初めて質問させていただきます。
まとまらない部分が多いと思いますが、
よろしくお願いいたします。

　今、転職や結婚などいろいろなことを前に、
うまくいかないと自分が消えたほうがいいのではないか、と思ってしまうことが
多くあります。

　仕事においては、
新卒で入った会社で5年目になりますが、
役職に就いても何もできず、
転職を考えた時に、周りの方から
ネガティブな理由で辞めたら、これからも同じことを繰り返すよ、とアドバイスをいただき、
役職を降りてもう一度やり直そう、と思ってやってきました。

　しかしその中でも成果が出ず、
周りの人が出来ていることばかり見えてしまい、上司ともうまくコミュニケーションがとれず、
私が役に立っていることはないな、と思って日々仕事に向かうのが苦しくなっています。

　プライベートでは、
そのしんどさを受け止めてくれる人と同棲して約一年。
結婚を考えていますが、
反対されているわけではないものの、
彼と両親との橋渡しがうまく出来ず、
いい関係性になれていないのも、私のせいだ、と思ってしまいます。

　日常生活の中でも、誰かに何かを言われた時に、
言葉をネガティブに捉えてしまうことが以前よりも多くなり、
不安ばかり増えて、またどんどんネガティブな気持ちになり、
いなくなった方がいい、と消えたくなってしまいます。

　一度決めたことも何もやり遂げられず、
全てが中途半端で、こんな自分が嫌になります。

　そしてそれを周りの、大切な家族や彼に対して
うまく伝えられず、八つ当たりのような言葉をかけてしまう自分が本当に嫌です。

　変えたいと思っていても、何も変えられていない自分が嫌になって
また存在価値がない、とさらに思ってしまいます。

　ご相談もまとまっておらず本当にお恥ずかしいのですが、
何か自分が変われたら、と思い質問いたしました。
ご回答いただけたら嬉しいです。