誰にも言えない秘密があります
私は留年して、現在二回目の高校一年生をしています。
体調を崩し、出席日数が足りなくなったというのが理由です。
入学してすぐに体調不良が多くなり、保健室に行く回数が増えていきました。気を失って倒れたこともあります。通院の結果、ある病気だと診断されました。それは次第に良くなり、今では症状が出ることはありません。
しかし精神的に限界がきて、十月の終わりに自殺未遂をしました。結局死ぬことはなく、今もメンタルクリニックにお世話になっています。
それから頑張りましたが結局授業にほとんど出ることが出来ず、授業の出席日数が足りなくなったのです。先生方からは制度を使えば進級も出来ると言われましたが、自分の意志で留年を決めました。
長くなりましたが、ここからが本題です。
自殺未遂をするまでに私が訴えた体調不良は、全てが虚言でした。わざと倒れたのも、ふらふらすると訴えたのも、現実から逃げたいがための嘘でした。体調だって本当は悪くなかった。もちろん、これは誰にも言っていません。疑われることがないように嘘を重ねています。
それなのに、いつからか理由もなく涙が出るようになりました。漠然としたしんどさが消えません。カウンセリングの時は毎回泣きながら話をしてしまいます。自分でもどこからが嘘でどこからが本当のことなのか区別がつかなくなっています。
死にたいと思ったのは本当です。本気で死んでもいいと思ったのです。けれどそれも嘘なんじゃないかと思ってしまう自分もいます。死にたいと思う気持ちも嘘で、今こうしてしんどくなっているのも演技なんじゃないか。自分でも分かりません。
それに、倒れたことや体調不良が嘘だったと言ったら、今のしんどさも嘘だと思われてしまうかもしれません。そう考えると、とても周囲の人には言えません。
そもそも、私がしたことは他の人への裏切りであり、許されることではないのですから、誰かに言うなんて選択肢はないのです。それが分かっていても、どうすればいいのか分からずにいます。
留年したこと、勉強のこと、将来のこと、セクシュアリティのこと。それらについて考えては沈み、考えては沈みを繰り返しています。
今、自殺未遂をしたときの気持ちに戻ってしまっているように思います。もう全てを放り投げて海にでも飛び込んでしまいたいです。
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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自分の存在を認めてほしいのだと感じます。
えり 様 相談ありがとうございます。
よくここに虚言をうちあけてくれましたね。
死にたくなるほど、辛くなって現実がもうわからなくなっている状態のでしょうか?
私が投稿内容から感じたのは、「自分の存在を認めてほしい・自分の居場所が欲しい」と心から訴えているように感じました。
虚言とはいえ、虚言を出さざる負えなくなったのは、あなたのこれまでの人生で、認めてもらえてない、愛情を得ていない、受け入れてもらえてない。という体験を積み重ねてきたからではないですか?
虚言を続ければ続けるほど、ますます自分の存在感が得られず、本当にしんどくなってしまい、死んでしまいたいと思うようになったのだと私は感じています。
でも、それは、あなたに責任は無いのです。あなたの環境から受けた、あなた自身が自分の身を護るための方法だったのです。
虚言をしなければいけないほど、気づかないうちに心が追い詰められて、虚言で自分の存在を自分で示し、自分自身をあなたは維持してきたのだと私は思います。
虚言が良いと言っているのではありませんよ、反応がそうなってしまったのは、あなたに責任はないという事です。つまりそれで、あなたは自分を責めなくて良いという事です。「他の人への裏切りであり、許されることではない」と自分を責めないでください。
本当は、あなたには、優しさや思いやり、愛情や心の温かさが必要なのです。
まずは、自分で自分を癒しましょう、自分に思いやりを向けましょう。
「私が安全でありますように」
「私が幸せに成りますように」
「私が健康でありますように」
「私が安心して暮らせますように」
このフレーズをメモして毎朝祈るように心を落ち着けてつぶやいてください。
また、普段でも心がざわついた時は、このメモを取り出して読んでください。
自分なりに、心が温かくなる言葉を見つけて、それをメモしてつぶやいてもいいですよ。
まずは自分を責めない。自分に思いやりを向けるという事から始めて下さい。
きっと良い方向へ行くと思います。
参考にしてください。一礼
追伸:お礼メッセージありがとうございました。無理のないように、自分を癒しながら自分に思いやりを向けてくださいね。再礼
質問者からのお礼
釋 孝修様、優しいお言葉ありがとうございます。
教えていただいた四つのフレーズ、早速毎朝読んでいます。
焦りや不安が少し楽になるような気がします。
自分で自分を思いやれるように、意識して毎日を過ごしていこうと思います。
自分を責めず、良い方向に行けるよう頑張ります。
本当にありがとうございました。