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楽になりたいです。

回答数回答 2
有り難し有り難し 15

こんばんわ。
誰かに話を聞いてもらいたいと思い投稿させて頂きます。

私は今21歳です。
正社員で働いてます。営業です。
大手生保会社です。

私は最近仕事をしているなかで
ミスが多く怒られる事が多いです。
私自身も何がなんだかわかりません。
私は上司が嫌いです。
つい先日コロナウィルス容疑だったので
会社をしばらく休んでました。
PCR検査をうけたら陰性だったので
久しぶりに会社に出勤しましたら
病原菌扱い。
(触るな)(近寄るな)といわれました。
余りにもショックでした。
これが普通なのでしょうか?

この発言から自分自身
何がなんだか分からなくなりました。

最近は夜寝れないことが殆どです。
仕事の事を考えてしまい
嫌で嫌でどうしようもなくなり
夜泣いてしまいます。
何か言われたら
私がいるからそうゆうことをいう
私がいるから足引っ張ってる
等色々なことを考えてしまい
精神的に苦しいです。
楽になりたいです。
夜普通に寝たいです。

こう言うことを思ってしまうのは
若いからなのでしょうか?
若いから我慢ができないのでしょうか?
人生経験がないからなのでしょうか?

辛いです。苦しいです。
もう疲れました。
上司の罵倒、暴言
その他もろもろあります。
家庭など。
すべてに関して辛いです。
楽になりたいです。

助けてください。


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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

現実の見極めと判断

こんにちは、初めまして。

「楽になりたい」という切実なお気持ちが伝わってきます。お辛いでしょう。

検査結果が陰性だったにもかかわらず、「病原菌扱い」とは酷いですね。「これが普通なのでしょうか」とお尋ねですが、普通ではないと思います。不当な扱いです。これは、件の「上司」(それとも他の人?)に言われたのでしょうか。人間、割り切れない思いが心の中にあったとしても、言葉にまで出すというのは意図的な行為です。いずれにしてもそのような発言を許す職場の管理体制は感心しません。

このコロナの一件は、誰がどのように感染るかわかりません。感染る側にも、感染す側にもなりえます。そのような当然の現実認識が出来ていれば、陰性の人を責めるようなことが言えましょうか。本当に残念なことです。

では、このコロナの一件とは別に「ミスが多く怒られる事が多い」ことについて一緒に考えましょう。あなたは怒られたことについて、「何がなんだかわかりません」と言われています。その分からない可能性は2つあると想像します。

1・上司の怒る内容が理不尽である
感情に任せてパワハラのような威圧をあなたに加えてくる。或いは重箱の隅をつつくようなあら捜しをしてくる。これは、訳が分からなくなって当然です。理不尽であるかどうかは、同僚との連携で分かると思います。横のつながりはどうですか。あー、またあの人が変なこと言っている、ということが共通認識であるならば、同僚とともに乗り越えることも可能でしょう。

2・あなたが業務の内容を把握しきれていない
「最近は夜寝れないことが殆どです」とのことです。辛いですね。
業務内容について分からないことを先輩等に聞く、上司の指示が分からなければ復唱して、こういうことでしょうかと確認する。これが出来ているでしょうか。

または、営業成績が上がらないことを言われるのであれば、これも先輩等から情報収集する。営業自体が肌に合わなければ、他部署への転属、万が一には転職を考えるということも一つの手でしょう。

いずれにしても、夜が寝れない状況は悪循環を生み出します。
心療内科などを受診して専門の先生の援助を乞いましょう。

人生の長い目で見れば、踏みとどまるべきか、或いはあっさり手放して別の道を進むほうが良い場合もあります。ご検討の上、無理のない所でご判断下さい。

御身お大事に。

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有り難し
おきもち

釋 悠水(しゃくゆうすい)
浄土真宗本願寺派報恩寺住職(兵庫県三木市) 本願寺派布教使 元本願寺布...
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先ずはあなた自身を大切になさって下さいね

拝読させて頂きました。
あなたがそのようにつらい思いをなさっていらっしゃることを心よりお察しします。
私も悠水 師とほぼ同意見です。
あなたがそのように不当な扱いを受けることはありません。
先ずはあなた自身の人権は尊重されて当然かと思います。
今あなたの心は追い込まれしまっているでしょうし、心身共に疲れ果てていらっしゃるでしょうから、先ずはあなた自身の心も体も休めて下さいね。そして心身共に癒して回復なさって下さいね。
できれば心療内科でも診察を受けてカウンセラーにもお話しなさって下さいね。
そしてあなたの心を少しずつ安定なさって下さい。
その旨会社にもスッとお伝えなさって下さい。
あなたは守られるべき方ですからね。

