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一生一人でいる覚悟

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有り難し有り難し 22

料理、お菓子作り、裁縫、掃除…
大嫌いです。
容姿も醜く、収入があるわけでもない。

世の男性が求める理想の女性像にひとつも当てはまらないので、恋愛・結婚を諦めようと思っています。
今まで恋人はいましたが、上記のことを頑張らないといけないとなると、嫌すぎてそれが別れの原因にもなったりしました。

友達も少なく、積極的に外に出ないため、本当にこれから先職場の人間と家族としか関わりが無さそうです。
寂しくなりそうですが、早く諦めて楽になりたいので、一生1人でいても大丈夫困らないなどの教えがありましたら、教えてください。
お願いします。


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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

その前提を作り上げる前に

こんにちは。

過去の質問も拝見しました。

二ヶ月前には「遠距離恋愛中の彼氏がいます」と書いていますので、今は失恋直後ということでしょうか。失意のお気持ちは察しますが、「一生1人」という前提がまだちょっと早いかなという印象です。

また、「収入があるわけでもない」と書いています。
20日前の質問では、自分のウィークポイントとして「効率よく動けないところ」と書いてあります。これは就労経験があるけれど、今は休職中ということでしょうか。心身に何か不自由さを抱えているかどうか、その辺も今ひとつ分かりません。

生活背景が色々わからない部分が多いですが、出来る所で少し感想を述べます。

私は、あなたに多くの言葉をかけることが、返ってあなたを混乱させると判断しました。ですから、簡単に述べたいと思います。

あなたは、「男の人はどうせこうだから信用したくない」、人から褒められても「お世辞だ」、好きだと好意を向けられても「何か裏があるに違いない」という反応がよく見られます。

つまり、常に物事を裏から見るという思考の癖です。

こう言うと、あなたはこれまで過去の例から色々その理由を挙げると予想します。
自信がないから、容姿が醜いから、父親の影響だから・・・と、

自分の思考の癖を反対にする。
先ずは、正面からその言葉通りに受け取る。
好き、といわれたら、好きなんだな、嬉しいな、と
裏から見ない。

そして、理由の列挙を止める。
「料理、お菓子作り、裁縫、掃除」、全部じゃなくても一つの一つは出来ませんか。目玉焼きを焼くのだって「料理」です。前回あなたは、自分で「めんどくさがり」と書いていますね。一日一つでもいい、先ずはやってみませんか。

「一生1人」という前提を作り上げる前に、今あなたに出来ることはありませんか。

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有り難し
おきもち

釋 悠水(しゃくゆうすい)
浄土真宗本願寺派報恩寺住職(兵庫県三木市) 本願寺派布教使 元本願寺布...
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質問者からのお礼

ありがとうございました。

あまり自分の詳細を書きたくないため、プロフィールも最低限の情報のみとさせていただいています。

仕事は現在もしています。
むしろ仕事しかしてません。疲れ切っているため、正直仕事以外のことで頑張ろうという気力がないのもあります。
めんどくさい、そんなことするなら休みたい。それにつきます。
あとは、元々料理や裁縫に興味がなく、興味ないことだし、私1人なら別にそれらをしなきゃいけない理由がないと考えています。
もし何か恋愛以外でも、それらのことで必要性を迫られたらその時は一つずつ頑張ろうと思います。

