早く楽になりたい回答受付中
回答 3
有り難し 13仕事がきつい
頑張っても上手くいかない
上司にダメ出しされてばかり
家に帰っても家事に追われ
父親は働かず風呂にも入らず臭い
家を出る気力もない
本当に早く楽になりたい
お坊さんからの回答 3件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
おはようございます。(*'▽')
ハスノハ回答僧の一本足りない凡下と申します。
以下お悩みにお答えいたします。
仕事がきつい…お疲れ様です。無理しないで快適な職場に身を処しましょう。
沢山仕事があるようでその時そのタイミングでやることは一つだけだった裡、手の空いている時間帯もあるはずですから、オンオフを切り替えましょう。
わたしも今日は６；３０から隣の市の長泉寺さまでお盆行事が終わって今帰ってきました。１０：００から高正寺さまのお盆。二時からまた豊泉寺さまで49日法要とお盆の法要で終わって坐禅会でおわって師匠のお手伝いで明日はお葬儀です。
やっている時の自分をよくごらんください。私はいまノビて9時まで休憩中です。
動いている時はうごき。オフの時オフで今の目の前のそのことだけをやればいいのです。
頑張っても上手くいかない…それも学びです。向上、進歩の途中なのだととらえるといいでしょう。
上司にダメ出しされてばかり…それはダメ出しではなく、こうすると良いよ、こうすればあなた百点だぞ、それができれば怖いもの無し。私は最強。
家に帰っても家事に追われ…料理は自分が楽しいものをやりましょう。洗濯は時間がかからないように洗濯機の前に巨大な人数分の引き出しのあるカラーボックスを買って、自分たちで仕分けさせましょう。
父親は働かず風呂にも入らず臭い…おしぼりぐらいでいいでしょう。拭いてあげると親孝行になります。
家を出る気力もない…家の中に居ながら出家をすればいいのです。
本当に早く楽になりたい…楽になるための方法は沢山あるんです。
それを見出しましょう。
まずは活路を見い出す。第三第四の道を見出す。へー、こんな方法があるなんて思いもよらなかったぁという道をAIも教えてくれますから、あなたの悩みをコピペして回答してもらいつつ、心がタフで柔軟で明るく俊敏になるための修行をしましょう。それが坐禅です。坐禅は考え事をしないのではなく、考え事が止んでいる時の自分を見出すための宝さがし。本当の自分探しです。
人は考えが止んでいるとき、傷つくことも自分イジメもありません。
あなたは自分で自分をいじめてしまっている。
出来事や波の音を見てください。
あなたを傷つけるために存在しているものなんてどこにありましょうか。
真犯人は何かあったときにおこる自分の負の思いなのです。事実は人を傷つけません。
個別相談可能
毎週日曜午後三時から坐禅法話会 費用：任意にて５００円～の志納
お悩み相談 ０４２９４１５９４０（無料）お気持ちで浄財志納歓迎
月火水木金土日 ８：００～２１：００
心身を休められるよう気持ちを下ろして。いつでも労ってあげたい
過去の質問や、今回の回答へのお礼のお返事も読ませてもらいました。
あなたがこんなに頑張っていても、あなたの周りにいる人たちに搾取されているように思います。悔しいけれど、全てを手放してその場から飛び出すことも…あなたの苦しみへの解放になると思いますよ。
ですが、転職を考えたり、親から独立することは、考えられないですかね？
現実には、そう簡単に転職に踏み切れない事情があるのですかね。また、親を一人にはさせられないという気持ちや、ひとり暮らしへの経済的な理由もあるのでしょうか。
ここまでずっと悩んでこられたことからも、身動きが取れないのだろうと想像しています。ただ残念ながら、周りの環境は大きく動くことがないでしょう。お父さんの生活習慣は長年のものであり、何を言っても改善してくださることはないと思います。ある程度、あなたに関係することは面倒を見ながらも、その他のことは自分で管理していただきませんか。そんなことをしたら、家の中がめちゃくちゃになると思うでしょうが、そうするとあなたが疲弊していくだけなのです。介護が必要なら、介護認定をしてもらい、ヘルパーさんに入っていただくなど、お父さんの今後を自活出来るようにしたいですよね。
そして、職場では、理不尽なことも多いのですね。そんな中、よくここまで頑張ってこられましたね。もっとあなたが評価されて然るべきなのではと思います。ですが、上司からの指導があると、やはりストレスですよね。職場は、仕事内容もですが、人間関係も大きな支えになりますよ。愚痴をこぼしたり、フォローしてくださる人はいませんか。そんな人が仲間にいてくだされば、仕事への姿勢も変わってくるかもしれません。味方を見つけたり、人間関係を良好に努めてみませんか。
ハスノハでは、話を聞くしかできなくてもどかしいですが、あなたがここで心身を休められるように、気持ちを下ろしに来てくださいね。いつでも、お帰りと労ってあげたいわ。
午後から夜の時間帯は都合がつきやすいです。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート
◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
拝読させて頂きました。
あなたが毎日とても辛い思いをなさっておられることを読ませて頂きました。
仕事もきつくて頑張っても上手くいかず、上司からダメ出しされてばかりされているのですね。
家事に追われとても大変で、お父さんは働かず風呂にもあまり入らないために体臭もするのですね。そのような辛い中で家を出ていく気力も湧いてこないのですね。
そのような苦しみの中で早く楽になりたいと思っているのですね。
詳細なあなたや周りの方々のことはわからないですが、あなたのその辛い思いをお察しします。
あなたのその辛い思いをここでもおっしゃって頂き私達と分かち合いましょう。またあなたの思いを仏様や神様やご先祖様手を合わせてありのままお伝えなさって下さい。そして仏様や神様やご先祖様にお救い下さいますようにと心からお祈りなさって下さい。
仏様や神様やご先祖様はあなたの思い全てを優しく受け止めて下さり、あなたをお救いなさって下さいます。
そしてあなたは辛い状況の中に追い込まれているでしょうから地元の自治体や法務局にお悩み相談なさってみましょう。あなたの辛い状況や思いを第三者の方々にお話しなさってみて受け止めて頂きましょう。そして様々なアドバイスを聞きながら様々な支援を進んで受けていきましょう。
https://www.moj.go.jp/JINKEN/jinken20.html
https://soudanplus.jp/
あなたが今とても苦しいのであれば一時的に保護を受けてもいいと思います。
職場でもひどい扱いを受けているのであれば積極的に労働困りごと相談なさってみましょう。
https://www.no-harassment.mhlw.go.jp/inquiry-counter/
https://www.check-roudou.mhlw.go.jp/lp/hotline/
そして少しでもあなたの心身を休めてあげて下さいね、しっかりとあなたをいたわりゆっくりと眠って癒してあげて下さい。
あなたが安心して休むことができるように、あなたが様々な辛いことから解放されて健やかに穏やかに生きることできますように切に祈っています。至心合掌
そしてあなたを心より応援させて頂きます。
個別相談可能ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。
人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。
仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。質問者からのお礼
お返事ありがとうございます。何度も繰り返し読ませていただきました。
自分の負の思いが自分を傷つけている、ということなのですね。
確かに自分には負の思いしかありません。
仕事はコロコロ言うことが変わる上司に振り回され問い詰められる毎日。世の中に変わらないものはないし、よくしようとしてくれているんだろうと思うようにしていますが、あまりにも変わるので仕事に行くのが怖いです。
毎日ピカピカに磨いて拭いたシンクが次の日には水垢だらけ。親に拭いてほしいと言うと「どうせ乾くから拭かない」と言われました。朝から晩までビッシリ働いて帰り、必死で磨いているところを見ていてもこの返事。
靴下はバラバラに脱いであり、洗濯の時に探すだけで一仕事。そろえるように言うと何度かはしてくれますが、すぐにしなくなります。
この人にはできないんだ。やる気のない人を変えるのはムリなんだ。
そう思おうとするのですが、疲れ切って帰ってこの状態を見ると、どうしても負の思いでいっぱいになります。
日々成長をさせていただいている、と思えるようになるとよいのでしょうが、私はまだまだです。生きるって難しいですね。
Kousyo Kuuyo Azumaさん、お返事ありがとうございます。
読ませていただき、少し気持ちが軽くなったように感じました。
受け止めてもらえることでこんなに気持ちが違うんですね。
いざというときには誰かに相談という選択肢もある、とわかり、少し目の前に光が差したような気持ちになれました。
先のお返事をくださった丹下覚元さんからのお言葉と合わせて、お祈りをしたり坐禅をしたりしてみたいと思います。
お二人からお返事をいただけて、本当によかったです。
ありがとうございました。
中田みえさん、お返事ありがとうございます。
転職や親からの自立も考えた事があり、過去には家を出ていたこともありました。ですが母を置いてきたことが心配で戻ってきて、現在に至っています。
夕方、近くのお寺に行き、蓮の花を見てきました。泥の中から出てきても染まらずきれいに咲く蓮の花、蓮の葉は泥水が付いてもはじいてきれいなままでした。
おっしゃる通り、周りの環境が大きく動くことはないと思います。ですが、周囲のものを反面教師にして、自分は染まらないようにやっていきたいと思いました。このきもちがいつまで続くかは分かりませんが…。
負の思いはなかなか消えないですが、苦しくなったらまたここに来たいと思います。
本当にありがとうございました。
