回答 1
有り難し 12こんにちは。初めて質問させていただきます。
私は現在、婚約中で周囲からは幸せだねと言われることが増えました。
それなのに死にたいな、消えてしまいたいな、と思ってしまい辛くなります。
原因は仕事が続かないことと、今の仕事も休みがちで生活が安定せず将来に不安を感じているからだと思います。仕事が続かない自分が本当にダメな人間に思えて仕方ないのです。両親や婚約者にもこのままでは見捨てられると心の中で焦ってばかりです。
仕事は今までに保育士として様々な施設で働き現在は派遣社員で工場で働いています。人間関係ではそれほど悩んでいないのですが、人と関わること自体にストレスを感じ、毎朝仕事に行くのが辛いです。
もともと幼い頃から人と関わることが苦手で何か言われたらどうしようとかいつも自分が傷つかないようにビクビクしながらなんとか今日まで生活してきました。母親との関係も上手くいかず孤独感はずっとあり、そのせいか幼稚園、小学校は不登校で高校の頃から日常生活を送るエネルギーがわかず死にたいと思うようになりました。
ここ数年は死にたいと思うことはほとんどありませんでした。
しかし、最近、仕事は頑張れる時もありますが、ある日突然電池が切れたみたいにもう無理だ、となり休んでしまい死ぬしかないと極端な考えをしてしまうのです。
婚約者のことを考えると思いとどまることができるのですが、死にたい気持ちは消えずしんどいです。
そんな私を見て婚約者も戸惑い辛い思いをさせてしまっています。そのこともとても辛く、申し訳なく、なんとか元気に振る舞おうとするのですが余計にしんどくなるばかりです。
でも結局私は、自分のことしか考えていないのだろうとも思います。婚約者のことが大切だと思いつつ行動では悲しませてばかりで、仕事も頑張れていません。こんな甘ったれたままの自分が許せないけどもう自分を変える力が湧きません。
結婚して幸せになりたい、でもこのまま死んで楽になりたいそんな思いが半分づつあります。
まとまりのない文章で申し訳ありません。なにかアドバイスをいただけると嬉しいです。よろしくお願いします。
お坊さんからの回答 1件
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こんにちは、初めまして。
深く悩まれていますね。
お辛いでしょう。
「人と関わること自体にストレスを感じ」ておられるようです。そのストレスの根底には、「母親との関係も上手くいかず孤独感」があるところに原因があると思います。恐らく、親に無条件で認めてもらえない、愛されていないという満たされない思いがあなたの半生を占めていたのでしょう。このことは、ともすれば、「両親や婚約者にもこのままでは見捨てられる」という文面にある通りです。
頑張っていなければ、成果を出さなければ認められない、見捨てられるという前提を捨てませんか。冷静に考えましょう。あなたの婚約者さんは、頑張って働き続けられない人とは結婚しないとあなたに言ったのでしょうか。
あなたが苦しむ姿を見て「婚約者も戸惑い辛い思いを」しているのでしょう。そこであなたは、「なんとか元気に振る舞おう」と試みておられるようですが、思いの方向性にずれがあるように感じます。
婚約者さんは、なにもそんなに頑張らなくても、そのままのあなたが好きだ。この思いを受け止めて欲しい。この単純なことが、何故伝わらないんだ・・・。だからこそ「戸惑っている」のではないでしょうか。
頑張っても無理があるなら、ちょっと休みましょう。
頑張らないでも愛される。
その関係が、あなたには既にして恵まれているのだと思います。
今は、ただその事実を静かに、丁寧に胸に収めるときなのではないでしょうか。
ご参考になれば幸いです。
お幸せを願っております。
ご回答ありがとうございます。
誰かに認められたいと思う気持ちは幼い頃からとても強くあります。
今でも仕事先や家族の前では失敗してはいけない、完璧にこなさなければと思ってしまっています。一度その気持ちを手放せるよう努力してみようと思います。
母親のことはだいぶ乗り越えられたと思うのですがやはり幼い頃の記憶は消えてくれません。
婚約者はダメな私を受け入れようとしてくれています。しかし、婚約者も私のネガティヴな部分やメンタルの弱さに嫌気がさしているように感じるのです。
「俺はこんなにあなたのためにやってるのに」「どうしたらいいの？」「メンタルが弱すぎる」等の言葉をよく言うようになりました。婚約者がこう思う気持ちは無理もないと思います。
無条件で愛そうとしてくれている彼のことも疲弊させてしまっています。
彼には感謝の気持ちでいっぱいです。何か恩返しがしたいです。
