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友人に、自分の悩みをいえない。心を許せる友達がいない

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27歳、女性です。
誰かに嫌われる、という事がとても嫌です。

自分に自信がなくて、
友達と会っても会ってもらっている、という気持ちが何処かにあります。

最近気持ちが滅入っていて、
友達何人かに、最近落ち込んでてね…という相談をしました。
みんな話を聞いてくれましたが、
私は話した事によって、余計嫌われてしまったかなという気持ちが強くなりました。

ストレスが溜まったら心の許せる友達と会いましょうとか、
よく聞きますが、もしかしたら私には心を許せる友達がいないのかも、
と思ってしまい、とても落ち着かない気持ちで不安です。

昨年までは、あまり悩みもなく交友関係も良好でした。
少なくても友達と会って遊びたい、という気持ちになれました。

ただ、今は気持ちがとにかくマイナス思考で、
こんな時に友達に会ったら嫌われちゃう、
と思ってしまい、一人で抱え込んでしまいます。

実際、1月に一緒に旅行に行った子に、自分の落ち込みをさらけ出したら、
あんまり受け入れてもらえず、余計に寂しい気持ちになりました。

心を許せる友達って、みんないるんですか?
それがいない私は、どこか変なんでしょうか?


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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

自分の事を一番わかっているのが友人です。

人付き合いは現代社会に於いて一番難しいことかもしれません。
あなたは、心を許せる友達というのは何でも許してくれると思い込んでいませんか。
親しい友達だからこそ、友人の暗い話しを聞くのがつらいのかもしれません。
人それぞれ生き方や考え方は違って当然です。
あなたはかけがえのない命を生きている大切な存在です。
人はどんなに親しくても、変わってあげることはできません。
でも、寄り添うことはできます。
友達の方が私の知らない面を的確に知ってくれていることもあるでしょう。
「こんな時に友達に会ったら嫌われちゃう」そう思わずにそんなときこそ出かけて下さい。
飾りをつけない自分と対等に話してくれる人こそ、心を許せる友人ではないでしょうか。
友人と良いご縁を結んで下さい。

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有り難し
おきもち

おきもちが子供達の笑顔になりました


大阪仏教テレホン相談室の相談員をしています。

質問者からのお礼

回答ありがとうございます。そしてお礼が遅くなり申し訳ありませんでした。

あれからいろいろ良い時期と悪い時期を過ごしました。心を許せる友達が少ない、というのは変わらず思いますが、その原因は自分にあるかな、と思うようになりました。(ネガティヴになっているわけではないのです…)

私は気持ちのゆとりがある時はとても人当たりのいい、いわゆる良い人になれます。
ですが余裕がないと、他人への気遣いが皆無になり、
自分の悩みを聞いて!何とかして!というとても自己中心的な考え方になります。

自分が心を許す以前に、私が周りの人のことに
親身になれていなかったのだと、最近はそう感じています。

気づかないうちに、人に幸せにしてもらおうと他力本願なスタンスになっていたのですね。。

自分で自分を楽しませる、元気づける、と考えを変えたら、なんだか少しスッキリとした気持ちになりました。
不安な気持ちに襲われることはたくさんありますが、その気持ちを解消出来るのは自分だけだ、という気持ちでいたいと思いました。

「友達が欲しい・いない・できない」問答一覧

悩みを本音で話せる家族友人がいません

こんばんは。 ご相談たくさんのところかと思いますが、よろしくお願いします。 私は他界した実母のこと、怒鳴り散らす主人のことでつらくなり誰か親しいひとに聞いて欲しいときがありますが、友人たちも仕事に子育てと忙しいため、自分のダークサイドを見せるのを躊躇しています。 いつも明るく振る舞い、悩みなんかないように見せていながら、夜な夜なおちる。 これが寂しく辛いです。 私は結婚して10年、子供がもうすぐ5歳と3歳です。子供との生活は心から愛おしい日々ですが2人目を出産してから夫とはいろいろあってうまくいっておりません。残念ですが、いまは無理に修復しようとも思っていません。 実母が2年前に闘病の末他界しておりますが、当時夫はほとんど寄り添ってくれず、今も母のことで落ち込み泣くときは夫に隠れて泣きます。落ち込んでいるとそれとなく伝えたこともありますが相手にしてくれません、相手にしてくれないことに不満をいうと、俺は悪くないと言ってくるので、改善するのは今じゃないと思っています。 仕事と子育てで忙しく、友人はめっきり減りました。 なんだか人生が孤独でおわるような気持ちなってしまいます。なんだか寂しい人生というか、母親以外の何者でもないことに、悲しくなります。 このむなしいきもちとはどう付き合えばよいのでしょうか。 母が生きていてくれたら、と、さみしいときは本当に落ち込んでしまいます。。。

