他人も世の中も信じられません

柴犬女性/30代

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有り難し 34

数年前から、友人の裏切りにあったり、信頼していた人の嫌な一面を見てしまったり、色々な人から理不尽な（と私は感じた）悪意を向けられたりすることが続き、人を信じられなくなってしまいました。

その上、次から次へと運の悪いことが続き、何をしても改善せず「一見良さそうなことが起きてもどうせすぐに期待を裏切られる」「いくら祈ったり誰かに親切にして徳を積んだりしても神様や仏様はどうせ見ていてくれない」と何もかもを疑うようになってしまいました。

その結果、人の嫌な面ばかり見て嫌いな人を増やしてしまったり、何でも悪い方にとらえたりする意地悪な人間になってしまったような気がします。それが態度にも出て、つい嫌味な言い回しを口にしてしまい、人を不快にさせてしまって後悔したこともあります。

いつか運が良くなると信じたかったのですが、今も嫌な出来事ばかり周りで起こるような気がしています。本当は幸せになりたいし、素直で優しい人でありたいのに、私自身が不幸を呼び込んで自ら嫌な人間になる選択をしてしまっているんだろうかと思ったりしますが、そこからどうしたら抜け出せるのか分かりません。

こんな私にも救われる道はあるのでしょうか？

柴犬女性/30代

質問数：

私の煩悩：

他人をすぐ疑ってしまう仕事がうまくいって社会的に成功していたり、可愛い子供がいたりする友人を妬んでしまう

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お坊さんからの回答 1件

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それでも悩む際に起こる悩みの火はどこに着く？

あの人が嫌いだ、あれが嫌だ、あれがムカつく、あれが嫌い。
ピーピー、ぷーぷーいう煩悩の炎が着火するところはどこでしょう？
相手ですか？あれですか？あっちですか？いいえ、いいえ。
自分の運を下げてはいませんか？
幸せを逃していませんか？
優しさを損ねて毒ガスばっかり発生させていませんか？
人間の煩悩・苦しみ・ストレスはいつもその火が着くところは一つだけ。一か所だけ。ひと時だけ。それを知ることで問題が山積みにならず、沢山のことを相手にせずともただ一か所、たった一か所だけをただせばよいようになりましょう。
煩悩の炎が着火するのは、相手でも状況でもなく、自分の心。自分の脳内。自分の頭ん中の煩悩暖炉の中だけです。
相手を嫌ったり、イライラする際、今度その場所を確認してみると良いでしょう。
実は相手にあるのではなく、各自が自分の頭の中の煩悩暖炉の中なのです。
万事はその万事を感知するこのわが身のことの映し出され。
世間のことや他人のこと、気に入らんことを気にいらんと問題にするリアクション着火はあらゆる人間の各自の頭の中でやっているだけです。
そこの火を静めることが大事でしょう。
相手がどうだこうだ問題にするのもわたし。
自分はだめだと卑下するのもわたし。
どうせ未来は明るくないと勘違いするのも私。
なにかと難癖付けるのも私。
私、私といっても、その私の中のどこかと言えば自分の頭の中の煩悩暖炉に着火する🔥炎だけが問題なのです。
この故に仏道修行とは相手を変えるのではなく自分の在り方を変えることが大事なのです。
コップが倒れて大騒ぎする人間もいれば、平然としずかにただ片付ける人もいるのはなぜでしょう？
同じ状況に遭遇しても過剰に反応する人もあれば、平気な人がいるのはなぜでしょう。
それを病気とか、性格のせいにしてはいけません。
その事実を毎回、その事実として冷静に見つめて、自分の脳内煩悩ファイアが着火する前の静けさをキープすることが人生のしあわせ、やすらぎ、心の豊かさ、やさしさ、あなたの今後の人生を輝かしいものにするための大切な課題です。
沢山のことをやる必要はありません。まずは、今日の一つをクリアーすることから始めてみてください。一つ平気になれば、次の機会。次の怒りポイント、凹みポイント、悩みポイントで心の火をつけないようにするのです。
価値ある修行、精進あるのみ。🔥