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自分の価値がわからなくなりました

回答数回答 2
有り難し有り難し 20

こんにちわ。
36歳独身女性です。
彼氏は長いこといません。
家族との関係は良好でしたが、ここ最近変わりつつあります。
妹が出産し、初めての甥っ子ができました。
私は子供が苦手ですが、甥っ子の事はとても可愛くて愛しく思えました。
唯一そう思える甥っ子からは、全く懐かれず泣かれてばかりで少し悲しく感じていました。
でもたった一人の甥っ子、そして初めての育児で精神的にも弱い妹を何とか支えたいと思い、マメに差し入れを持って行ったり、仕事帰りに来て欲しいと言われれば手伝いに行ったりしました。
育児経験のない私にできる事は少ないですが、私なりに必死でした。
コロナでしばらく会えなくなり、自粛が緩和されやっと会いに行けた日の事。
楽しみに会いに行きましたがやっぱり甥っ子には泣かれてしまいました。
赤ちゃんなのでそれは仕方のない事なのですが、妹に他の人にここまで泣く事はないと、私にだけこんなだというような言われ方をされました。
差し入れも適当な扱いをされ、手伝えることだけをしました。
その時、妹や甥っ子の事を色々と考えて動いていた事が無意味に感じ、とても悲しくなりました。
私は昔から承認欲求が強いようで、認めてもらいたいと言う気持ちが強いみたいだと自分でも感じています。
今までもいくら頑張っても認めてもらえる事や、感謝してもらえる事は少なく、家族間でも妹より私には当たりが強い事も多々ありました。
じゃあありがたがってもらえる為にやっているのかと言われれば否定はできませんが、良かれと思ってやっているつもりではいます。
今、さすがに妹や甥っ子に会える気分にはなれず連絡も取ってませんが、もうすぐ甥っ子の誕生日なので何か送った方がいいのか等考えてしまって、なんかもう誰のために、誰も喜ばないのに認めてくれないのに相手のことばかり考えてる自分もいて辛いです。
きっかけは妹でしたが、基本的に誰からの扱いはいつもこうです。
私にはこの先、親身になっても捨て身になっても誰からも心配もされない気にかけてももらえない人生を送るのでしょうか。
コロナ禍で気晴らしにも行けず、自分の価値を見失いかけています。


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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

反対給付を求めない。

ご質問拝読いたしました。
お気持ちはわからなくも、
ありません。
妹さん、甥子さんのために、
一生懸命に強力して
いらっしゃいますよね。

でも素っ気ない。むしろ、
甥子さんは逆に泣かれる。
虚しくなりますよね。

愚僧も昔から神頼みに、
神社に行って
お願いごとをして、
お賽銭を入れる。
大枚はたいたのだから、
叶わないはずがない。
と思ったのですが、
願いは叶いませんでした。
ガッカリしましたよ。
お賽銭奮発したのに、
神も仏もあるものかと、
思いました。
何故でしょうか?
反対給付を求めていたからです。
何かをしたのだから、
何かをしてもらって当然だと、
思っていたからなんですよ。
反対給付は、
御利益ばかりではありませんよ。
してやったと思うから、
御礼を言われないと不快になる。
合流しようとする車に
道を譲ったとします。
御礼に手を挙げなかった、
ハザードを出さなかった、
イライラ、不快になることが、
あります。
御礼をするという反対給付、
見返りを求めた時点で、
これはもうすでに、
善意とは言い難いのでは
ないでしょうか?
御礼を言われようが、
言われまいが、
そんなことはどうでもいいのです。
そうしたからそうしただけです。
だからそれでいいのです。
相手がどう考えて、
どう行動するかは、
相手任せですよ。

神仏への自分勝手な祈願は
やめました。
日々御加護をいただいているので、
報恩感謝の御礼を
させていただく。
どう生きるかは、
自助努力ですよ。
運は天に任せます。

人のお世話を
させていただくだけで、
そんな自分がいることが、
ありがたいのでは、
ないでしょうか?

