いつもお世話になっております。
私は20代の主婦です。

結婚して7ヶ月程になりますが
私は数日前まで夫に対して足りない部分しか見えていなくて
これは到底許されることでは無いのかもしれませんが、
どういう訳か数年前に再会した学生時代の想い人(よく話に出てくる元彼とは違う人です、その彼とは1度も付き合ってはいません)と
「一歩間違えたら不倫だと疑われてもおかしくない」ような
メッセージのやりとりをしていました。
(「あなたみたいな人と肉体関係を持ちたかった」、「夫さえいなければあなたのしてほしい事全部してあげるのに」、「あの時あなたが私からの告白をOKしていたら私とヤれたのに」等等…)
実際に行動には移していません。

しかし、その人と出会った時期は
私にとっていわば「人生の暗黒時代」のような時期で
出来ることなら思い出したくもない事が毎日フラッシュバックしてしまい
現在、心身にかなりの異常をきたしてしまっています。

当時関わっていた人間は、彼以外は会いたくもないし連絡も取りたくないし名前すら聞きたくないレベルですし
当時通っていた学校の事は全くもって思い出したくないし名前すら聞きたくない。
卒業アルバムは出来ることなら焼却したいくらいです。

その人とはこれからは普通に異性の友達として仲良くしていたいけど、
彼と出会ってから1度離れ再会するまでの間の出来事(学校生活等)は全くもって思い出したくない自己矛盾で苦しいです。

彼との関係性は当時とは全く違うものになっていますが。当時は私の方が彼に想いを寄せていたのですが、今では彼の方から言い寄ってくる事の方が多いです。
その「立場逆転」って感じが面白くて掌で転がすみたいに遊んでたような気持ちもあります。もちろん今の関係性の方が好きです。
彼には暗黒時代当時に大迷惑をかけてしまっていて、
それなのに水に流して付き合いを続けてくれる優しさが嬉しいという気持ちもあります。

これはきっと、不倫未遂で夫を大事にしなかった罰が当たったんだと思っています。

私はひどい妻です。夫にバレていないとはいえ、最低な事をしてしまったのですから。
夫と夫婦でいたいし、せっかく得た彼との絆も無くしたくないし、昔の事を思い出したくない。
苦しむのも当然の報いだと思っています。自業自得です。

どうやったら私はこの苦しみから解放されますか？