そしてあなたの心身共に回復なさってから、心が落ち着いてから先般言われた不当な悪意や悪口や悪態について会社の人事部へ抗議なさるべきと思います。コロナウイルスにも関わる明らかな偏見や差別であると思います。違法な行為ですから会社はあなたに対して誠心誠意謝罪するべきですし、しかるべき対応や損害賠償するべきと思います。
会社が誠実な対応しないならば公的機関にも相談したり労働組合にも相談して対応を求めていくことが望ましいと思います。

先ずはあなた自身の心や体を休めて回復なさって下さいね。

あなたが心身共に回復ならり充実して毎日を過ごしていかれますように切に祈っておりますね。

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有り難し
おきもち

Kousyo Kuuyo Azuma
脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラ...
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「辛い・楽になりたい」問答一覧

心身が辛い状態です。

初めまして。 収支に関しての不安ごと、今後仕事をする上での気持ちの持ち方についてご相談です。 コロナ禍の影響で仕事が少なくなり、その際に国からの貸付と他からも借りてその返済をしています。 その後、会社の事業が縮小してしまい転職をして現在は働いていますが その時に姉と友人が生活費を手助けしてくれました。 他にも奨学金の返済もあります。 とにかく働かなくては、とにかく早く完済したい!という一心で仕事を決めましたが どうしても合わず、かといって辞めて新しく仕事を探すのも怖い…でも続けるのもしんどいという狭間にいます。 なかなか人にも自分のこういう状態を相談したり話を聞いてもらうこともしづらく、我慢していました。 今年の夏以降心身が思わしくなく、現在は休暇をとって1週間ほど休んでいます。 リフレッシュも兼ねて約2年ぶりに実家に帰省をしていますが不安な気持ちが出てきて眠れず、涙が出たり胃も気持ち悪く感じてしまいます。 返済は必ず終わらせたいですが、かといって合わない仕事を続ける事が辛いです。 本当はやりたい事があるのですが、それで生活していくほど稼げるのだろうか?と昔に諦めた事があります。 その気持ちもずっと燻っていて、やりたいことと違うけど生活のために返済のためにとやっていたら、その反動で食べ物にお金を使ったりと悪循環に感じることもあります。 『戻ってからまた辛いなぁ、どうしよう』という気持ちがあって休暇なのにあまり気が休まってません。 気持ちを切り替えるにはどのようにしたら良いでしょうか? アドバイスをいただけたら嬉しいです。

有り難し有り難し 5
回答数回答 1

病気で不自由なことが悲しくつらいです

30代独身無職の女性です。 化学物質過敏症、慢性疲労症候群、アトピー、過敏性腸症候群と、いろいろな不調があり、精神的に苦しいです。 柔軟剤で顔が腫れ上がったり、美容室や歯医者に行くと湿疹が出たり、サプリや薬もほとんどのものが湿疹が出てしまうので、西洋医学ではお手上げです。 漢方も飲めない生薬が多く、なんとか鍼灸で改善をはかる日々です。 働きすぎたのか、ストレスが何重にもかかったことで、慢性疲労症候群になり、普段はベッドで横たわって過ごしています。 調子のいいときに、ごくまれに近所のスーパーに行くことができますが、普段は最寄りのコンビニさえたどり着けません。外出できない日々が悲しいです。 食物アレルギーも病気がきっかけなのか急に増えて、30種類以上のものの反応するようになり、食事でさえ厳しい制限に悲しくなる毎日です。 前向きになろうと、いろんな大変な人たちのことをネットで読んだり、みたりして、自分が当たり前だと思っているものに目を向けようとすることも多いです。 目が見える、ネットが使える、足が不自由じゃない、肌はボロボロだけど痛みやかゆみはない、呼吸がつらくない。 幸い、実家に住まわせてもらっているので、なんとか生きていけています。 当たり前なことも当たり前じゃないし、生活できて生きていてることに感謝しないと。 そう思って、理性で考え前向きになっても、自分の苦しみや悲しみといった本心を無視するからか、前向きになるのは一時的で、やはり不自由な身が悲しくつらいです。 昔はバリバリ働いていて、そんな自分が好きでした。無職になって5年。20代後半から時が止まっていることが悲しいです。 闘病を頑張れば社会に復帰できる、という希望があればいいのですが、そのような希望もいまのところ見当たりません。 そして、一緒に住んでいる家族も、洗濯してくれたり、食材を買いに行ってくれたり、とても親切にしてくれますが、私の悲しみやつらさに思いをよせることはありません。 いま精神的につらいから話を聞いてほしいと話をしても、こうしてみたら?と何の解決にもならない助言をされたり、前は元気だったのにねえ、と言われたりなど、その対応が悲しいです。 病気に解決策が見当たらないのはしょうがないです。でも、誰かにこのつらさを受け止めてもらいたいです。仏教で参考になる考えがあれば教えて下さい。

