誰にでも「嫌いな人👤」がいます。
私もどうしても苦手な人がいましたよ。
６つくらい上のセンパイでした。
その人が全然へッちゃらになってしまった話を致しましょう。
ﾃﾒｰ(´◉◞౪◟◉)　(-_-;)
その人はいつも私をこバカにする人でしてねぇ。
私もその人に何か失礼があったらしいのです。
危うくケンカになりそうな時もありました。
その後、その人に会うたびに「ＡＨー…！(ﾟдﾟ；)…居る。」
３０ｍ手前からＡＴフィールド＆心理バリア全開。
いつも守り態勢になっていました。
井上貫道老師という方がおられます。曹洞宗でちゃんと悟りを開いているリアル禅師様です。
老師から教わった「キライな人間が問題でなくなる」イイ方法を紹介します。
老師に、どうすればよいか質問したところ、
「そのまま、よーく相手を、ただ、じーっとみていなさい」というヒントを下さいました。
"(-""-)"見るのも嫌なのですが。
(^👓^)ただ、じーっと。
(-""-)"みてるだけ。何もせんということですね。
(^👓^)本当はあなたの思うようなことが何もついていないことがわかるまで。
(._.)…はい。（人の話は素直に聞いて　行じるのみ）
ほくろでもいい、アタマでもいい、オデコでもいい…！
ボクは老師の言われるそのままに、そのキライな人の頭やらオデコやらを、見るのも嫌だったが、内心ドキドキしながらも穴が開くほど本当にじーっと、見ていた。本当にただ見ていただけでした。
(-_-;)
「ああ、あいかわらず感じの悪いイヤな人だ…。」
そういう思いが沸いて来ても、じっと見続けていた。
…すると、ある変化が生じた。
わたしが抱いていたその人に対する嫌悪イメージが、ふぅっと…
( ﾟДﾟ)。○〇　去
「アレ？」去ったのである。ｷﾗｰﾝ
☆
はじめて「イメージ越しで観なくなれた」のである。
はじめて「その時、現場で、リアルタイムで」その人に出逢ったのである。
はじめて「私の嫌いな人・私の苦手な人」という思い込みやマイストーリーを排除して、その時、その場で、その人を「ただ　視ることができた」のです。
相手の言葉があなたを傷つけるものではない。
あなたがその言葉で傷ついているのである。
自分の上乗せする思いで傷ついている自分に気づいてください。

丹下　覚元（たんげ　かくげん）

安穏寺 （天岑寺）

お悩み相談０８０２０６５９２７８

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