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死にたい気持ちと付き合うのに疲れました

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有り難し有り難し 13

初めて死にたいと思ったのは小学五年生の時、親に隠れてゲームをやっていたのがバレた時です。

そこからずっと、中学生で虐められるまでは月に一度くらい、中3からは週に1度、多い時はほぼ毎日のように死にたいと考えるようになりました。

「駅のホームから飛び降りる」「ビルの屋上から落ちる」「車に轢かれる」「薬を沢山飲む」と、月に一度は具体的に自殺する方法を考えるようになりました。

私が死にたいと思うきっかけは、周りからしてみれば本当に些細なことなんだそうです。

親に怒られた、親と兄弟が自分がいないところで話していた(実際には言われていないのに悪口を言われているように感じてしまいます)、バイト中に物を落としてしまった、友だちとの会話で自分が話しすぎてしまったのではと心配になった、など。

大学1年生の時に得意なパソコンの科目でSが取れなくて死にたいと思うレベルで落ち込んでいた時、「Aが取れてるならそんなに落ち込まなくても…」と呆れられました。

そして最近、そもそも「死にたい」と思うこと自体が普通ではないということを知りました。

私はこの世の全ての人が「死にたい」と思っていて、でも隠していたり、我慢しているのだと思っていました。だから私も我慢しなくちゃいけない、と思っていました。

9年近くずっと誰にも話したこともなかったです。

でも、そんなことを考える人の方が少数だと分かってから、今日またお母さんにゲームをしていたことを咎められて、「まあ私には関係ないけどね」と怒られた時、また死にたい、首を自分で絞めて死ぬことはできるのかな、と考えている自分に気づきました。

こんなことを相談するのは生まれて初めてで、文章も纏まっておらず、読みづらいと思います。

どうして欲しいのか自分でもよく分からないんです。

とにかく、誰かに話を聞いて欲しかったので、こうして初めて自分の気持ちを文字にしました。

私は病院に行った方がいいのでしょうか。

鬱なのでしょうか。

それともこう思ってしまうのは治らないのでしょうか。

1度親に「死にたい」に近いことを漏らした時、「本当に死にたい人に失礼だから二度と言うな」と言われたので、ここで相談しました。

もし時間がございましたら回答していただけたら嬉しいです。


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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

私もそうです

拝読させて頂きました。あなたのお気持ちをゆっくりと読ませて頂きました。人それぞれ大なり小なり辛いことや苦しいことやなかなか受け入れることができない時にはふと死にたいと思ってしまうと思いますよ。
私もあなたと同じ頃でしょうか、小学生の頃から嫌なことや受け入れられないことや思い通りにならないことがあると死にたいと思っていたことを今でも覚えています。
それから学校に行って社会人になってもやはり辛いことや苦しいことがあるとそう思うことがしょっちゅうありました。その当時はずっと病院通いでいつも薬飲んでいました。今は薬は飲んでいませんけどもふと死にたいと思ってしまうことは今でもあります。それが普通なのか普通でないのかは私にはわかりませんが生きている中ではそえ思ってしまうことはあるのです。
ですからあなたが特別だと言うことではないかと思います。

生きていく中では様々恵まれたり嬉しいこともありますけれども悲しいことや苦しいと思うこともありますからね。そういうところもあるものだという位に考えてみてはいかがでしょう。

私達はそれぞれに与えられた命や人生がありますからね。どうか辛いことがあったならば一度一息ついてみて自分の心を休めてみて下さい。一息ついてしばらく経ってみると思っていた以上に辛くはないこともあるのです。或いはそのような辛いことを乗り越えてみると自ずと人は経験を積んで成長しているものですからね。

あなたがこれから様々な出会いに恵まれながら沢山の方々から支えられて守られて、皆さんと一緒に仲良く健やかに人として成長なさっていかれますようにと心から祈っています。そしてあなたを心から応援してますね。辛い時苦しい時には先ず一息休んで下さい。そしてこの場所でもあなたのお気持ちをゆっくりお聞かせ下さいね。あなたをいつも待っていますね。

再度拝読させて頂きました。読ませて頂きあなたを心から応援したいと思いました。あわてないでゆっくりと向き合ってくださいね!

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脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラ...
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質問者からのお礼

初めて自分の気持ちを文字にして、こうして誰かにアドバイスを貰うという経験が初めてで、少しほっとしました。お坊さんでもそういった感情を持つことがあるんだ、と少し新鮮な気持ちになりました。
今日は大学の授業を時間内に受けることを忘れて、欠席扱いになってしまい、また死にたい、と思ってしまいました…w
こういう時私はいつも自分のことを責めて、自傷してしまうことが多かったのですが、1度ゆっくり休んで、お昼寝したりして、気持ちを落ち着かせてみようかな、と思います。
こんなわかりづらい文章にアドバイスをして下さり、本当にありがとうございました。とても救われました。

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