「孤独と向き合う」問答一覧

孤独の力に負けてしまいます

何度かご相談させていただいております。寂しさ、孤独については3回目くらいのご相談になります。 私は孤独を感じるとネガティブスイッチがオンになり、自分が可哀想な理由を思い出の中から引っ張ってきたり(過去に傷ついた出来事など)、涙が止まらなくなったりして、目の前の事に集中できなくなります。幸い、誰にも迷惑かけない程度に自分の心の中にネガティブは収まっているのですが、自分にとって大変迷惑で、今年はこうなってしまう自分を卒業したいです。 現在、恋人はおらず、友達はいますが、この状態になった時にすぐ電話をかけられる人はいません。友達はみんな違う街に住んでいるので、なかなか会えません。時々電話はします。できれば、自分で自分の感情を落ち着かせたいです。 また、今どうしても頑張らないと行けないことがあるので、地元のコミュニティに参加するなど余裕はありません。もちろん、余裕ができたら参加していきたいとは思っています。 前より自分を客観視できるようになって、ネガティブスイッチが入った時、このまま行くと自分を可哀想だと思い始めて、記憶を漁り出すな、と認識できるようになりました。ここまではうまく行っているのですが、寂しい気持ちを処理できずにどんよりして、集中力が落ちたり、眠れなくなったりします。眠れない時は次の日にも響いて、ネガティブを持ち越すこともあります。 寂しい気持ちはどこにやってあげたらいいでしょうか。ネガティブな感情との向き合い方のヒントをいただけると幸いです。宜しくお願いします。

有り難し有り難し 4
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将来親が死ぬことと自分が孤独になること

中年ですが親の死が怖くてたまりません。 先日祖母を亡くして以来恐怖が強くなり、夜眠れず、朝から突然涙が溢れます。 私はひとりっ子で同居しています。 日頃から絆を感じる友達はおらず、新しい仲間を作りたいと思い行動してもうまくいかず、一人きりです。 親とは他の仲の良い家庭と違って行動は昔から常に別々ですが、今思うと私の人生は親が全てだったと感じます。 本当に何もかもお世話になっていて、たくさん反発しましたが精神的にも常に助けられて来ました。 そのことに気づかないくらい当たり前になっていて、それくらい当たり前のように救われて来ました。 こう書いていてまた涙が溢れます。 若い頃に社会不適応と診断されたことのある自分は職場でも孤立しているため、一般的な大人のようにフルタイムで働くことがとても厳しいです。 でもなんとか自分のものになるようにと、今の職場で新しい勉強に取り組んでいる最中ですが、なぜか身が入らず、メンタル的にも不安定で、将来が怖くて怖くて仕方ありません。 今親は健康で、家事は家族全員で分担し、うまくやっています。 でも当然ですがこの日常はいつか終わります。 だれもが通る道だしそれが世の常だ。って分かっていても、どうしようもなく怖くて、毎日が本当に本当につらいです。 恐怖が心から消える瞬間がほとんどありません。 どうすれば、今目の前なことに集中して、心を穏やかにできるでしょうか。 また、こんな自分が今後孤立して孤独にならない方法はないでしょうか。

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なぜかいつも一人

子供の頃からふとはぐれてしまったり、輪に入れずに一人になってしまうことが多く、ここのところはやっぱり週末も誰かと過ごすというよりは一人で出かけたりということばかり。 誰かとつるむことがそれだけで良いことかといえばそうではないだろうし一人でいる時にはないトラブルや悩みもあろうかとは思います。 他人で自分の穴を埋めようとしてはいけないとは思います。 外国人の友達はよくできていた頃があって、それでも彼らは帰国して物理的距離に反して会いに行けば大丈夫なのですが親兄弟には言われぬ日々の暮らしでの喜び悲しみを共有する相手がいなくて、それは少しつらいです。同時に、一人いればそれはふと虚しさに襲われて、一人でいない時もやっぱり虚しさに襲われて、でも何かを誤魔化す、紛らわすツールとして誰かと一緒にいたいというわけではないとは思ってます。 虚しさ、これが人をして私から遠ざける何かなのかもしれないです。 飲み屋だスナックに行って人恋しさを紛らしている自分がなにを求めているのかもわからないです。コロナ禍の時に父親が極度の警戒心から出歩かないでくれと言っていた時期には達観した気になって私なら孤独感に苛まれまいと平気を貫いてきたかにみえたのですがつらいのは果たして孤独感なのか、自分の声が誰にも届くことない感覚、あ、それも孤独感なのか。 これとても数十年したらみんないないんだろうなとかやっぱり独りになるんじゃなかろうかと、要らぬ心配なのでしょうがまた虚しくなり。 結局は他人は変えられないし自分だって思うようには操縦できないし、世界は自分のためにあるわけではないし思い通りにいかなさを納得するとか泣き出したいこんな気持ちを飼い慣らすかする術をどうにか身につけたいです。

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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