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自分の気持ちが分からない

回答数回答 1
有り難し有り難し 10

こんにちは。

何度か投稿した際にも書かせていただきましたが、私には付き合って2年以上の彼氏がいます。
また、付き合ってる時にしてしまったお酒でのやらかしについても、以前書かせていただきました。

今、自分の気持ちがはっきりせず、とても苦しいです。
私は彼に、過去のお酒でのやらかしを全て話し、話さなくてもいいことまでも話しました。
逆の立場だったら絶対に許せないようなことも、真剣に聞いてくれて、許してくれました。

彼氏とは半同棲生活であり、ドキドキしたりなどそういう感情はありません。
ずっと一緒にいるとドキドキがなくなることは承知しています。
しかし、お酒でやらかした際に他の異性にドキドキしてしまった半年ほど前の出来事がフラッシュバックし、彼氏にはドキドキしないのにその人にはしてしまい、私はその人に惹かれているのではないか、など余計なことを考え、彼氏と一緒にいてはいけない存在なのではないかと思ってしまいます。

もちろん、お酒でやらかした時の相手のことは普段の生活で考えることはなく、過去の過ちをふと思い出す時(1日に何度もあります。数時間置きなど。)に頭に浮かんできます。

一方彼氏のことは毎時間考え、彼氏と別れたいなんて思いもありませんし、できるならば過去を全部消して彼氏と良い関係を築いていきたいです。
彼氏が他の女性と楽しそうに笑ってる未来を想像するのも苦しいくらいです。

でも、過去を消すなんてのは不可能で、過去のやらかしを思い出す度にその相手が頭に浮かんできて、呪われてるような感覚です。頭に浮かぶ度に鬱状態になり、顔から笑顔が消え、取り憑かれたような感じがします。
その相手とは元から連絡を取ったこともなく、今も連絡先はありませんし、会いたいとも思いません。
仮に彼氏と別れたとしても、その人のところにはいきません。
それでも頭に浮かんでくるということは、これはその相手のことが好きということなのでしょうか。

本当は今の彼氏とずっといたいと思っているのにも関わらず、過去のやらかしのせいで自分は相応しくない人間だと思い、どうすればいいか分からない状況です。
この状況から抜け出せないなら、彼氏と別れた方がいいのではないかとさえ考えてしまいます。

まとまりがなく読み辛い文章でしたら申し訳ありません。
ご教授いただけると幸いです。

宜しくお願いいたします。


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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

自然反応への不自然な解釈に振り回されないで

以前のご相談とあわせて拝読しました。彼氏さんとの関係を大事に思うが故のお悩みであると聞かせていただきました。

ご自身のお気持ちが分からないとのことでから一緒に考えてみましょう。

あなたがとても長い行列に並んでいたとします。もうすぐ自分の番というところで目の前に割り込まれたらどうでしょう?イラっとしますよね。

さて、あなたはその割り込んできた人が嫌いだからイラっとしたのでしょうか?

そうではありませんね。イラっとしたのは割り込まれたからです。それでイラっとするのはごく自然な事です。それからあなたが私あの人のこと嫌いと思うとしたらそれは後付けの意味付けです。

同じように、あなたが過去のお酒の失敗で彼氏さん以外の異性と肩を組んでしまったときなどにドキドキしたのはごく自然な事です。だれでも異性と肩を組んだり近付いたらドキドキするでしょう。それは好きだからではなく心の中の自然現象というか当然の反応です。

では、なぜ肩を組んだりしてしまったのでしょう?それはお酒を飲んでハイになったり、若くて判断力がまだ浅かったりしたためでしょう。それもまた自然な事だと思います。私だって若い頃は同じようにお酒で沢山失敗をしています。(好きな子の前で飲み過ぎて寝ゲロしたり、酔ってクサ過ぎるメールをしたり…)

でもそういう失敗をしない人だっていると思うかもしれません。それはそうかもしれません。それであなたは自分を責めています。

しかしそれは自分に厳しいようで実は自己認識が甘いのです。甘いがゆえに理想の清廉潔白な自分を基準としてそうでない現実の自分を責める。

そうでなく、基準におくべきは現実の自分です。失敗をしてしまう自分。至らない自分。その自分から歩みをはじめましょう。

あなたは彼氏さんと一緒にいてはいけない存在などではなく、一緒にいるべくこんなに悩んで苦しんでいるのです。それはとても素敵な事です。

どうか後付けの意味付けによる過剰な解釈に振り回されたり、自己認識の甘さから自分を責めたりするのでなく、現実の自分を認め、その自分が本当に大事にしたいと思っている彼氏さんとの関係をこそ大切に。

自分の自然な反応を否定してしまうのは苦しいです。ドキドキした気持ちは悪いものではありません。そうした反応を中心にするのでなく、あなたの主体的・能動的な意思を中心にしてください。

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有り難し
おきもち

はじめまして。北海道の片田舎の農村のお寺で住職をしております。 人生...
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質問者からのお礼

御教授いただきありがとうございます。

また、以前の質問も読んでくださり、誠にありがとうございます。

自己認識が甘いとのこと、本当にその通りだと思います。
失敗しない自分ばかりを基準にし、一度失敗してしまったらそればかりに囚われていました。

今後は基準を変え、この悩みは彼氏と良い関係を築くための悩みであると認識し、前に進んでいけるよう頑張りたいと思います。
また、自然の反応を受け入れ、自己否定ばかりしないように努めます。

お忙しい中御教授いただき、ありがとうございました。

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