失恋をきっかけに孤独感が強いです
回答 1
有り難し 82ヶ月程前にお付き合いしていた彼とお別れしました。理由はお金に対する価値観の違いです。2人で話し合いしましたが歩み寄れませんでした。
遅かれ早かれ衝突していた問題だと思いますし自分の為にもお別れして良かったと思う反面、これまで喧嘩をしても2人で乗り越えてコロナで会えない中でも電話をしたり仲を深め、やっと緊急事態宣言が明けるという時だったので、何故…どうして…という気持ちもすごくあります。
そして2ヶ月経っているのに3日前ぐらいから、私は1人、孤独、寂し過ぎて助けて欲しい、生きている意味が分からない、消えたいという感情が突然襲ってきました。
東日本大震災の後も両親が死んだら私はひとりぼっちだ、このまま独身で1人かもしれないという不安が強くなり不眠症になりました。
孤独感は何から来るものなのでしょうか？このような精神状態の場合、何をすると心が楽になるのでしょうか？
もっと心の強い人間になりたいです。
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
あなたのご縁
拝読させて頂きました。あなたがおっしゃるとおりお付き合いなさっている方と別れることは本当にさみしいですし、悲しみや孤独感を感じてとても辛くなってしまいますよね。あなたのお気持ちよくわかります。
あなたとその方は今までいろいろなことがありよかったことやかえって辛くなってしまったこともあったでしょう。その一つ一つはとても大切なことですし、そのような時を経てあなたもその方もお互い誠実にお向き合いなさり、ご判断なさったのかと思います。
それはあなたにとってもその方にとっても自分自身を見つめ直すことになったでしょうし、相手との価値観や人生観を考慮しての上でしょうから長い目で見てよいことかと思います。
とはいえ普段付き合っていて相手がいるのが当たり前だったのに、居なくなってしまい何をどう言っていいのかもわからなくなってしまいますよね。
もし宜しければ一息ついたらあなたなりのペースでいろいろなことにつながりを持ってみてはいかがでしょうか。サークル活動でもいいですしボランティア活動でもいいかと思います。或いは神社仏閣巡りをなさってみたり、イベントに参加なさってみてもいいかと思います。
ひょんなことから様々な出会いができて新たなご縁が広がっていき、今までと違った新たな人間関係ができることもありますからね。
またその中で好意を持ったり持たれたり、或いは素敵な価値観を持った方々とのご縁を深めていくことにもつながってきますからね。
人生は不思議なものです。何か得ようと思ってもがいている中では得られないことも、フッと一息ついて何げなく見回してみるといろいろな素敵なご縁もあるものです。
あなたがこれから素晴らしい出会いに恵まれて皆さんと一緒にご縁を深めていかれ、豊かにおおらかに生きていかれますようにと心よりお祈りさせて頂きますね。
あなたはもうここでも新たなご縁が広がっていますからね。
再度拝読させて頂きました。そうですね！もうすでに新たな出会いやステップが少しずつ始まっているのです。あなたにはこの場所や私たちとのご縁がありますからね。またあなたのお気持ち聞かせて下さいね。あなたをお待ちしていますね。
質問者からのお礼
回答頂きありがとうございます。
私が感じている事をまるごと受け止めて下さったような内容に涙が止まりません。本当にありがとうございます。長い目で見て良い決断だった。そう思える日が来ることを願っています。
まさに今もがいている最中だなと思いました。もがいている時は無理に何かを得ようとしない方が良いのですね。ひと息ついたら好きな神社仏閣巡りを行いたいと思います。
すでにここで新しいご縁がある、その言葉がとても素敵ですね。ありがとうございます。