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友人が少ないです。

はじめまして。友人が少なく、自分の不甲斐なさに落ち込んでおります。 思い返すと、私の心に常にゆとりがなく、頼ってくれた友人達への対応が冷たかった頃があると後悔しています。頼られることはなくなりました。私が連絡する分には、みんな返事をくれます。 その上、せっかくの友人に失礼な言動をしたと、思い当たる事が何個かあります。 また、自分に厳しく生きてきたつもりでしたが、他人にもその物差しで測る所が自分のよくない所だと思います。他人から見たら、私は自分に厳しいとは見えないか、その人にとっては私が「人としてどうなの?」って思う言動をしているんだなぁと感じるようになりました。それでも、例えば会社の同期達の言動がしばしば私にとって「人としてどうなの?」と感じ、私以外はみんな仲がいいのに、どうしても仲良くなれません。 長くなり申し訳ありません。根本的な悩みは、友人が少ない事です。学生時代の友人から失った信頼は、取り戻せないと思います。たまに立ち止まると、こうして後悔して人生失敗だと思って落ち込むだけ、というループを繰り返しています。また、私の「人としてどうなの?」という考え方をなくせば新しく友人ができるのでしょうか? どう生きていけばいいのでしょうか。もうどうにもならないと思ってしまいます。

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友人関係が続かない

久々に質問させていただきます。 私は昔から友人関係が続きにくくて悩んでいます。 友人関係が続かないというのは、環境が変わって疎遠になるなどではなく、関係が悪化して距離を置かれることが多いのです。 その結果集団で孤立してしまったこともあります。 親やカウンセラーの方などに相談しても、「それは周りの人間がおかしいのであって、あなたは悪くない」と口を揃えて言います。 しかし、私はそうは思えないのです。 たまたま環境が悪くて人間関係が上手くいかなかったり、孤立してしまったりする場合もあるかもしれませんが、私の場合は環境が変わっても同じようなことになるのです。 ここまで来ると私に何か人に嫌われる原因があると考えましたが、結局どういう部分が原因なのか、どうしたら改善するのかが全然わかりません。 現在は普通に大学に通っているんですが、親しい友人は出来ていません。自分自身交遊関係を広げるのを避けてしまっています。 せっかく友人ができても、また同じようになるのが怖いのです。 もういい大人ですし、子どものようなベタベタするような付き合いがしたいわけではありませんし、一人でいるのも良いかな、と思うこともあります。 しかし、これから長い人生生きていくにあたって、このままでいいのか不安です。 これから先誰とも仲良くなれないのはやっぱり怖いです。 何か良い考え方、お叱り、ご意見等があれば教えていただけると嬉しいです。

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友達

私はお友達が多いほうではありません。 私は虐められることが多く小学2年生からいじめを経験していました。それでも幼いながら頑張って生きていました。 小学5年生のとき、自分は友達がまったく居ないことに気づきました。友達がいるクラスメイトが羨ましくて大人しめのグループに「遊ぼう」と勇気をかけて声をかけました。私は仲良くなりたかったんですけど2回目に声をかけたときに「またきた」と小声で話してるのがきこえてしまいました。その時に悲しくてどうでもよくなってしまい残りの小学生期間は友達0人で過ごしました。 中学生になりお友達ができました。 中学生の3年間はとても楽しかったです。 ですが習い事でなぜかいじめを受けていました。女子からは理由も分からないまま急にシカトやはぶり、聞こえる声で悪口を言われました。 男子からは容姿のことや声のことの悪口をいわれ、酷いときは殴られたり蹴られたりされました。 私はずっと泣いていてその方達の親もみていましたが無視され病気扱いされました。 自分の親にいったのですがその方達は非を認めず結局私は習いを辞めました。 そのいじめは1年くらい続きました。 高校に入り、仲の良いことクラスがはなれまた1人になってしまいました。自分から声をかけたり最初のころはしていましたが性格が合わないのか話してくれる子はいましたが友達はできませんでした。 今まで小学生からいじめられたりはぶられたりしましたがあんまり泣かなかったんです。ですが高校に入ってから毎日泣いて、辛くて、友達がいないのが恥ずかしく感じてしまい1人でも平気と思い込んで強がってしまいす。 ここまで友達作りが上手くいかないのは私の性格に非があるのでしょうか? 最近は一生親友とよべる友達はできなくて孤独で生きていくんじゃないかと未来が不安でしかたありません。

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