生きているだけで精一杯です
回答 1
有り難し 4以前何度もお世話になりました。もしお答えいただけるようでしたら、前回の内容もご覧いただけますと幸いです。
またこちらに吐き出してしまうことをお許しください。
私の職場では以前にも増して上司たちが自分勝手で理不尽で人としておかしいと思ってしまうような言動と行動ばかりを繰り返すことが増えてきました。
自分の機嫌で相手にキレたり八つ当たりしたり、これくらい知ってて当たり前だとか常識だとか自分の持っている知識をひけらかし、学歴が全てだとでも言うような言動を取ってきます。ですが、社会人であれば当たり前の挨拶すら出来ない方なのです。
小さい会社ですので人事など相談できる場所もなく、毎日笑顔でそのかまってちゃんな上司の横暴さに耐えているのが本当に辛いです。
また、睡眠障害を持っている身ながらなんとか健康的な生活時間帯で生きてるのですが少なすぎる休みと些細なことが気になり気を遣いすぎるのか体全体の痛み、頭痛、めまい、吐き気に難聴、胃痛と繰り返す失神、手の震えに異常な生理不順を起こしています。
明らかにここ数ヶ月で悪化しておりまして、複数の病院に通ってはいるのですが私より休みが多い母には「そんなこと良くあるし大丈夫。それよりも私の方が仕事できついし愚痴ばっかり言わずに我慢して働けば」と怒られます。辞めようにも社内で問題が起きているので今すぐにも半年先でも不可能なのです。情勢的に出かけることも外食も母からかなり制限されていて息抜きも出来ません。
もっと自分ががんばらねば、と思ってなんとか必死に耐えてますが会社でも家でも否定され安心できる場所も逃げ場もなく、自己肯定感も低く生きているだけで精一杯で隠れて泣いて、逃げることも出来ず終わりも見えないのなら死ぬしかないのでは、と毎晩考えてしまいます。
もっと明るく笑顔で楽しい話ばかりが出来るようにならないといけないのに頭の中にあるのは辛い、苦しい、もうしんどいという気持ちばかりです。
どうすれば気が紛れるというか、この辛いと考えてしまう気持ちを抑え込めるでしょうか。
長文乱文で申し訳ありません。喝でもお知恵でも構いません。力になっていただけますと幸いです。よろしくお願いいたします。
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
頑張る必要などありませんよ～
はじめまして、北海道白老のはくりょうと申します。
しろさんのお悩み、読ませていただきました。
睡眠障害もおつらいですよね。いろんなストレスで、体調にまで現れてるではないですか。まずは、病院での治療のほうを優先してください。
幼少期からいろんな体験をされてきたのですね。こころもからだも悲鳴を上げるのもうなずけます。
しろさんは、いま、殻を破る時期に来ています。自己を大きく成長させる前段階です。いろいろな苦悩苦痛が出てきて当然の時期です。ですが、頑張りすぎないでください。６～８割でのんびりじっくり構えてください。
現在、世界も日本も、世の中みんなコロナで暗く沈んでいます。中には機嫌のわるくなっている人もいるでしょう。人間味を忘れた人もいるでしょう。
ですが、しろさんは明るく前向きに行けるはずです。輝く未来の為に、今は肩の力を抜いて、頑張り過ぎず、かと言ってあきらめず、のんびりじっくり進んでください。
しろさんが、こころとからだの安らぎを取り戻せるようお祈りいたしております。
はくりょう拝
１１月26日 追伸
お返事ありがとうございました。
良かった良かった！
そうです、肩の力を抜いてのんびりじっくり行ってください。
限界が来る３歩手前で、またここで書きなぐってください。そして色々な御坊様からパワーを頂いてください。
頑張り過ぎずあきらめず！
はくりょう再拝
質問者からのお礼
はくりょうさま、このような内容でしたのにお返事をいただきありがとうございます。
罹った病院それぞれのお医者さまは休みをとったり休職をすることは出来ないのか、とそれぞれ仰ったのですが休むことも逃げることも本当に出来ず回復するどころか体力も精神面も消耗していくばかりの毎日で、このようにお返事まで遅れてしまい申し訳ありません。
ご助言いただいたように出来る限りのんびりじっくり前に少しずつ進めるように今まで以上になんとか耐えてがんばりたいと思います。
来ないと良いのですが、いずれまたこの環境が続き限界を感じた時にここで吐き出してしまう時が来たらすみません…
はくりょうさま、この度は私なんかのために親身になって寄り添って考えてくださって本当にありがとうございました。