余裕がなければ、
人のお世話はできませんからね。
愚僧がこうして、
ご相談に乗らせていただくこと、
それ自体が感謝ですよ。

もちろん反対給付なんか、
求めるはずもありません。

お幸せを祈っていますよ。

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有り難し
おきもち

浄光寺の三浦康昭です。 くよくよと考えてもしかたがありません。明るく前向...
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何かを他の人にしてあげると、見返りを求めるのが人間です。それは自然な心の成り行きですから、心配されることはありません。しかし、見返りと言っても金品ではなく感謝の言葉だけでいいと思っても報われないこともあります。仏教には布施行というものがあります。布施行は感謝の心を金品で表すのですが、見返りは求めません。まゆさんも何かを他の人にするときに布施行と思い見返りを期待しないで、逆にしてあげられる自分に満足出来れば、見返りなどなくても豊かな気持ちになれるのではないでしょうか。いろいろして上がられるのは、健康でそれなりにお金が自由になるからですし、お金があっても自分のためしか使わない人もあるのですから、他の人にして何かしてあげたいと思えることは素敵なことです。確かにして上げるばかりで、感謝もされなければ長続きしないこともあるでしょう。感謝されない時はお節介だったり、相手のニーズに合っていないことも考えられますし、することで、相手を傷つけてしまうことすらあることも念頭に置いてみて下さい。それでも布施行を積んで行けば必ずそれは後々の自分に何らかの形で返ってきます。それを糧に他の人のために何かしたいを思える自分に感謝しつつ、行を積んでみませんか。

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有り難し
おきもち

質問者からのお礼

花山熊吉さま
お言葉を下さり、ありがとうございました。
反対給付、その通りだと思いました。
私はこんなに頑張ってるのに、こんなにしてあげてるのにと思っていました。
自分がしたいからする、これでいいんだと思えるようにこれから動いていけるように頑張ってみたいと思います。
例えもとてもわかりやすくて、スッと入ってきました。
ハザードの例えも私は運転しませんが、運転していたらきっとムッとしてしまうタイプだと思いました。
こうあって当たり前と思う癖をまずやめないといけないですね。
優しいお言葉、本当にありがとうございました。

お名前の変換を間違えてしまい、大変失礼しました。
花山雲吉様、ありがとうございました。

「自分の存在価値・生きる価値とは」問答一覧

自分の役割り

自分は技術部門の統括をやらせていただいてるのですが、人の育成は本当に難しい事ですが、生き甲斐を感じています。 その子がその業界なら何処でも 生きていけるスキルを身に付ける事を 念頭に置いて自分が教えられる事を その子の資質に合わせて伝えています。 しかし、自分自身の事としては今まで大きな成果や結果を出した事が無く、自信という意味では全くありません。 そんな自分が指導する立場にいる事が 時には胸が締め付けられるもどかしさが あります。 自分は表舞台でスポットを浴びる人では なく、 裏方で原石を輝かせるきっかけを作る事が 今は使命だと思いこの1年を過ごしてきました。使命だと思うのは自分の観点であってそれが本当に自分に向いているのかは自分にはわかりません。 しかし、誰かの為に何かをする事が自分の幸せであると心から思います。 家族も夢が叶い、家族が幸せに 生きてる事に幸せを感じます。 その為には自分なりにとてつもない 努力はしてきたつもりです。 年齢も40を過ぎこの仕事も 22年目を迎えてました。 今でもこの仕事が大好きです。 裏方にスポットを浴びせる事は ないのはわかっていても、 裏方ってやはり見えにくい存在で 表舞台に立つ人は無常に物事を 自分達が進めていき裏方に対しての 配慮に欠けたり、蔑ろにされたり する事があり、とても辛くなります。 意図的にされてると思う時もあります。 そんな時に相談できるところがなく、 こちらに相談させていただきました。 この先の人生を考えた時、自分の生き方に 迷いと怖さがあります。 今の環境で自分なりにやり切ったら 自分も次のステージに行きたいのですが 裏方が自分で生きてく為のステージを 見つけるにはどうしたら良いでしようか?

