相談したいのに言葉が出なくて困る。

回答 1

有り難し 13

私は過去の事で相談したい事があってこのサイトに登録しました。
でもいざ相談内容を書こうとしても相談したい事が書けません。

実はこの話は今に限らず、別の相談サイトや悩み相談通話でも同じです。
話そうとしても言葉がつまって出てこないし、辛い苦しい怖い、人に相談するのは甘えかも、私が悪いかもしれないのに、色んなことを思ったり考えたり複雑な感情でしんどくなります。
このサイトのように文章を書くだけでも途中で苦しくなって消してしまいます。

それでも人に話したいし助けてほしいと言いたくてこのようなサイトを見てしまいます。
もっと深刻な質問があるのに、ふわふわとした質問しか書けなくて申し訳ないです。
お悩み相談通話をした時に相手の方から「今は話す時じゃないのかも。いずれ話せる時が来るんじゃない？」と言われましたが、そのようになるのでしょうか？
私は話したいと思っています。泣くのが辛いです。

でもその時が来るまで我慢するしかないのでしょうか？助けてが言いたいのに上手く言えなくて困っています。

そこら辺のOL女性/20代

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お坊さんからの回答 1件

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マイペースで、一つづつ

こんにちは、初めまして。

「話そうとしても言葉がつまって出てこない」とのことです。
きっと、心のなかでは色々なことが右往左往しているのに、上手く表現できないのですね。

同様のことは、私も感じたことがあります。
人と話すときに感情だけが心のなかで暴れて、言葉を想像できない、表現できない、だから上手く伝えられない。そんなもどかしさがありました。やっと少しづつ、自分の心の中と言葉がつながってきた、と感じるのは４０歳を過ぎたぐらいです。

私の例が役に立つかですが、上手く伝えられないということは往々にしてあります。だから、安心してください。表現できるようになるまで焦らないことです。そして、ちょっと余裕があったら、一つだけでも良いから自分の気持ち、悩んでいることを言い当てる言葉を探ってみて下さい。このサイトの色々な問答を見ていると、それが可能になるかもしれません。

「辛い苦しい怖い、人に相談するのは甘えかも、私が悪いかもしれない」と心配されています。現にあなたは、自分の心の中を少しづつ表現できているようにも見えます。ただ、色々考えすぎるとまとまりがつかなくなるので、さきほど言いましたように一つだけ限定して考えてみる、表現してみるということも大切です。

試しに、一つ考えて下さい。

「助けてが言いたい」と書かれています。
何について「助けて」ですか。

仕事のことですか。
プライベートのことですか。
辛いことがあったのですか。
どんなことですか。
あなたのことですか。
家族のことですか。

段々と具体化していって下さい。
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有り難し

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