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整形依存

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こんにちは。20代の容姿に悩むものです。
私は、仕事、生き方に対してはかなりポジティブで、友達も多く2人の子供に恵まれすごく幸せな日々をすごしています。
ただ、容姿に異常なまでのコンプレックスがあり、今までに、脂肪吸引、目、鼻、唇、顎、小顔注視の施術をしました。そのおかげもあり、すごく可愛い!美人!と言われるようになりそれが快感で、常に美を追求しています。

主人が、芸能人の私と正反対のハーフモデルなどを可愛いと言うと、
死にたくなるぐらい辛いです。主人は軽い気持ちで言っているのですが、、、

目指すところは、芸能人並みに可愛いくなることです。
批判されるかもしれないですが、ブサイクな顔にうまれるぐらいなら、死んだほうがまし。と思ってます!

容姿のことを指摘されると、涙が溢れます。このモヤモヤを解決したいです。


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お坊さんからの回答 3件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

弱さを受け入れて生きる土台を造りましょう

こんにちは。
文面を拝読させていただいてとてもギャップを感じました。
「仕事、生き方に対してはかなりポジティブで、友達も多く2人の子供に恵まれすごく幸せな日々をすごしています。」
「容姿のことを指摘されると、涙が溢れます。」の二つを見て、とても健康的なポジティブには思えないんです。

昔私のお師匠様が教えて下さった言葉は、ネガティブを見ないようにして生きて来たポジティブは些細なことで折れる。逆にネガティブを見て苦しくてもそれを受け入れた上で生まれてくるポジティブはとても強いと教えていただいたことを思い出しました。

そうして考えてみますとじゅんこさまの容姿に重きを置く姿は、容姿に恵まれない事で発生する(とじゅんこさまが「強く」思っている)恐怖の裏返しではないでしょうか?
容姿に力を注いで今の美があるのは結構なことです。それが今までの人生の支えになってきたのでしょう。
ただ、容姿は歳とともに変化を免れないのもまた事実です。

急ぐことではありませんが、そろそろ内面の美を磨くことにシフトしていきませんか?

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融通念仏宗僧侶として得度をして30年になります。 ようやく自分の調え方の...

病気なのです

あなたは整形依存症、あるいは醜形恐怖症という病気なのです。
精神科やメンタルクリニック、あるいは座禅会などへの相談もお勧めします。

整形はお金がかかるでしょう。
あなたはこれから年々歳をとっていきます。
顔を維持するためにますますお金が必要となり、貯金を崩し、借金して、愛する夫や子供からも見捨てられ、顔のバランスが崩れた孤独なおばあちゃんになるでしょう。

そうなる前に変えなければなりません。
今ならまだ間に合います。
変えるのは顔ではなく心です。
心は歳をとりません。
心はシワシワになりません。
夫が綺麗な人を見て綺麗だなーって言ったら、
あなたは
世の中私より綺麗な人がたくさん居るのに、それでも私を選んでくれて、あなた、ありがとう。チュッ♡
と思いましょう。

ブサイクな顔に生まれるなら死んだ方がマシ、というのは病気があなたにそう思わせているのです。
あなたは、自分の思い込みに騙されているのです。
元サッカー選手の澤さんを見て下さい。
サッカーでトップに立ちみんなから愛され、
最近イケメンの方とご結婚され、とても幸せそうではないですか?

もし誰かに容姿の事を指摘されても、
こんな容姿でも仲の良い家族が居て私幸せ。
と思いましょう。

そもそも綺麗って何?
そんなのは男が勝手に女性を区別しているに過ぎません。
男のワガママです。
男が悪いんです。
あなたはそんな男達に振り回されてはいけないのです。

あなたが病気から解放されることを祈ります。

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私は浄土宗の坊さんです。 少しでも何か参考になればと思って回答しています...

人のために生きる

じゅんこさま

容姿のことでお悩みとのこと。
容姿に関するお話に、こんな話があります。

神奈川県小田原市のほど近くに大雄山最乗寺というお寺があります。そのお寺をひらいた了庵慧明禅師という禅師さまがおられました。その方の妹とされる方に、慧春という方がいました。
慧春は、絶世の美女と言われたほどの方であったそうです。慧春は兄(慧明禅師)のように救われたい、仏門に入りたいと願いましたが、あまりの美しさが修行の邪魔になると、入門を許されなかったのです。
慧春は、それを聞いて、その美しい顔を焼けた火箸で、焼きました。醜い容姿になった慧春は、再度願い出ました。それほどまでに仏道を求めていたという、決意が伝わり入門を許されたそうです。

仏道というものは、容姿以上の救いがある。心の救いがあるのです。
自分自身を知ることは、容姿にこだわることではないのです。そうした執着を捨てたところに救いがあります。

