前向きになったよ！」と言ってみました。そんなこと思ってもないです。
最近話題の新作ホラー映画。SNSで感想を呟く人々の多くは主人公の女の子を「メンヘラ」と揶揄していました。あの子がどんな境遇に置かれてたか知っても。メンヘラって面倒くさいそうです。関わってはいけないそうです。メンヘラっていうのは忌むべき存在だそうです。
ほらね。いつもいつも辛い気持ちを抱えきれなくて泣き叫んでる人間は変なんですよね。ごめんなさい。ごめんなさい。もう全部が嫌です。ごめんなさい。いつも命の電話にかけて、毎日つらいです。何も解決しない。自分のことは自分でやるしかないから。こういう時はゆっくり休んでって言われても、休んでる場合じゃないんです。やらなきゃいけないことがあって、（それはプロフィールを見ていただきたいです）全然手につかなくてどんどん「辛い」が大きくなっていきます。何もしてないです。つらい気持ちはずっとあって、つらい出来事もいろいろありました。（それもプロフィールを見ていただければと思います。）でもごめんなさい、私がちゃんとしていればきっと大丈夫でした。ちゃんとしていなかったので大丈夫じゃないです。ごめんなさい。悲しいです。死にたいほどつらいです。 精神科に行く時間がないです。精神科にかけるお金もないです。薬の副作用とか、薬を断てなくなるとか、保険に入れなくなるとか、職業の選択に関わるとか、全部怖いです。ごめんなさい。つらいです。ごめんなさい
お坊さんからの回答 2件
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死にたくなるときがあってもいい。それほどに今、辛いのだものね
社会の中で、あなたでない あなたを演じているのね。上手く付き合っていくために。周りに心配かけないために。
周りにばかり合わせるのは、疲れるでしょ。
踏ん張りや頑張りは、無理のまま続けても、自分を追い込むだけよ。
それは、しんどいことだよね。
本当の あなたに会いたいわ。
謝らなくてもいいんだよ。
素直な気持ちなのだから。
誰にも否定されることではないのだからね。
死にたくなるときがあってもいい。
それほどに今、辛いのだものね。
せめて私には、本当のあなたでいて。
気持ちを吐き出していいのだからね。
メールくださいね。
私は、あなたを変だとは思わないわ。
午後から夜の時間帯は都合がつきやすいです。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート
◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
あなたはもう充分頑張っています。
それ以上頑張る必要はないと思います。
そのような悩みは
誰かに直接話せたら
少しは楽になるかも知れません。
そのような僧侶なら下記のサイトで探せます。
https://www.soudannet-kaze.jp/
個別相談可能こちらに法事が入っていなければ、ご希望の日時に相談させていただきます。
想いを吐き出しても、あなたの環境は変わりませんが、あなたの気持ちは変わっていきます。
どうぞ安心してお話しください。質問者からのお礼
中田三恵様、和田隆恩様、お返事ありがとうございます。
中田三恵様
「本当の私に会いたい」と言ってもらえたのは初めてでした。多分私はずっとその言葉が欲しかったんだと思います。この相談で初めて自分の本音の、隠してきた部分を思うままに話しました。それでも私のことを「変だと思わない」と言っていただけて、何もかも怖かった心が少し安心しました。メールもしていいと言ってくださってありがとうございます。今回の相談で一先ず全てお話させていただいたので、メールでお伝えしたいことはすぐには浮かばないのですが、中田三恵様にそう言っていただけたこと自体が私の心のお守りのように思えて、心強いです。辛くなるたびに、読み返します。ご回答ありがとうございました。
和田隆恩様
貴 自殺防止ネットワーク風 について教えてくださってありがとうございます。今回の相談で申し上げたような気持ちが増幅して自制できなくなったときは、いつも誰かの優しい声が聴きたいと思っていました。教えていただいたサイトをよく読み、自分の気持ちのつらさに我慢できなくなったときはお話をさせていただきたく存じます。「もう充分頑張っている」と言ってくださってありがとうございます。自分で自分を追い詰めていることに気がつきました。そういった自分の悪い癖についても考えていこうと思います。ご回答ありがとうございました。
