どうしたらこの気持ちが治りますか？
回答 2
有り難し 15ある僧侶の方の動画でこちらのサイトを知り、今回初めて質問させていただきます。
僕には、数年前に片思いしていた女性がいました。今はその人は結婚されて僕にも別の彼女がいます。
その人との出会いは向こうからでしたけど、なんで僕がそんな事されないといけないのかなぁ？っていう態度や行動をとられて疑問だらけの中終わりました。
今その人への気持ちや未練は全くありません。出来る事なら二度と会いたくないです。
ただ、その人は近くの仕事場で働いているので、どうしても職場に用事で来る事があって会ってしまう事があり、毎日会ったらどうしよう（泣）プライベートでも彼女と出かけた時はいいのですが、一人で出かける時に会ったらどうしようと道まで選んだり、朝めちゃくちゃ早く家を出たりしていて、いつも気にしてしまっています。
あと、お付き合いをしたわけでもないのに何かと頭に浮かんできて、色々と考えて自分が惨めになったりしてネガティブな気分になって辛くなってしまいます。
その人と普段から会わなくなればこのモヤモヤは無くなるのですが、そうする為には僕か相手が仕事を辞めるしかありません。
ただ、僕も今の仕事はとてもやり甲斐を感じていて辞めたくはありません。向こうもやり甲斐のある仕事をされているので辞めないと思います。
だから、最初は頭に浮かんできた時に必死になって忘れよう忘れようと努力しましたけど、よけいに浮かんできて忘れられなくてよけいにモヤモヤしてしまっています。
正直心のモヤモヤがとれなくて毎日憂鬱な気持ちで過ごしています。
この問題を解決できないと幸せになれないんではないかとまで考えてしまっています。
何か、考え方や心の持ち方などでいいアドバイスをいただけたら幸いです。よろしくお願いします。
お坊さんからの回答 2件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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袖すり合うも他生の縁
ご質問拝読いたしました。
未練、
本当に憐憫の情がないなら
全く気にならないはずです。
彼女がご結婚されているなら、
なおのことだと思います。
外れているかもしれませんが、
こちらで勝手に、想像させて
いただきますね。
彼女から声をかけられて、
全く予想外、
心ときめくのを
超えるほどの女性であったので、
気が動転してさしまい、
どう話したらいいのか、
どう行動したらいいのか、
わからかいうちに、
彼女は気持ちはないと、
思い込んで別れてしまった。
あなたは、あなたで、
気持ちがに萎えてしまった。
未練がないと言えば、
嘘になるように思えますよ。
そうでなければ、
気になりませんよ。
御縁をうまく掴めなかったのも、
これもまた御縁ですよ。
人生にはどうしようもないことも、
ございます。
そこをじっと堪える。
堪えて、
堪えて、
昇華できれば、
彼女の幸せを
純粋に祈る気持ちに
なるのではないかと、
思います。
あなたは一途で、
純粋な方です。
お気持ちはわかりますが、
いまのご縁を
大切になさいませ。
次か、
またその次かは、
わかりませんが、
きっとまた御縁が、
ございます。
その時はどう振る舞うのか、
経験という学びですよ。
お幸せを祈っています。
思考の方向性を変える
こんにちは、初めまして。
いずれかの動画がご縁でハスノハに質問して頂いたのですね。嬉しいです。
その女性の過去の「態度や行動」にショックを受けられたとのこと。片思いしていたほどの人ですから、その落差に驚かれたと共に強烈な印象になったのでしょう。
人間、自分の心でありながら、自分でコントロールできないものです。
仏教の小話があります。
あるお師匠さんが一人の弟子に向かって、「今から、この部屋を私は出て行く。君は何を考えてもいい、ただ猿のことだけは考えてはいかん」と言いました。お弟子さんは、考えまい、考えまいと思うと余計に気になって、やがてその細部まで想像するようになってきました。しばらくしてお師匠さんが部屋に入ると、そのお弟子さんは猿の真似をしていた、というお話です。
気にしないと思うと、余計気になります。
だから方法を変えるべきです。
お好きな趣味はありますか、そのことを考えるのはどうでしょう。或いは楽しいことの思い出を思い出す、動画を見る、はたまた難しい哲学的な問いを理論立てて頭で考えるのもいいかもしれません。とにかく、違うこと、有意義なこと、気持ちが持っていかれるようなものに気を散らしていくが良いと思います。そうすれば、今気になっていることも、その他多くの一つになります。
ご参考になれば
質問者からのお礼
アドバイスありがとうございました。
今は辛いですけど、いただいたアドバイスを少しずつゆっくり試していきたいと思います。
ご意見ありがとうございます。
いただいた意見を真に受け止めていきたいと思います。
