友達つくりも、なかなか難しいですよね。私も友達はいないかもしれません。ただ、お付き合いのある人は、たくさんいます。

嫁いできて、知らない土地で、誰も知り合いがいなくて…。みんな最初はそうなのかもしれませんね。夫だけが、話し相手という人も多いのではないでしょうか。

私もそうでしたけれど、嫁いだ環境が暮らす場所、生きる土地になっていくので、いろんなことを知りたいなと思いましたよ。一人で出かけながら、街を探検する感じでね。それでも一日の時間が長いでしょ。ですから、地域のイベントやサークル、コミュニティを探しました。市政だよりにもたくさん載っていますからね。いろんな良い所がいっぱいあるんだなとワクワクもしたことを覚えています。そして、仕事関係や自分のスキルアップのために学びもしつつ、参加できるコミュニティを広げていきました。

合わなけれはやめたらいいだけですし、会の雰囲気や人との相性も、何度か触れ合ってみないとわからないですものね。そんな軽い気持ちで、参加するのも有りだと思いますよ。人つきあいは疲れることもありますが、（今日はいっぱい話ができたな。楽しかったな）と、次に繋がっていくものですよ。

私の場合は、仕事関係や様々な活動があるので、その仲間がたくさんいます。友達というよりは、同じ志を持った仲間という感じ。一緒に遊んだりする友達ではありません。基本は一人行動が好きなので。それでも、会の中でお茶をしたり話をするので、楽しくて充実しています。あなたもお仲間に、お誘いしたいくらいですよ。

自分の関心事、やってみたいことを、探していきませんか。
共通の話題があると、話も弾みますよ。そこから広がる関係に、友と呼べる人との出会いがあるかもしれませんね。

中田 三恵

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教善寺

はじめまして(*^^*) 中田みえです。 教善寺 住職として、母親として、慌ただしく過ごしております。 ◆ゲートキーパー ご相談 駆け込み寺 （訪問は要予約。まずはメールでお問い合わせください） ◆ビハーラ僧、終末期ターミナルケア、看取り、グリーフケア、希死念慮、自死、産前産後うつ、育児、DV、デートDV、トラウマ、PTSD、傾聴トレーナー、手話、要約筆記、行政相談員、女性支援員、小学校 中学校支援員としても、ケアサポートをしています。 ◆一般社団法人『グリーフケアともしび』理事長 【ともしび遺族会】運営 毎月 第１金・昼夜2回開催（大阪駅前第3ビル） 14：00〜，18：00〜 お問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com ＊この活動は皆さまのご支援により支えられております。ご協力をよろしくお願いします。 ゆうちょ銀行 口座番号 普通408-6452769 一般社団法人グリーフケアともしび ◆『ビハーラサロン おしゃべりカフェひだまり』 ビハーラ和歌山代表　居場所運営 問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com ◆GEはしもとサピュイエ 所属 （Gender Equity 誰もが自分らしく生きることができる社会をめざして）DV・女性支援 ◆認定NPO京都自死自殺相談センターSotto 元グリーフサポート委員長（2018〜2024） ◆保育士.幼稚園教諭.小学校教諭. レクリエーションインストラクター.中学校DV授業 10年間 保育 教育の現場で 総主任として勤めた経験も生かしつつ、お話できることがあれば 幸いです。 いつも あなたとともに。南無阿弥陀仏 ここでは、宗旨を問いません。 まずは、ひとりで抱え込まないで。 来寺お問い合わせは⬇️こちらから miehimeyo@gmail.com ※時間を割いて、あなたに向き合っています。 ですので、過去の質問へのお返事がない方には、応えていません。お礼回答がある方を優先しています。 懇志応援も宜しくお願いします。 ※個別相談は、hasunohaオンライン相談より受け付けています。お寺への いきなりの電話相談は受け付けておりません。また夜中や早朝の電話もご遠慮ください。 法務を優先させてください。

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午後から夜の時間帯は都合がつきやすいです。 ◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。 言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。 ◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。 ◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。 ◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート ◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。 （相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので） ◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )

ご相談ありがとうございます。一日誰とも話さない日があると、ふとした瞬間に深い孤独を感じてしまうものですよね。衣食住が足りていても、心がふれあう温もりを求めるのは、決して贅沢なことではなく、人として自然な感情です。

仏教では、すべての物事は「ご縁」によって結ばれていると考えます。「友人を作らなければ」と力んでしまうと、無意識のうちにご自身が設定した「理想の友人像」や「関係性の形」に縛られてしまい、かえって苦しくなってしまうのかもしれません。語学講座に挑戦された行動力は素晴らしいものです。すぐに思い通りの関係ができなくても、同じ場に居合わせ、言葉を交わしたこと自体が、すでに尊いご縁の始まりです。

