理不尽な上司との向き合い方
回答 4
有り難し 24はじめまして。27歳の会社員です。
職場の理不尽な上司について、向き合い方、心の持ち方をお聞きしたく投稿しました。
私の職場には、チームを管理する立場の上司がいます。
しかしその方は、部下や周囲の意見をほとんど聞かず、同じ結論でも自分のやり方や考えと違うと強く否定する傾向があります。
また、会議や顧客の前でのプレゼンの場でも部下や同僚を庇うのではなく、貶めるような発言をすることがあります。
実際に複数人がいる会議の場で、私に対して「あなたは今の役職に対してスキルが伴っていない」と能力を嘲笑と共に否定する発言をされたこともありました。
私の役職は会社の正式な評価プロセスを経て昇進したものです。その場にいた他の上司の方々はその発言を否定し、フォローしてくださいました。
それでも、皆の前で正当な評価を経て得た役職と積み上げてきた能力を否定された経験は強く心に残っています。
また、仕事の進め方についても、方針が途中で突然覆されることや、指示が変わることが多く、現場の作業や意思決定が混乱することがあります。
しかしその結果について責任を取る姿勢は見えず、うまくいかない時には他者の責任のように扱います。
私自身、一度その状況で心が限界に近づき、数日間リフレッシュ休暇を取ったこともありました。
今は気合いで持ち直し、仕事には真摯に向き合い続けています。
周囲の上司や同僚も、
「彼はそういう人だから割り切るしかない」
「大人な対応をしていこう」
「彼は論理的でないから態度で圧するしかいのだ」
と、状況を理解してくれている人も多いです。
ただ、その上司は特に年下や役職が下の人に対して高圧的な態度を取ることが多く、部下としては割り切ろうとしてもどうしても苦しさを感じてしまいます。
お客様はとても良い方々で、仕事自体にはやりがいがあります。
だからこそ、内部の人間関係によって現場が疲弊している状況に、納得できない気持ちもあります。
すぐに体制を変えることも難しく、今はこの状況の中で働き続けています。
理不尽な言動をする人と向き合うとき、
どのように心を整えればよいのでしょうか。
また、こうした状況をどのように捉えて生きていけば、心を穏やかに保つことができるのでしょうか。
みなさまの視点からのお考えをお聞きできたら嬉しいです。
どうぞよろしくお願いいたします。
お坊さんからの回答 4件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
実績を見て正しく評価してもらうためにも、上司をよく観察。
チームを管理する立場の人が、自分の振る舞いでチームを混乱させ、仲間を信じることも評価することもできずマウントを取るなんて、こんな人が上司とは、疲れますよね。この人は、何を評価されて上司でいられるのでしょうかね。理不尽な扱いを受ける度に、悔しさでいっぱいになりますよね。
毎日 顔を合わせる上司なら、職場に行くだけでストレスかもしれませんが、冷静に観察をしてみましょう。上司と上手く立ち回っている人はいませんか。その人の良い点を取り入れてみましょう。また、上司が気にかけていたり、気に入っている人がいたら、その人と仲良くなりましょう。親密な繋がりは、上司にも良く映ります。あなたの実績を見て正しく評価してもらうためにも、敵視するよりも、懐に入るくらいの気持ちで、上司をよく観察しましょう。
また、周りからも上司に対する不満があるようですね。上司の部下に対する理不尽な扱いや言動は、パワパラであり会社としてもコンプライアンス違反で見過ごせないでしょう。このままで許されるはずもないと思います。あなたの味方を増やしながら、時期を見計らい、パワハラとして適切な窓口へ申告も考えたらいいと思います。
午後から夜の時間帯は都合がつきやすいです。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート
◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
あなたの努力と実績を正しく見てくれている人は確実に存在します
毎日のお仕事、本当にお疲れ様です。理不尽な振る舞いに耐え、真摯に業務に向き合うお姿に深く敬意を表します。
仏教には、どうしても離れたい相手、嫌な人と関わらなければならない苦しみを「怨憎会苦（おんぞうえく）」と呼びます。私たちが生きる上で避けられない苦しみの一つです。本来なら物理的に距離を置くのが一番ですが、職場となるとそうもいきませんね。
ただ、ここで少し視点を変えてみましょう。心無い言葉で傷つけられた一方で、周囲の別の上司の方々はあなたを庇い、正当に評価してくださっています。あなたの努力と実績を正しく見てくれている人は確実に存在します。その事実は、どうぞご自身の誇りとなさってください。
他人の性質を変えることは至難の業です。上司の態度に心を砕くよりも、ご自身の仕事に誠心誠意取り組み、ご自身の能力に圧倒的な自信を築き上げてください。その揺るぎない自信は、理不尽な相手との間に強固な「心理的距離」を作り出してくれます。
会社という組織である以上、この環境が永遠に続くわけではありません。いずれ人事異動などで状況は必ず変化します。今は周囲の理解者と共に、ご自身の芯を大切にし、しなやかにやり過ごしてください。心より応援しております。
拝
縁起寺 釋聴法
個別相談可能お悩みの相談は全般的に対応します。（下記を参照して下さい）
相談時間は、月・火・木・金・土・日曜日は、8：00～17：00です。
日によっては、18：00～20：00の夜間の対応も可能です。