人のために生きる人生、慈悲の心で生きること。学んでみてください。

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質問者からのお礼

私は、自分でポジティブと思い込んでいました。(そう思いたかった…)健康的なポジティブではない。病気なのです。
はっきり言ってくださり、ありがとうございました。自分を見つめなおすきっかけになりました。執着をすて、人のために生きること
頑張ってみます。このサイトに出会えて本当に本当によかったです。

「美容整形の後悔と罪悪感」問答一覧

顔しか自信がなかったのにブサイクになった

お読みいただきありがとうございます。 私は内面に全くと言っていいほど自信がありません。人と親しくなるとか、そういう能力が欠けていて、中高ではほぼ友達ができずに一人ぼっちで過ごしました。 人との距離を詰めるのが下手で、心を打ち明けられる人や、親しい友人もなかなかできず、この年で恋人もできたことがありません。 そんななか、周囲から褒められるのが「顔」でした。 私は中高大と女子校育ちですが、自分が全然話せなくても「○○ちゃん、かわいいね!」と周囲の女の子がよく褒めてくれました。ほとんど話したことがないような男性からも、好意を告げられることもありました。 人の輪の中で孤立していても、ポジティブなフィードバックがあるのは「顔」のおかげ。中身のない私にはこれしかないという思いがずっとありました。 しかし、自分も20代後半になり、顔の変化が気になるようになり、「こんな顔では誰も好きだといってくれない」と思い悩むようになりました。 特に目の下のクマが気になり、1年半ほど悩みに悩んだ末に整形。 しかし、その結果、ツリ目気味になり、目が小さくなってしまいました。 鏡を見ては「前の方が良かった。なんでこんなにブサイクなんだ」と思い悩み、唯一の拠り所を打ち砕かれて、人間関係にも消極的になりました。 うまくいかないことがあると「私はブサイクだったからだ…」と本気で思ってしまいます。 数少ない友人にも「ブサイクになったな」と思われて、付き合い方を変えられたらどうしよう、これから出会う人々にも「かわいい」と思われなくて、邪険に扱われたらどうしようと思い悩んでしまいます。 内面を磨いたほうがいいというアドバイスもあると思いますが、私なりに本を読んだり、趣味を頑張ったり、ボランティアをしたりといろいろ努力しました。 でも、私の内面を認めてくれて、好きになってくれる人に出会ったことがありません。 また自分が整形してしまいそうで怖いです。 心が健康になるためにはどうしたらいいでしょうか。

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整形したことの愚かさで死にたい

少し前に美容整形をしました。 美容整形なんて前までは自分には縁遠いことだと思っていました。 しかしコンプレックスであった鼻の整形について少し調べてみたところから始まり、気付けばそのことで頭が一杯になり整形の予約まで済ませていました。 手術当日も、これでコンプレックスが消える!とわくわくした気持ちでした。 手術から少し経った時、ふと鏡を見るとすっきりとした鼻になっている自分が写りました。その途端、なんとも言えない巨大な虚しさが襲ってきました。私の知っている私の顔ではありません。鏡に写っているのは自分なのか?と。 そこからは罪悪感と自己嫌悪で精神を病む毎日です。他人から顔を褒められると罪悪感で死にたくなりますし、親と顔を合わせる度にとてつもない罪悪感を感じます。鏡で自分の顔を見るのが辛い。昔の写真を見るのが辛い。 酷かった時期は夜も眠れず食欲もなく痩せてしまいました。この顔で人に会うのが酷く怖い。バレるんじゃないか?と心配だし、この顔で友達に会うのは騙している気分がします。 しかし全て自分が覚悟の上で望んでしたことです。こうなることは少しは予測はできたのに、整形を決断した時はハイになっていて、冷静に決断したつもりが全然冷静ではなかったのだと思います。 長々書いてしまいましたが何が辛いかと言うと、自己嫌悪から自分を心から愛せなくなってしまったことです。これが死ぬほど辛いです。 たった1人、パートナーには心の内も含めて全てを伝え相談しました。すごく親身に聞いてくれて、「犯罪を犯したわけでもないし後悔したとしても消えたいと思う事はない、いつだって味方だ。」と言ってくれました。 しかしそれでも自分を許すことができず辛いです。どう心の落とし所を見つければいいのかわからないです。どんなに優しい言葉をかけられてもいつまでも自分自身が自分を許せないのです。 後悔しても考えても仕方のないことですが、整形前の顔が恋しい。生まれたままの顔はなんて素敵だったんだと思います。人造人間になった気分です。人造人間のままこの先長い人生を後悔と罪悪感と共に生きていくのが辛い。 今さら人は見た目ではないと心の底から思えるようになりました。愚かです。もう手を加える前の自分の顔は戻りません。 少しでも心を解放したいです。

