小さな嫌なことが積み重なります
回答 1
有り難し 9こんばんは。度々失礼致します。
最近、自分の心が醜い感情で覆い尽くされるような気持ちになります。
バイト先(飲食店)へ行って、自粛を守らず長時間居座るお客さんの対応をしたり
そんな人を横目に、私は大切な人に会うことすらできず
大学のサークルではやる気のない人たちの分まで私が頭を下げながら協力を仰いだり
自分の性分なので自己責任ですが、誰に対してもわがまま1つ言えなくてストレスが溜まっていく一方
私の要領の悪さや器量の狭さも原因であることは承知しております。
ですが上手く立ち回れない自分に苛立ち、周りの関係の無い人達にまで怒りの矛先を向けてしまうことが怖いです。
たかがこんな事で音を上げるなんて、と思う方ももちろんいると思います。
もっと辛い思いをしている人はたくさんいます。
それなのに私はこの程度で嫌になり、頻繁にお酒の力を借りたいと思うようになりました。
お酒が入れば少し理性が緩んで自分の溜めていたものが吐き出せるから、と。
しかしそれで最近、軽度な急性アルコール中毒になりかけました。
幸い大事には至りませんでしたが、自分でなんとかしようとせず、お酒の力を借りた罰だと思います。
それでも懲りずにお酒の力を借りようとしている自分がいます。
バイトやサークル、その他の人間関係、どれも「疲れたから」と言う理由で切るには余りに無責任だと思い、疲れた体に鞭打って動いていましたが、今日本当に辛くなってこちらに相談させて頂きました。
内容が右往左往してしまい申し訳ありません。
どうすれば今より心を軽くすることができますか？
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
私とは何か
ご相談拝読しました。
内容が右往左往とおっしゃられれていますが、それなりに質問を重ねてきた今、これまでのご質問と回答を今一度読み直して見るのもいい機会かもしれません。
振り返ると「一人になりたい」という時も、「必要とされたい」という時もありました。
そのように自分すら思う様にならないのです。どうして他人が思う様になるでしょうか。
それでもやはり、
みんな違う人間だ。
このシンプルな事実を受け入れることは中々難しいものです。どうしても「私ならこうする」「なんでそんなことするのか」「また私ばかり」と思ってしまいます。
あなたは真面目な人かもしれません。そしてできる人なのかもしれません。色んな事に気がつき、自分でやった方が早いし上手く行くのかもしれません。
でもそれでは結局孤独になってしまうのです。自分一人の方が楽ですが、楽な方に楽な方に流れると今度は寂しくなってしまうのですね。
他人にまかせたり委ねたりすることを覚えられたら変わるかもしれません。その時もちろんまかせた内容を為すのは他人なのですから、その人がどのようにそれに取り組むか、結果はどうかもその人に任せなければいけません。
任せたはいいが「私なら…」と結局心の中では任せられないならば疲れるばかりです。
そうして上手く任せられるようになっても生きている以上はストレスはなくならないでしょう。お酒の力を借りるのも悪くないかもしれません。誰かと話したり、カラオケをしたり、運動して汗を流したりもいいかもしれません。あるいは付き合いの場を減らすのだっていいかもしれません。
でもそうしたものじゃ消せない何か、ごまかせない何かをみんな心に抱えて引きずっているのではないでしょうか。
宗教とはそうした根本課題、言うならば「私とは何か」ということを明らかにする道です。
心を軽くしたい、楽にしたいと願う私たちですが、「私とは何か」が明らかにならないままでその私が楽になることを求めても、結局は私の都合に私が振り回され続けるのかもしれません。
すぐに結果を求めずじっくりとこの根本課題について考えなら生きていきましょう。