（水曜日以外での対応となります）
翌日以降で、他の法務等がなければ、できるだけ迅速に対応させていただきます。
元高等学校教員ですので、将来の進路や転職に関する相談などにも対応いたします。
現在も非常勤講師を行っているため、少々対応にお時間をいただく場合もありますが、できるだけ早く対応できるように調整いたします。
◆職場や学校での人間関係がうまくいかない
◆ストレスや不安で日々の生活に支障がある
◆無気力で、人生の目標を見出せない
◆卒業後の進路を決める事ができない
◆別れた交際相手の事を忘れる事ができない
◆家庭不和で毎日の生活が辛い
◆家族や大切な人を亡くして心の整理がつかない
◆何事も悪い方向に捉えてしまい、自己嫌悪に陥っている
◆ついつい他人に辛くあたってしまい、後悔を繰り返す
◆毎日充実した日々を送れるように、仏教の勉強がしたい
など、上記はこれまでの相談の例（ハスノハ以外を含む）です。
ご相談ありがとうございます。
文章から、あなたがこれまで真摯に仕事に向き合い、理不尽な状況の中でも踏みとどまりながら努力されていることがよく伝わってきました。まず申し上げたいのは、あなたが感じている苦しさは誠実に仕事をしている人だからこそ感じる痛みだと思います。
会議の場で能力を否定されるような発言をされたことは、どれほどつらかったことでしょう。しかし、その場にいた他の上司の方々がフォローしてくださったという事実は、あなたの評価が正当に認められている証でもあります。あなたの価値は、その上司一人の言葉で決まるものではありません。
仏教には「人を変えようとするより、まず自分の心の置きどころを見つめよ」という考え方があります。人はそれぞれの性格や執着を抱えて生きています。残念ながら、その上司の方の振る舞いをあなたが変えることは難しいでしょう。しかし、その人の言動を「自分の価値の評価」と受け取る必要はないと思います。
また仏教では「縁」という言葉を大切にします。人はさまざまな縁の中で出会い、ときには自分を試すような縁にも出会います。理不尽な人と関わることは決して望ましいものではありませんが、その中で自分の軸を見失わずに仕事を続けることは、大きな力を育てる経験でもあります。
大切なのは、その人の言葉をすべて心の奥まで入れてしまわないことです。理不尽な言動は「その人の心の状態の表れ」であり、あなたの価値を示すものではありません。心の中で一歩引いて、「この人は今こういう状態なのだな」と受け止めるだけでも、少し距離が生まれると思います。
同時に、あなたが感じている疲れや怒りを無理に押し込める必要もありません。休暇を取って心を整えたことは、とても大切な判断だと思います。これからも、自分の心が限界に近づいたときは、休むことや周囲に頼ることをどうかためらわないでください。
仕事にやりがいを感じ、お客様との関係を大切にしているあなたの姿勢は、必ず周囲に伝わっています。理不尽な人の言葉よりも、あなたが積み重ねてきた行動の方が、ずっと確かなものです。
どうか、ご自身の価値を疑わないでください。そして、自分の心を守りながら、無理のない距離でその状況と付き合っていくことを大切になさってください。あなたの誠実さは、必ずあなた自身の力になっていくはずです。
ご自愛ください。
天網恢恢疎にして漏らさず、です
拝読させて頂きました。
あなたや職場の皆さんがその理不尽な上司の高圧的な態度や言動によって深く傷つき大変辛い思いをなさっておられることを読ませて頂きました。詳細な職場内のことや上司やあなたや皆さんのことはわからないですけれども、あなたのそのお気持ち心よりお察しします。
職場内の詳細なことはわからないですけれども、おそらく周りの人達もその上司が如何に自分勝手で無法な悪意や悪言や悪行をしているかはよくよくわかっていらっしゃると思います。
どんなに自己主張したりごまかそうとしてもその悪行はわかってしまい広がってしまうものですし、その上司は自分の悪行による報いを受けなければならないです。
天網恢恢疎にして漏らさず、です。必ず仏様や神様や皆さんのご先祖様や沢山の方々はしっかりとあますことなくご覧になっていらっしゃるのです。
いずれその上司は様々な方々から見放されるでしょう。そして自らの悪行を深く後悔して、仏様や神様やご先祖様に深く懺悔して、あまたの方々に誠意を尽くして謝罪し、全てを償わなければならないです。そして自らの行いによって苦しむことになります。
なかなか言い出すのは難しいでしょうけれども、おそらくその上司は様々なハラスメント行為を犯していますから、比較的早くに社会的制裁を受けるでしょう。
できるならばあなたがその上司から受けたパワーハラスメントについても会社の人事部やコンプライアンス室にしっかりとご相談なさって下さい、あなたが受けたことやあなたのお気持ちをしっかりとお話しなさって下さい。そして然るべき対応やケアを受けて下さいね。
あなたや皆さんがそのようなハラスメント行為を受けることなく、お互いのことを心から尊重し合い助け合い、安心して毎日お勤めなさることできますように、あなたや皆さんが心豊かに潤いに満ちた人生を生きることできますように切に仏様や神様やご先祖様に祈っております。
そしてあなたを心より応援させて頂きます。
個別相談可能ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。
人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。
仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。
