こんにちは
20歳の普通の社会人です。
最近、高校時代のある友人を思い出す度いろんな感情が溢れてかえってきます。
高校時代のことを思い出すとその友人が必ずと言っていいほど脳裏に焼き尽くされていて、嬉しくなったり、いらいらしたり、悲しくなったり、負けたくないという競争心が働いたり...と場合によってバラバラです。
高校の時から少し特別な存在として（自分の中で）接してきて、何をしているのかとか自分はどう思われてるか。けれども何故かライバル視をしていたり、、

自分は同性愛者ではないと思っているなですが、その友人が恋愛感情として好きということが最近わかりました。
好きという感情だけならまだしも、性的な目でも見ていて、かなりの重傷者です...
けれどもあっちからすれば自分は正直知り合いの一部に過ぎない存在だと思いそこでまた悲しくなってしまいます。

そしてそれと同時にHSPということも自覚し始めてきてこんなに余計なことまで考えて、「どうせ遊んでくれない。自分にだけ冷たい、嘘をつかれた。」など過剰な不安と期待をしてしまい落胆しています。

先程かいたライバル視の話では「〇〇は〇〇してるらしいよ！」など聞くと自分より楽しんでるな...と比べて何故かイライラして、、、もうわけがわかりません。

気持ちを伝えたいのに、断られることばかり考えてしまいまた落ち込む毎日。
もちろん、カミングアウトしたらまともな返事は来ないとわかっています。
そして異性にも気になる人もいるのでもうどうすればいいかわかりません。

忘れる努力はしてるのですが、やはり好きという感情が消えて記憶から消せません。

もう本当に嫌で毎日悩んでいます。

どうしたはいいんでしょうか？