有り難し有り難し 12
回答数回答 1

毎日辛いです

仕事の人間関係で悩んでいます。 直属の上司が1人いるのですが、その人は淡々と仕事をこなす人でコミニケーションが取りにくい人です。自分の事は話さないし仕事に対しても報連相をあまりしてくれません。全くしないとは違うのですが関係ないと思われてるのか話はあまりしてくれません。他の部署の人に聞くと今日はこんなことがあるとか教えてはくれるのですが、何でうちの部署では共有してくれないのか疑問に思います。もともとその人の事は苦手でしたので直属の上司になると決まった時はほんとに憂鬱でした。口数は少なくてもいいのですがコミニケーションは取ってほしいです。性格的には合わないし毎日顔見るのも辛いです。人事の人にはそれとなく話はしましたが進展はありません。仕事が嫌とかではないので辞める決心も付きません。 よく相手は変えられないと言いますが自分が変わるのも難しい気もします。 精神的にも病んでしまいそうで毎日涙が出る時もあります。 その人には悪気はないらしいのですが気付いてないからと言ってそのままにするのもどうかと思います。人間色んな人が居るとは思いますし、その人の事をそういう人と割り切ってる人もいますが私はそれができません。今の部署は人も少なくてその人ともう1人しか居ません。前の部署で一緒に働いてた人に色々聞きに行ったりしますが、面倒な時もあります。同じ部署にコミニケーションを取れる人も居なくて寂しい気持ちにもなります。もともとHSP気質を持っており何でも敏感に感じ取ってしまう方なので気持ち的にもしんどいです。コミニケーションも得意ではないので本当はそれをリードしてくれる人が上司についてほしいです。 精神科には通っていませんが気持ちを落ち着かせる漢方も飲んでますが根本的に解決しないと病みそうです。辛いです。

有り難し有り難し 14
回答数回答 2

非常に辛いです

私は4年前からアイドルの音楽ライブに参加して鑑賞しました。まさかアイドルの方が運命の人だと思わず驚きました。 過去に色々と辛い気持ちがあって別れちゃったりまた再会したのですが、相手は東京に住んでおり、自分は福岡に住んでいます。 私の運命の人は今年の5月にアイドルグループを卒業されました。 4年前からアイドルのライブに何回か参加したのですが私が相手に好きな気持ちを伝えたりしましたが、相手は私やファンの人に対して心を開かない人で気持ちを伝えてくれませんでした。それが4年も。 私は考えました、相手は過去に恋愛のトラウマがあるかな?とか伝えるのが恥ずかしいのかな?とか色々と考えました。 現状ですが、 私は相手が連絡できるようにLINEのID等を伝えていますが、なかなか連絡が来ません。1つ分かるのは相手は私に対して好意があるらしく好きな気持ちがあるみたいです。 その気持ちがあるのになぜ伝えてくれないのか?…… 相手の本当の気持ちが分からず、占いで気持ちを調べる癖が付きました。 福岡県の筑後市にある恋木神社にお参りに行きました。おみくじを引いたら、「恋の花開いて2人の愛は甘く幸せに満ち溢れる日々が待っています」 やっぱり運命の人だから逃がしたくないし諦めたくない気持ちがあって結ばれて結婚できるまで毎日仏壇の前でお経をあげたりお百度参りをしています。 他にも、お寺では 「機百万人の中から選ばれた二人なのです 仮初にも不倫の恋に身を破ることなくその日その日を大切にしなさい きっと愛情溢れた結婚と家庭が約束されるでしょう」 という内容でした。 更に地元だった春日神社にも参拝して恋みくじを引いたら同じ内容で、島根県出雲大社にも参拝して同じ内容でした。 私がこんなに愛情や働きかけを沢山してるのに相手が動きません。 いつまで私を待たせるつもりなの?と問いたいのです。 何の一言もなく非常に辛い毎日を過ごしています。 そこで、私は相手が動いてくれるまで、辛い気持ちを軽くするため異性の友達を作ろうと考えています。 私は友達が1人もいません。 他に辛い気持ちを軽くする方法は何かありますか?

有り難し有り難し 20
回答数回答 1

温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