自己嫌悪と劣等感に押し潰されそうです
回答 1
有り難し 7劣等感を強く感じ、激しく自己嫌悪してしまっています。
このようになったのは、数ヶ月前から就活の為に自己分析を始めたのがきっかけでした。今までの自分を見つめ直すと、物心ついた時からいじめを受け、今までまともな友人もできず勉強もできない、バイトではお客様からのクレームも店側からの注意も多い、こんな自分が社会人として仕事できるか不安になりました。
そして、自分より優れていたり楽しそうにしてる人に嫉妬し、自分が欠陥品だからできないんだと自分を責めるようになりました。最近はお風呂にも入る気にならず、授業をサボってしまったり横になって泣いたりしてしまいます。
お付き合いしている方に相談し、辛い気持ちを告白したこともあります。私の話を聞き、今そのように悩む時間がもったいない、やる事をやるしかないと言ってくれたのですが、私はつらい気持ちに寄り添って貰いたかったのです。毎月のように悩む私に彼も疲れてきてしまったので、最近は話を聞いてももらえません。
望む言葉を彼に求めてしまっている自分が、彼を都合の良い人にしてしまっている自分がますます嫌いになってきました。自分もそれに付き合わされる彼も限界が来たので、今回ご相談させていただきました。
長々と書かせていただきましたが、要約するとこんな欠陥だらけの自分を受け入れたい、認めたいのです。そして自己嫌悪する苦しみから少しでも解放されたいと思っております。
ご都合がよろしい時に回答してくださると幸いです。
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
あなたは欠陥品ではありませんよ
拝読させて頂きました。
あなたが今自己嫌悪と劣等感にさいなまれていらっしゃることを読ませて頂きました。あなたのそのお気持ちを心よりお察しします。
あなたが自己分析なさったことで自分が人より劣っていると思ってしまうお気持ちもよくわかります。
そうしていくと余計に自分自身を追い込んでしまい、何もできなくなってしまうと思います。
今先ずは自分と人とを比較することを手放してみましょう。
あなたは欠陥品ではありませんからね。
今あなたが見ている自分の姿や能力はほんのわずかな一部分でしかありません。
あなたの能力や資質は沢山眠っていますし、これから様々な経験を通して成長なさっていくのです。
あわてずに先ず自分を追い込むことをやめて解放していきましょう。あなたの中でうっせきした気持ちや自己嫌悪や劣等感は吐き出してしまいましょう。
そして気持ちをリセットなさってみて下さい。
誰しも最初からものごとうまくいく人はいませんし、失敗や挫折のない人生はありませんからね。
また人それぞれの特性や得意不得意はあります。
あわてることなくせっかくだから自分の得意なことを見つけてみて下さいね。
あなたはこれからも沢山の能力を引き出す時や機会があります。
あなたがこれから様々な経験を通してあなた自身を知り、成長なさっていかれますようにと心よりお祈りしてますね。そしてあなたを心から応援していますね。