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整形したことを隠しています

高校の時にアイプチをしすぎてボロボロになった瞼を二重整形しました。元には戻せません。 だいぶ前のことなので、今の顔が自分の顔のような感覚でいます。バレたくないし、一般的にも整形は隠すものだと思って特に周り聞かれても整形はしてないよと言っていました。その時は、そのことについては何も悪いと思っていませんでした。 母も整形には肯定的な人で、理解を示してくれました。 30歳手前で出会った男性にそのことを伝えずに結婚し、子供も来ました。夫は奥二重なので、娘は今奥二重です。 しかし子供を持つようになってから考え方が変わりました。最近は整形をオープンにすることもよくある時代で、かつ結婚相手には言わないと詐欺だと言う意見もネットにはありました。 私は親に与えられた顔を傷つけてしまった、その上、夫に隠して結婚して、子供にまで本当のことを言わずに死ぬまで生きていくなんて、申し訳なくて毎日苦しいです。私は人の道に外れたことをしてしまったと思うようになりました。本当の自分の顔は誰も愛してくれなかったんじゃないかとも思うと悲しいです。理解してくれた母にさえ、整形を後悔していると言って困らせてしまいました。こんなに後悔するのなら、嘘の顔で人に胸張って生きられなくなるのなら、整形なんてするんじゃなかった、親からもらった元の顔だって十分素晴らしかった、今更気づいた私は愚かだ、親にも申し訳ない。 夫は私の顔に惹かれたわけではありませんが、おそらく整形には否定的だと思います。 子供にもし整形をされたいと言われたら、私と同じように後悔して欲しくないから勧めはしないと思います。 妊娠中に浮気をした夫を強く責めてしまったことも、自分の隠し事のことを棚に上げて申し訳なかったと思います。整形をして自信が持てたことで性格まで傲慢になってしまったのかと思うほどです。 今後、夫に言うことは考えていません。なぜなら浮気のこともあり、私たちはただでさえ関係がこじれていて、これ以上波を立てると離婚になるかもと思っています。言う勇気はありませんが、毎日夫の顔を見るたびに心が痛くて、育児中ですがそのことばかり考えてしまいます。 私は仏様に顔向けできません。罰せられるのでしょうか。 どこをとっても身勝手な行動ですが、私はこれからどのように考え生きていけばよろしいでしょうか。教えてください。

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過去の後悔が消えません。

2ヶ月半ほど前に、カウンセリングに行った美容外科にて、整形ではなくアンチエイジングと勧められて頬の一部の脂肪をとる手術を受けてしまったのです。 カウンセラーによると 若いうちから取っておくと将来のたるみを予防できる、早い人は18歳でもやってる、取っても少し顔が痩せた?というくらいの変化だと聞きました。 また私も取ったんですとカウンセラーの方も話しており、沢山症例写真も見せてもらい、違和感を感じることはなかったのです。 将来のためにと思い、良かれと思ってしまったのです。 しかし、術後顔が痩せこけてしまい、頬はへこみ、左右差まで出てしまいました。想像していた結果ではなかったのです。 私は焦り、不安と後悔、悲しみに暮れました。 今、修正を受けていますが、なかなか思う結果にはなりません。 本来必要のなかった手術を受け、今元に戻そうとまたお金をかけて、本当なら楽しい毎日を犠牲にして日々過ごしているなんてなんてバカなことをしてしまったんだろうと思います。 またアンチエイジングと勧められましたが、あれは整形だったと思い、罪悪感なども芽生えています。 カウンセリングを受けに行ったことがまず間違いでした。 なんて愚かな人間なんだろうと思います。 人生のどん底にいてこれからどうやって気持ちを立て直し生きていけばいいのかわかりません。自分の中ではもう「元々の自分」ではないのです。 後悔の繰り返しで、変わってしまった顔を見て泣く毎日です。苦しみから逃れたいです。 毎日胸が締め付けられ、生きた心地がしません。 仏様はこんな私を許してくださりますか? 今となってはもともとの自分の顔ではなくなってしまい、本当に寂しい気持ちです。 あの世に行ったら元に戻れるのかと考えてしまうこともあります。 そして人間が怖いです。 私がなんでも信じてしまうのが良くなかったですが、こんなにも簡単に人の人生を変えてしまえるのですね。 この後悔は一生消えないと思います。 いつか乗り越えられるでしょうか。今は未来に不安しかなく、希望が見えないのです。 数ヶ月前までは毎日楽しく過ごしていたのに、こんなことになり、本当に胸が痛いです。毎日生きるのが辛いです。

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