有り難し有り難し 2
回答数回答 1

存在意義がほしい、他者を責めるのやめたい

別垢でだいぶ前に相談させてもらいました。その節はありがとうございました 私は現在一人暮らし(家賃生活費は親が出してくれています)で無職そして引きこもりです。 この状況ができているのは、他県の大学在学時になったからと、私が母(厳しい人で、失敗する度辛辣な文句や悪態をぶつけてくる性格。今はだいぶマイルドになりましたが、根っこの部分では変わってません)が怖くて実家暮らしを拒んでいたからです。 それで、一人暮らしの間に独り立ちしようと決意し、地方の福祉サービスを借りながらボランティア、就活に向けたセミナーや実践的な面談、果てにはバイト研修まで色々やってみました バイトには受かったのですが、実際は厳しくきちんと学べてないまま本番を重ねればならない、体力ないから急いでやってももっと早くとより上を求められてしまう、苦手な会話も適度にこなさなくてはいけない。 そんな新しいことで手一杯の中(まだ厳しかった頃の)母からLINEが来て、お前は何年も遊んでばかりで何もしていない!何も成長していない!と怒られ、メンタルが更に病んでしまいました それら全てが辛くて一度休みをとってみたのですが、後日自分への文句を話している先輩を見かけ そして全てから逃げ出すようにバイトを辞めました。 しばらく休んだ後、今度は就労支援施設を利用してコミュニケーションの勉強ができるようにしよう!と通い始めました。 初めは順調だったのですが、今度は朝起きるのが苦手なことがきっかけで、受けたいカリキュラムが受けられない、担当の方も出来る限りたくさんカリキュラム受けてほしいと言われ、そして受けたかったカリキュラム(SST)は実際に受けてみると怖くて会話術とかはやってみると上手く出来ず恥かいたという気持ちで不安でいっぱいでした。 それからは行きたくないなって気持ちでサボることが多くなり 結局1年のほとんどをろくに通えないまま一時停止しました バイトの件就労支援の件で、自立できると思ってたのにどちらもできずその時点で自分はクソだ。生きるに値しないと理解しました 最近は家族に心配するので実家に帰るのですが、その度に私が苦しんでるのはお前(母)のせいというように責めて傷つけてしまいます。 自分はどうでもいいけど、他人を傷つけたいとまでは思わないのです でも口から出る言葉は酷くて 自分はどうしたらいいのでしょうか

有り難し有り難し 3
回答数回答 1

自分の存在価値

先日、友人新婦の結婚式に参加してきました。 大学時代、ずっと一緒に過ごしてきた仲の良い大切な友人でした。結婚式に出席の際、友人の席には大学時代は私だけ。あとは社会人になってから仲良くなったご友人たちのようでした。新婦らと思い出話で盛り上がるのは社会人になってからの話ばかり。私は疎外感がありました。大学時代の思い出を新婦としましたが、ほとんど、忘れちゃったと。 社会人のお友達との方が凄く楽しそうに最近の思い出話もしていて、私の知らない話に盛りあがっていて疎外感を感じておりました。 素敵なご友人たちで、新婦の友人は、幸せで良かったなぁと思う反面、寂しさも感じました。 特に悲しかったのは、新婦のお母様とお話した時でした。新婦のお母様とは大学の卒業式でお会いしてお話した事がありました。卒業以来の再会で私も嬉しかったのですが、話の中で、「(私が)結婚して数年たつけど、お子さんは?まだ居ないの?数年たってるのに…」と言われてしまいました。 他の出席したお友人は、お子さんが居る方だそうで、「やっぱりね!結婚して数年したらそりゃ、お母さんになるわよね」と会話していて… それから「(社会人になってから住んでる県)に来て、あなた達と娘と友達になってくれてありがとう」と、私らに話した後に、私に気づいて、少し気まずそうに、「大学でもお世話になったものね~」と、慌てたように言われてしまい、悪気は無いとは思いますが勝手に落ち込んでしまいました。 大学卒業後も、時々会って遊んでいたけれど、私と、他のお友達との熱量の違いにショックを感じてしまいました。 友達って、なんでしょうか?

有り難し有り難し 10
回答数回答 1

目の手術失敗と自分の価値

今年で30歳になります。 今とても死にたい気持ちでいっぱいです。 家庭環境の影響で大人になって「醜形恐怖症」と「うつ病」と診断されましたが、お金がないと生活できないので、休職せずに頑張りました。 ですが、もともと子どもの頃から「死にたい」という気持ちを持ちながら生きてきたためか、仕事もやりがいを感じず毎日辞めたいです。でも、辞めた所で私には何も取り柄がないと感じ、何も転職できないのではと不安です。今まで自分が楽しいと思うことも見つけられず、やりたいこともありません。 また、子どもの頃から喧嘩の多い家庭環境で育ち、殴られたり泣くことが多かったためか、眼瞼下垂になってしまいました。20歳で手術をし、手術をしてから10年経ちますが、他の手術の症例を見ても、目をとじた時に私のように食い込みが強い人が見つかりません。調べると切開して年数も経っているので、修正も難しいそうです。数年前に結婚した夫におかしくないかきいても「大丈夫だよ」と言ってくれます。他の人にも変だと言われたことはないのですが、今まで変だったのに周りが優しいから言わなかったのかと思い、目を閉じたり伏し目になるのが急に怖くなり、人と顔を合わせるのがつらく、仕事が休みの日はひきこもって泣いています。 死にたいけれど、死んで私のことを大切にしてくれる夫と離れるのもつらいです。でもこのままでは、仕事もできず引きこもり夫の負担になってしまうのではと考え、死んだ方がいいのかもしれないと思ってしまいます。

有り難し有り難し 22
回答数回答 1

温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