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孤独感に押し潰されそうです。

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生後10日ほどの子供がいます。実家、義実家ともに遠方で、里帰りせずに出産しました。産後は実母が手伝いに来てくれる予定でしたが、コロナウイルスの影響で行き来できず、旦那と2人育児をしています。旦那は協力的ですが仕事が忙しく、平日は早朝から遅くまで不在です。

日中は子と2人の生活ですが、何故かとても寂しくて寂しくて…孤独感に押し潰されそうになっています。休める時に休みたいですが、昼寝したあとに襲われる寂しさが怖くて、体を休めることもできていません。

このような精神状態で、全てを悪い方向に考えてしまい…
本来は退院後、家族に子を会わせてあげられたのに。地元を離れた私が悪い。なんのために遠方に住んでいるのだろう?(元々は都会への憧れから進学で無理やり上京し、結局は中退。その後は就職をしていますが、学生時代は家族に多大な迷惑を掛けました)
可愛い新生児期が誰にも会わせることなく終わってしまう。コロナ禍で、子が大きくなるまで帰省ができないかもしれない。こんなに残念なことはない。等と考えが止まらず、自分の人生すべてを後悔して涙する毎日です。

妊娠中から、子が産まれるのがとても楽しみで…大変ながらも幸せな毎日を想像していました。現実はそんな余裕はなく、とにかく寂しくて、孤独。
こんな思いをするのなら、旦那と2人の生活に戻りたいなどと一瞬でも考えてしまう自分が本当に嫌です。

胸の内を吐き出したい思いもあり、投稿させていただきました。私は今後、どのような考えを持ち、どのように人生を送れば良いのでしょうか。ご回答をよろしくお願いいたします。

2020年10月18日 20:46

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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

みんながついているよ。あなたと赤ちゃんの安心を願っているわ

コロナの状況下の中で、よく頑張って出産したわね。偉かったね。ご出産おめでとう◎

ご両親も、さぞかし会いたいでしょうね。
あかちゃんを抱きしめて、
あなたにも 立派よと労いの言葉を直接にかけたいだろうと思うわ。

離れていても、みんながついているよ。
みんなが、あなたと あかちゃんの安心を願ってくださっているわ。

どこでもドアがあったらいいのにね。
そしたら、会いたい人に繋がるのにね。
私も、子育て応援に行ってあげたいわ。
あなたが安心して眠れるように、あかちゃんを見ててあげられるのにね。
みんながみんな、もどかしいよね。

でもね、みんながちゃんと繋がっているからね。
可愛い毎日の姿も、写真に収めてあげようね。
今、スマホで撮った写真も、簡単アルバムに出来たりするアプリもあるよ。
記録して、ご両親にもプレゼントしてあげたらどうかしら。
動画もね。送れたらいいよね。

これからもね、どんな日もあるよ。
それでも、あなたを頼って生きるわが子がいるよ。この子のために、踏ん張らないとね◎

子育てで不安になったら、メールちょうだい。
離れていても、繋がる安心もあるからね。

産後の身体も、ゆっくり休めてね。

2020年10月19日 4:42
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孤独で苦しくても愚痴を言わないためには

お世話になっております。以前も何度か質問させていただきました。 その節はありがとうございました。 その後、お譲りできるものはお譲りするように努めています。すぐに楽にはなりませんが、続けたいと思っています。 今日は別のご相談があります。 苦しい時でも愚痴や不満、弱音を口にせず、孤独でも励み続けるために、お坊さま方はどんなことをなさっていますか。 テレワークを続ける中で世の中とのつながりが欲しくなり、SNSを始めました。 そこではみんな何かに怒っていたり、愚痴や不満を言っていたりします。 わずかに、自分の打ち込んでいる物の情報を淡々と流してくれている人があります。 私もそのようでありたいと思いますが、疲れている時、人生が虚しくなる時、つい愚痴や弱音を書いてしまいます。 先日は、勉強会の発表前に体調を崩してしまい、そのことを書き込んだら、同じSNSをしている主催者の方をとても心配させてしまいました。 一人暮らしで、病院に通いながら発表の準備をしていることを誰にも知られていないことがとても苦しく、誰かに知って欲しいという気持ちでした。自分が抱えている仕事もまだとても多く、それで潰れそうなことも知って欲しいと思いました。 とても甘えていると思いますが、書かずにいられませんでした。 孤独の中で苦しい時でも、そのことを誰にも知られずとも、穏やかな心で物事に取り組めるようになりたいのです。お坊様方のお知恵をお貸しください。

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