気にしても仕方ない事を気にしてしまいます
回答 1
有り難し 23いつもお世話になってます
開きなおって生きると決めたのになかなか時にうまくいきません…
自分が人に迷惑や不快な思いをさせていたかもと思うとやはり見て見ぬふり、知らんぷりで解決できません
だからと言ってハッキリした事実がわかりもしない事なのにひたすら、考えて悩んでは悪い方に考えてしまいます
実際は思った通りかそれより悪いのかもしれませ
詳細を書けないのでプロフィールの欄に書かせていただきました
気にした所で何にもならないこと、終わったことをクヨクヨ悩む自分がとまりません
ストレスで眠れないくらいです
気にしないで強くなるにはどういう気持ちでいたら良いのでしょうか？
考えても本当になにも変わらない事なのに頭の片隅には悪い考えばかりで辛いです
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
あなたの気質。自分を守れる生きやすい距離を大事にしましょう。
今までの質問も読ませてもらいましたが。
HSPの傾向にあるように感じました。
病名ではなく、非常に繊細な人のことで「気質」を指す心理学言葉です。
ご自身ではどう思いますか？
関連書籍も多く出ています。生きづらさへのヒントも見つかるかもしれません。
また、いろんなことに気づけたり、他の人とは違う感性を持つなど、必ずしもネガティブばかりではありません。
私も、いろんな方に出会ってきて相談を受けると、どうしたらいい？と聞かれますが、試そうとしてもその人のようにはいかないですよね。
あなたも、ハスノハでいろんな質問をしてこられましたが、回答のようにはいかないのではないですかね。
きっと、気質なのかなと思います。
今まで頑張ってきたねと 自分で自分を認め、マイペースを意識しましょう。周りとの距離も、あなたが決めたらいいのです。自分を守れる生きやすい距離を大事にしましょう。
個別相談可能
午後から夜の時間帯は都合がつけやすいです。特に21:30以降は、たっぷりとした時間が取れます。
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質問者からのお礼
自分を守れる生きやすい距離…
深く心に染みました。
本当にありがとうございます。