人間関係は、思いがけない時にふと結ばれるものです。ですから「友人」という枠組みにこだわりすぎず、もっとゆったりと構えてみませんか。まずは「今日出会った人に挨拶してみる」「お店の人に感謝を伝えてみる」といった、ささやかなふれあいを大切になさってください。

焦らず、ご自身のペースで外の世界と接する機会を持ち続けていけば、自ずと温かなご縁の輪は広がっていくはずです。あなたの日々が、穏やかなつながりで満たされますよう願っております。

拝
縁起寺　釋聴法

釋聴法（ちょうぼう）

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縁起寺

真宗木辺派　縁起寺　衆徒 （僧侶/教師） 高等学校教師歴39年，理系，専門は電気工学・情報工学， 現在は真宗木辺派僧侶

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お悩みの相談は全般的に対応します。（下記を参照して下さい） 相談時間は、月・火・木・金・土・日曜日は、9：00～17：00です。 （水曜日以外での対応となります） 翌日以降で、他の法務等がなければ、できるだけ迅速に対応させていただきます。 元高等学校教員ですので、将来の進路や転職に関する相談などにも対応いたします。 現在も非常勤講師を行っているため、少々対応にお時間をいただく場合もありますが、できるだけ早く対応できるように調整いたします。 ◆職場や学校での人間関係がうまくいかない ◆ストレスや不安で日々の生活に支障がある ◆無気力で、人生の目標を見出せない ◆卒業後の進路を決める事ができない ◆別れた交際相手の事を忘れる事ができない ◆家庭不和で毎日の生活が辛い ◆家族や大切な人を亡くして心の整理がつかない ◆何事も悪い方向に捉えてしまい、自己嫌悪に陥っている ◆ついつい他人に辛くあたってしまい、後悔を繰り返す ◆毎日充実した日々を送れるように、仏教の勉強がしたい など、上記はこれまでの相談の例（ハスノハ以外を含む）です。

拝読させて頂きました。
なるほど、あなたが友達がほしいと思っておられること読ませて頂きました。あなたが孤独を感じることあるのですね。あなたのお気持ちわかるように感じます。お気持ち心よりお察しします。
あなたがそう思うのであれば、少しずつ人間関係を増やしていってみてはいかがでしょう。あなたのお住まいの近隣の方々でもいいと思います。先ずは挨拶しながら少しずつ様々な方々と関係を増やしていってみましょう。
最初に知り合いになる人とその後から知り合いになっていく人もいるでしょう。その中から少しずつあなたと相性の合う人もいれば疎遠になる人も出てきます。或いはゆっくりお付き合いなさっていく中で本当に親しく信頼できる人に出会うことにも発展していく場合もあるでしょう。
或いは地域でのボランティア活動やイベントにも少しずつ積極的讃歌なさってみて色々な人達と一緒に活動してみるのもいいと思います。様々な活動を続けていくとそれぞれの人達の人柄や性格や価値観もわかってきますし、内面もわかりますからね。
その中であなたも様々な方々と話し合いながら共感し合うことできますからね。
あなたがこれからの未来に沢山の方々との出会いや交流する機会に恵まれ皆さんと一緒に様々なことを分かち合い心から豊かに充実した毎日を生きることできますように心よりお祈りさせて頂きます。
そしてあなたを心より応援させて頂きます。至心合掌

Kousyo Kuuyo Azuma

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一向寺

脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。（佐野ラーメンが有名な処です。）これからも皆様のご質問に対して誠心誠意回答させて頂きたいと存じます。まだまだ修行中の身ですので至らぬ点あろうかとは存じますが共に精進して参りましょうね。お寺にもお気軽に遊びに来てください。

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ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。 人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。 仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。

行き着けのお店（昔ながらのカウンター席がある喫茶店やバー）を作ると、店員さんや常連客と顔なじみになれると思います。
多少お金はかかりますが、他の常連客だって喋りたくてお店に通っている可能性もありますからね。
習い事等で顔なじみになっても、飲食店に誘うのはハードルが高いかもしれませんが、
最初から飲食店で知り合いになるなら、その場でお喋りできると思います。
美味しいコーヒーやお茶を飲みながら、カウンター席で和気あいあいとお喋りするのも楽しいと思います。

願誉浄史

がんよじょうし。浄土宗教師。｢○誉｣は浄土宗の戒名に特有の｢誉号｣です。四十代男。 仏教は、悩み苦しみを制御したり消したりするための教えです。まだまだ未熟者の凡夫ですがよろしくお願いします。

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