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不倫をしてましたが、別れを選び辛いです

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私は既婚者で彼は独身です。

彼は20代の時の元カレで、彼のことが大好きでしたが、彼の浮気で別れました。
その別れが辛くて泣いてる私を優しく励ましてくれたのが今の主人です。

好きという感情では無く、私を大事にしてくれるだろうっと結婚を決意しました。

結婚して子どもが出来ましたが、主人に愛情が無く冷めた関係でしたが、主人は何も文句も言いませんでした。

10年が経った頃、子どもも少しずつ手が離れ、自分の時間が増えました。そんな時自然と元カレと連絡を取るようになっていました。

彼はまだ独身であることを知り、何回か食事に行こうと言いながら、言ってはいけないとブレーキをかけていました。

2年8カ月前、2人で会いました。本当に心地が良く10年以上経ってると思えないほど楽しいひと時で、自然に肉体関係になっていました。

もちろん家族に罪悪感がありました。
彼は私と別れてからちゃんとした恋愛をせずにいたそうです。両親の離婚やらケンカを見て、結婚願望が無いため、彼女を作らず既婚者と不倫をしたり、遊んでいたそうです。

私も遊びだと思ってましたが、彼から私と別れてからの10年を教えてくれました。心を許さないとなかなか話さないタイプなんです。

それは想像以上に大変なことでした。仕事が上手く出来ず悩んだが、誰にも相談出来ず、家族関係もごちゃごちゃあり自殺未遂をしたそうです。

そのため引きこもりになり、仕事につかずにいるという話でした。

私の彼に対する好きは変わらず、彼の助けになりたくて月1回会い、いろいろ相談に乗ったり出かけたりするようになりました。

彼は仕事を始め、友だちを遊びに行ったりとすぐ死ぬとか言わなくなり嬉しく思っていました。

そんな時別れが突然来たのです。彼は周りからも変わったと言われ、家族からも喜ばれるようになったそうです。助けてくれた私との関係が言えず、不倫が辛くなったそうです。
会いたい時に会えない。このまま続けていい関係では無いことをしっかり考えケリをつけなくてはいけないと思ったそうです。

お互い好きだけど、私の子どもへの罪悪感もあり、別れを選ぶことにしました。彼からは感謝の言葉をもらいました。良かったと素直に思えますが、もう必要無くなってしまったのか辛くなっている自分がいます。不倫は決していけないですが、この喪失感をどうしたらいいのでしょうか。


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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

「喪失感」で自分を心配する前に

こんにちは。

一読した所での素直な感想は、「罪悪感」よりも「喪失感」の方が大きいというあなたの現状に対する憂慮です。

「罪悪感」は、自分の行為、並びに家族の心を深く傷付ける行為という両方に対する悔恨と反省と償いを伴う感情です。一方、「喪失感」はどうでしょうか。自分が失ったということについてのみの自己憐憫です。

「不倫は決していけない」と書いていますが、「いけない」というのは世の倫理に照らし合わせて逸脱しているという表現です。一方、すべきではないと「いけない」は違います。すべきでないとは、自分中心の思考、行為についての規範意識、過去の行為ついての深い慚愧です。

これは、言葉尻を捕らえて言っているのではありません。

不倫する人は、大なり小なり自分勝手、自分中心の思考と行動が行き過ぎている人です。あなたは「罪悪感」を口にしながらも、結局は「喪失感」という自分の心配をしている。

だから、家族に対して何を傷つけたのか(バレなければいいというものではありません)、そしてどう償うかを第一に口にすべき所を、自分の心配をし、世の規範意識から言えば「いけない」ぐらいの認識しか持てないのです。

元「彼の浮気で別れ」たところを、「辛くて泣いてる私を優しく励ましてくれたのが今の主人」なのでしょう。その後何があったのかはわかりませんが、「主人に愛情が無く冷めた関係」というのは、自分勝手なものの見方でご主人を見ていた可能性はありませんか。

「好きという感情では無く、私を大事にしてくれるだろうっと結婚を決意」したと書くこと自体からして、今でも自分中心でご主人を見ているのではないですか。

為すべきことは既に書きました。
「喪失感」で自分を心配する前に、家族に対してどんな償いが出来るか考えるべきです。

追記
ご返信ありがとうございました。
厳しい言葉をいいましたが、きちんと受け止めてくれて何よりです。
今後の参考になりましたら幸いです。

再追記
その通りです。
自分よりまず家族、を当面続けて下さい。

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おきもち

釋 悠水(しゃくゆうすい)
浄土真宗本願寺派報恩寺住職(兵庫県三木市) 本願寺派布教使 元本願寺布...
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質問者からのお礼

温かいお言葉ありがとうございます。
私の自分勝手さを気づくことが出来ました。
不倫をして、私は罪悪感があると言いながら、誰に対しての罪悪感だったのか……
家族を裏切ってしまったことをしっかり受け止めて、しっかり償っていきたいと思います。
ありがとうございました。

すべきではないと言えなかった自分が恥ずかしいです。すべて思い通りにしたい。私が一番じゃないとダメって言う自分勝手な考えをしていたと気付きました。
私が今すべきことは喪失感で苦しんでいるのではなく、妻として母としてどう償い、接していくのかだと思いました。

まだまだ未熟な人間のためすぐ喪失感で思い出してしまう自分がいて……
今まで不倫で月に1回家を空けていましたが、その時の気持ちを子どもに聞きました。上はもう小五の男の子ですが、私にストレス発散をさせてあげたい気持ちと寂しく不安だったと正直な気持ちをゆっくり話してくれました。自分ではバレないように出来てると思っていましたが、子どもの思いに気づき申し訳なく感じました。
バレなかったいいのではなく、この気持ちにもっと早く気づいていたらと後悔でいっぱいです。すぐにはなかなか変われませんが、頑張っていきたいと思います。ありがとうございました。

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