前に進むには
回答 1
有り難し 5何度も同じような質問すみません。
まだ不安から抜け出せずにいます。理由は過去の質問と同じです。不安から抜け出そうとなぜ怖いのか、どう怖いのか考えてきました。不安について対処法など前に進むために色々調べたりしました。
まだ家族や友達に過去のことを知られてもいない、もしそうなった時も大丈夫だと自分に言い聞かせていますが、どうしても不安になります。大丈夫だと思える時もありますが、気がついたら後悔と不安でいっぱいになっています。また漠然とした不安がずっと頭の片隅にあって、これがとても苦しいです。大丈夫って思えるのに、思った途端に苦しい状態でいないとより最悪な事態になりそうに思えてくるんです。
親にはこのまま黙っていて良いのでしょうか。そもそも話す勇気はないのですが…(もし悪用されたときには相談しようと思っています)親には言いたくないのに、こんな汚い自分を隠して黙っているのが辛いです。時々親に話そうか迷うときもありますが、やはり言えません。汚い自分のことを話して謝罪するのが良いと思えません。親のことを考えると涙が止まりません。
今はこの状況で休みなので問題はないのですが、ほとんど自分の部屋で布団を被ってスマホと向き合って現実逃避をしたり、不安について調べたり、そんなことばかりしています。学校から出された課題をちゃんとやれるようになりたいです。
前に進むにはどうしたら良いでしょうか。
また不安についてと、親に隠し事を続けることについてもお言葉をいただきたいです。お願いします。
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
大丈夫です
拝読させて頂きました。
大丈夫です。あなたは様々な形で守られています。
いざという時にはもしもそのことで脅されたりゆすりやたかりにあうようなことがあれば速やかに警察に相談して対応してもらいましょう。前にも申し上げた相談窓口にも速やかに相談して対応をお願いしましょう。
万が一その者があなたの弱みに付け込むような態度をしたら毅然とした態度で臨みましょう。一切相手にする必要はありません。
繰り返しですがあなたは守られているのです。どうか対応することはできます。どうか安心して毎日を過ごして下さいね。
あなたがこれからも安心して毎日を皆さんと一緒に生きてお健やかに成長なさっていかれます様切に祈っています。
たぶん先ずその不安な気持ちは自分で作り出していると思います。自分の頭であれこれ想像して作り出しています。
例えばの話しですけれどもあなたが全く違うところに移り住んでしまったらおそらく今の不安はなくなります。大自然の真っ只中に行ってしまったらネット情報など無意味ですからね。
とはいえあなたが今生きているこの社会や地域でもあなたが気がつかないところで既にあなたは守られていますし、あなたがこの世に生を受ける以前からあなたはもう不思議な巡り合わせにより生を受けて恵まれて育まれて守られています。自分では気がつかないものですからね。
どうかゆっくりと心を休めて下さいね。
質問者からのお礼
守られているって何なんでしょうか…やはり親に黙り続けているからこんなに不安なんですかね…でも話す勇気はないんです。
万が一のときを考えると凄く怖いです。何もできません。まだ何も起きていないのに起きたことばかりを想像してしまいます。
何度も同じような質問すみません。
確かに自分で作り出しています。自分で自分を苦しめたら意味がないですよね。まずは落ち着こうと思います。ありがとうございました。
