ただただ苦しいです
回答 3
有り難し 29隣人の嫌がらせ、副流煙で化学物質過敏症になり引っ越し。けれど体調は戻らず、初めての一人暮らし、慣れないスマホ、各種手続きでいっばいいっばいです。
メンタルクリニックには通っています。
焦燥感、不安、寂しさ、家を失った悲しみで頭がおかしくなっています。
空気の悪さで深呼吸もできません。
気が楽になるにはどうしたら良いでしょうか。
優しい言葉をください。甘えさせてください。
お坊さんからの回答 3件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
少しでも暮らしやすい情報やネットワークで。理解が広がれば。
前回の質問も読ませてもらいました。あれから一人で引っ越しをされたのですね。回復したいとの一心だったと思います。ですが、あなたが受けた状態・症状は深刻なものなのですね。未だに体調が不安定な中、引っ越しの手続き等もあり、大変だったことでしょう。
化学物質過敏症というのは、周りにはなかなか理解されづらく、どれほど苦しいかということが届かない。ですが、わずかでも化学物質に反応し、全身に渡り刺激や痛み、めまいやふらつきで立っていられず、咳が止まらなかったり呼吸困難にまで至りますよね。それらの症状は慢性的に続き、日常生活にも大きな支障がでることでしょう。
今の社会、化学物質に溢れ、誰にでも発症するリスクがありますよね。この辛さや苦しさへの理解が広がってほしいです。疾患に悩む人だけが耐えるものではなく、多くに人が集まる場所、暮らす街、公共の場では、香料の使用も配慮していけるように、優しい暮らしをめざす世の中になってほしいものです。
私もいろんな場で、いろんな人と関わります。あなたのように苦しんでいる人がいる現実、誰もが暮らしやすい安全な社会になるように、多くの人に理解が広がるよう努めていきますね。
また、「全国の化学物質過敏症患者会」や「化学物質過敏症支援センター」などでも相談されながら、あなたが少しでも暮らしやすい情報やネットワークで繋がっていきませんか。
あなただけが、ひとりで苦しまないように。こうして、安心して呼吸ができる居場所を持っていきましょうね。
午後から夜の時間帯は都合がつきやすいです。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート
◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
あなたにあたたかな光が降り注いでいます
拝読させて頂きました。
あなたが今とても追い込まれていて大変辛い思いをなさっていることを読ませて頂きました。詳細なあなたの状況はわからないですが、あなたのその辛いお気持ちを心よりお察しします。
先ずはどうか心穏やかに自分の心をゆっくりと休めてあげて下さい。あわてることはありません、ゆっくりと息を吸い込んでいき、それからゆっくりゆっくくりと息を吐き出していきましょう。あなたは今もしっかりと生きているのです。
今日もあなたにはあたたかな春の光が降り注いでいるでしょう、美しい梅の花の香りが漂いあなたの微笑んでいるでしょう、新鮮な野菜や果物があなたにもたらされているでしょう。
あなたの心身をゆっくりといたわり癒してあげて下さいね。
独り暮らしはなかなか慣れないでしょうけれど、少しずつ時間をかけてあなたのペースを作っていきましょう。これからあたたかな季節となってきます、ゆっくりと散歩なさってみて春の到来を身近に感じて下さいね。
あなたがこれからの未来を心をゆっくりと癒していただいて、心身ともにおおらかに豊かに充実した毎日を生き抜いていかれます様に切に祈っております。
そしてあなたを心より応援させて頂きます。
個別相談可能ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。
人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。
仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。先ずはhasunohaはあなたのはけ口です
ドンタコスさん、社会で生きることは辛いいことですね。人間関係が複雑すぎるからこそ起こる。しかも生活が変わると手続きも多いと思います。スマホを機種変更するだけで大変なので生活が変わることは昔以上に大変だと思います。まずはご自愛ください。
このhasunohaの取説は①愚痴が溢せる。②言いたい放題③でも誹謗中傷はほどほどに④センシティブな内容でもOK！⑤あなたの言論の自由を保障します⑥偽名ペンネームでもOK⑦個人相談で以上のことも可能です（もちろん守秘義務！）
これが容認できるhasunohaだからこそ私はここで皆さんの質問や相談にも安心して回答できるのです。
まずはどんとこい！悩み！愚痴！です。私からは以上です。
個別相談可能ここだけの話し
どんな些細な質問でも回答します!
・私の目指す僧侶は一休さんのようなちょい悪坊主です。時には常識にとらわれずとんでもないことを言いますが、しっかり受け止めて下さい。私もしっかりとあなたの質問を受け止めたいと思います。
質問者からのお礼
お三方いっしょのお礼で失礼いたします。
希望があれば持ちこたえられるのですが、先が見えないと絶望してしまいます。神仏はいない、など極端な思考になってしまい自分でも精神的にかなり参ってるなとは思います。
そのような中で、優しく・今をやり過ごすお言葉をくださりありがたい気持ちでいっぱいです。事態が好転したご報告ができることを願いつつ、お礼を申し上げます。ありがとうございました。
