死にたいです。なのに後一歩が踏み出せない
回答 1
有り難し 12はじめまして。
私は30歳、夫は31歳、結婚して5年になり、子供はいません。
最初は幸せでした。
でも職場でのいじめが原因で鬱、買い物依存を発症してしまいました。
なんとか仕事は続けましたが依存症がどんどん悪化して、結果自分の給料では賄えないほどの買い物をしてしまい夫に知られてしまいました。それが一年前のことです。
夫はやり直すチャンスをくれました。
借金を代わりに払ってくれ、お金の管理を代わりにしてくれました。
そして私もルールを決めて暮らすようにと言ってくれました。
しかし私はそのルールを守れませんでした。
頭ではわかっているんです。
これ以上約束破って嘘をついて買い物をしたら夫に迷惑かけてしまう、裏切ってしまう。
それなのにやめられませんでした。
自分に自信が持てず苦しい気持ち、仕事がうまくいかず苦しい、辛い、そんな気持ちにどんどん追い詰められて、結局また嘘をついて買い物をしてしまいました。
結局夫には愛想を尽かされ、11月末までに出て行って欲しいと言われました。
やり直せて欲しいチャンスをいただけないか伝えましたが難しいと思うと言われました。
やり直すために通院もはじめ、少しずつ自分をコントロールする方法を学んではいます。
夫との約束を守り、家計簿やお金の管理、家事、仕事と手を抜かずにきちんとやれるようにもなってきました。
約束を守れる姿勢と覚悟を少しでも見せたいと努力しました。
でも夫の気持ちはかたいようで、会話の節々から「諦めて欲しい」「子供ができたら面倒なことになるから性行為したいならゴム買ってきて」「俺から自立できるようにしないと」「などと言われています。
夫の気持ちは当然だと思います。
でも私はこのことを受け止められず、つらくて本当に苦しくて、
大切な人を裏切って傷つけた自分が本当に許せないんです。
彼のいない人生も、彼が別の人と歩く未来も受け止められなくて
少し優しくされたり、抱きしめられたりすると期待してしまって
もう苦しくて耐えられないんです。
死にたいと思って何度も飛び降りようとアパートの屋上へ行ったり、首を吊ろうとしました。でも全部失敗してしまっています。
自分にとどめもさせない情けない自分が本当に嫌です。
今すごく苦しいです。なのに死ねなくてもうどうしたらいいかわかりません。
どうか私にご助言いただけないでしょうか。
お坊さんからの回答 1件
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あわてないでくださいね
拝読させて頂きました。
旦那さんからそのように言われてあなたはとても今辛い思いをかかえておられるのですね。あなたのお気持ちを心よりお察しします。
先ず一息ゆっくりと呼吸なさってみて呼吸を整えて下さいね。ゆっくり呼吸を整えて体の力も抜いて下さいね。あなたの心も体も落ち着いてみましょう。
あなたがそのような行動を衝動的にしてしまうのには様々な理由があると思います。そうしてはいけないと頭ではわかっていても止めることができないのには理由があると思います。
それは職場でのいじめにより病になってしまったこと等等様々な理由があると思います。先ずはあなたの今の心の状況をしっかりと確認なさってみてはいかがでしょう。専門医の診断を受けてみてあなたの今の心の在り様や買い物依存してしまう心の状況について診断を受けてみてはいかがでしょう。そしてあなたの心の中に浮かんでくる思いをカウンセラーにも聞いてもらってみてはいかがでしょう。
普段はわからないこと何気ないことでもあなたの心の中では様々な思いが浮かんできて衝動的に行動してしまうのかとも思います。
今は先ずあなた自身のことをよく知ってできる対応をなさっていくことが必要ではないでしょうか。その原因や理由を知り必要な治療もなさり、できることをすこしずつやっていかれてはいかがでしょう。そうしてあなたの依存症を改善していきましょう。慌てずにじっくりと取り組んでいかれてみてはいかがでしょう。
できれば一度そのことも踏まえて旦那さんとお話なさってみてはいかがでしょう。直ぐには理解なさってくれないかもしれませんし、納得なさってくれないかもしれませんが一度しっかりとお伝えなさってみてお話なさってみて下さいね。
あなたのその病は必ず改善なさることができると思いますし、あなたの心も回復なさると思います。それにはあわてないでゆっくりと取り組んでいきましょう。
あなたの病が回復に向かい心も落ち着いていかれて旦那さんや周りの方々とも仲良く穏やかにご生活なさっていかれます様心よりお祈りさせて頂きます。そしてあなたを心から応援しておりますね。あわてずに取り組んで下さいね。
質問者からのお礼
優しいお言葉ありがとうございます。
すでに専門医に受診していて、カウンセラーの方とお話ししたり互助会に参加して少しずつではありますが自分の気持ちや依存から立ち直るための対処法を学んではいます。
夫から離婚して欲しいと言われたのが二ヶ月前ですが、この二ヶ月はちゃんと自分を律して、家事も仕事も手を抜くことなくお金の管理もして嘘もつかずきちんと出来ていたとは思います。
それは夫も認めてくれました。
でもやはり二ヶ月程度では治せるかどうかなんて判断できないと言われてしまいました。
夫はとても優しく私を大切にしてくれていました。
それなのにそんな人を大切にせず、傷つけて苦しめた自分が許せません。
こんな私は本当なら一刻も早く夫から離れ、もう他の人を傷つけることがないように死ぬべきだと頭ではわかっているんです
。
こんな私は死んだ先でもきっと罰を受けるんだと思います。でも早く死んで罰を受けることが、今まで迷惑かけた人たちへの償いだと思ってます。
きっと治せると言ってくださってありがとうございます。
気持ちが救われました。
でも治せた先にもう私の大切な人はいないんだと思うと、これから頑張って生きていく、自分と向き合う力が湧かず苦しいです
