心が限界です
回答 1
有り難し 2夫が浮気していたことを自白しました。
まさかとは思っていたけど、想像以上に気持ちがやられてしまい死にたいと思うことがあります。
私にはもうすぐ1歳になる娘がおりますが、
この1年ずっと夫の心配で娘に何もしてやれず、感情の起伏が激しく怒ったり泣いてしまう事が多々ありました。
夫に振り回されてしまうのです！
相手女と直接話したい、話すまで納得できない気持ちがあり、女とやりとりしていますが、
夫も女も嘘や誤魔化し先延ばしばかりで
私には家族と一緒にいたい。責任がある。と
女には既婚を偽り、婚約者だ、別れるつもりと説明していた様です。
女からもお話は聞きたいのですが、なかなか道のりが,,,
夫から私と実母に土下座がありましたが、真実が見えません。
この状態から夫婦の信頼回復を測るにはどうしたら良いでしょうか。
心が疲れてしまった今、頭も回らず、真っ白、
、外出するのも不安になってしまい、安定剤なしには一日を乗り越えることが難しいです。
幸せな家庭を築きたい！笑顔でありたい。
家族仲良くと思ってきましたが、
この事があってから、どの家庭も色々あり、ウチだけではない、みんな乗り越えてるんだ！とは思っていますが、
迷走しています。
ご助言頂ければ幸いです
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
あなたとお子さんを先ず大事になさって下さい
拝読させて頂きました。以前のご質問も読ませて頂きあなたが今とても追い込まれてしまっているように感じます。
先ずはあなた自身のことを大事になさって下さい。そしてお子さんのことを大事になさって下さい。
先ずは一息ゆっくりと呼吸なさって頂き、屈伸運動やストレッチなさって体を楽になさって下さい。そして呼吸を整えて気持ちを少しずつゆるめて下さいね。
今すぐその緊張や追い込まれた気持ちがなくなるわけではないでしょうが少しでもあなた自身を楽になさって下さいね。
あなたもお子さんもとても大切な方です。どうか先ずはあなたやお子さんの毎日のご生活を優先なさって下さい。
そしてあなたの中で今不安にあることや心配ごとをこのような場やカウンセラーの方々にもお話なさってみてあなたの中から出していきましょう。あなたの周りにはあなたやお子さんをサポートなさって下さる方々も沢山いらっしゃると思います。どうか進んで色々な方々からのサポートやアドバイスを聞いてみてはいかがでしょう。家庭の中での問題もお子さんを育てていく中での疑問も心配ごとも信頼できる方々から積極的にご相談なさってみてあなたのお気持ちや状況を知ってもらい、受けとめてもらって下さいね。
旦那さんとのことはすぐには答えは出ないと思います。どうかあわてないで下さい。急いては事をし損ずるです。
先ずはあなたとお子さんのことを第一になさって毎日の生活のリズムを取り戻して、しっかり睡眠をとり美味しい栄養あるものを召し上がって下さいね。
合間合間ここでもあなたのお気持ちをお話なさって下さい。あなたは決して独りではありませんからね。あなたにもお子さんにも沢山のサポーターがいることを知って下さいね。
あなたとお子さんを心より応援しています。
質問者からのお礼
ありがとうございました！
先日直接相手女性と話しました。
腑に落ちず,,,やりとりは続いております。
この日からまた
死にたい気持ちが消えてくれないです。
娘の笑顔に支えられ、何とか生きています。
