相手を恨む気持ちが収まりません
回答 2
有り難し 50いつもお話を聞いて頂き、ありがとうございます。
先日Ｗ不倫を解消しました。
相手に他に相手ができたためです。
こちらでお話を聞いて頂き、少しだけ気持ちが落ち着いてきました。
以前は執着と依存で悩んでいましたが、今は怒りと恨みの気持ちが出てきてしまい、収まりません。
理由は相手が私の目の前で他の女性と親密にしていた事です。
相手とは同じ職場です。
見えない場所で、わからないようにしてくれていたらまだよかったのに、わざわざ嫌な気分にさせられた事に対して、イライラが収まりません。
私は誰も傷つけるつもりはありませんでした。好きだから会ってしまっていましたが、奥さんを傷つけるつもりも、彼女さんを傷つけるつもりも全くありませんでした。
わざわざ目の前でわかりやすく親密になり、私に嫌な思いをさせる必要がなぜあったのかと思うたびに、恨み、怒りが湧いて収まりません。
今の相手はお客様です。あちらにも家庭があります。全部バレてしまえ、社会的地位を失ってしまえとすら思います。
人を恨むのは疲れますが、恨みの気持ちが消えないのです。
怒り、恨みの気持ちを無くすにはどうすればよいですか？
人を恨みながら生きていくのは、辛いです。
かと言って今はまだ、とても許せる気がしないのです。
存在をないがしろにされ、気持ちを踏みにじられ、バカにされた怒りで支配され心が壊れそうです。
男性に執着してしまう
お坊さんからの回答 2件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
身勝手よ。別れても執着して恨むなんて、不倫には向いていない。
でもね、そう考える自分は、身勝手だと思わない？
恨みや怒りは、相手に対してだけですか？
自分に対しては、ない？
好きだから会っていたけれど、奥さんや彼女さんを傷つけるつもりも全くなかった。。。
それは、あなたの言い分でね、立場が変われば許されることではなく、恨まれたり怒りの対象になるのだよ。
今度は、彼に対して、他の女と親密が許せない、私に配慮して隠れてすればいいのに〜。
そんな どうしようもない男に気づかずに、夢中になっていた自分に対しては、愚かだったと思いませんか？奥さんや彼女を傷つけるつもりはなかった。でも、今私は悔しくて腹立たしい と。
ね、身勝手だと思うでしょ。
不倫はね、必ず別れがあるし、別れたら終わりです。別れても執着して恨むなんて、あなたは不倫には向いていない。
そんな男への執着と、今の自分を、捨てて。
前を向きましょうね。
午後から夜の時間帯は都合がつけやすいです。特に21:30以降は、たっぷりとした時間が取れます。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
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◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
気がついて下さいね
拝読させて頂きました。あなたのお気持ちもわかります。
とはいえあなたがなさってきたことは許されることでしょうか？
あなたが今怒りや憎しみやうらみや嫉妬に狂っていらっしゃることをご自分はわかっていますか？そして許されることでしょうか？
あなたはご自分の犯した悪しき考えや行いにより自分が作り出した地獄にいます。
ゆっくりと深呼吸をなさってみて下さいね、そして我が身のほどをじっくりと時間をかけて見つめ直してみて下さいね。
あなたがそのあやまちやご自分の愚かさに気がつかなければあなたは己れの作り出した苦しみから救われることはありません。
その人のことはほおっておきましょう、その人も自分の作り出した愛欲地獄にいるのです。
どうかあなた自身をしっかりと見直して下さいね。あなたが本当にお気づきなさりその苦しみや地獄から解放されます様心より仏様に祈っています。
あなたがその苦しみから救われて心から穏やかに安らかになります様にと心より祈っていますね。必ず解放される時が来ますからね。
個別相談可能ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。
人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。
仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。質問者からのお礼
中田様
お返事ありがとうございます。
身勝手ですよね、本当に。
そんな自分も嫌なのです。恨むのはお門違いと頭では分かっているのに、心がついていかず、考えたくないのにその事ばかり考えてしまいます。
不倫には向いていない、本当にその通りです。出会わなければよかったです、私を大切に思ってくれている旦那もいます。
本当に自分の事ばかりで、嫌になります。
いい人間でいたいのに、心がこんなに醜い事も嫌になります。
本当は恨みたくないです。
アズマ様
以前もお返事を頂きました、ありがとうごさいます。
執着の次は怒りで、本当に自分が嫌になります。
自分が作り出した地獄、まさにその通りです。この地獄から抜け出せる日が来るのでしょうか？一生こんな気持ちで生きていくのでしょうか？
昨日まで相手を呪うような事ばかり考えていました。
今少し気持ちが落ち着いているのは、アズマ様が祈ってくれたからでしょうか？
このまま、穏やかな気持ちで過ごせたらどんなにいいか。
また地獄に落ちるのが怖いです。
相手を恨みたくない、いい人間でありたいです。
アズマ様
ありがとうございます。
必ず解放されるのお言葉に涙が止まりません。
許されるのなら、相手を忘れ、穏やかな日々に戻りたいです。
今日は涙が出ますが、恨む気持ちはありません。
このまま負の感情を捨てたいです。
お祈り、本当にありがとうございます。
