後悔や妄想が多い
回答 1
有り難し 12こんにちは。
過去に自分が取った行動を後悔ばかりしています。
後悔しても変わらないのは分かっているのですが、例えばあのときもし、引っ越さなければ、転職しなければ、別れなければ、、などなど、人生の転機のおいての選択を当時は軽く考えて決めたことを、今後悔と、ああしていればどうなっただろうと妄想に時間を費やしてしまいます。そして、さらに落ち込んでしまいます。
自分にはもっと可能性があったはずだとか、チャンスを棒に振ったとか、できたかもしれないことをやれなかった自分が嫌です。ぐるぐる考えても仕方ないのに毎日考えてしまいます。そもそもネガティブ思考なんだと思います。
そして今、孤独です。たくさんの人が自分にチャンスをくれたり良い話を持ってきてくれたりしていたのに、気が乗らないとかで断っていった結果、ひとりになってしまいました。
自分を変えたいです。
お坊さんからの回答 1件
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変えましょう！
あかりさんのお悩みお察し申し上げます。
結局は彼には告白したのでしょうか。先回のご相談も拝見しました。
どうやら、夢は叶わなかったのでしょうか。
もうこうなると過去の自分の出来事をすべて否定したくなります。自分の思い通りにならないと何事も過去の原因にしたくなります。
たしかに過去の出来事の積み重ねてで今日があることは間違いありませんが、でｈ未来の明日を創るのは、いつなのでしょうか。
それは今でしかありません。これから何をするのか、何を考え、何を決断し、どのように行動するかによって、明日が生まれます。
もうそうそろ、過去の自分と決別してはどうですか。決して遅くありません。充分間に合います。
突然、明日が変わる訳ではありませんが、せめても意識、思考、考え方から変えていないと変わりません。つまらないことやマイナス的なことを考えたら、誰もストップをかけれませんから、自分で方向転換しない限り、いつまでも負のままで終わります。
おひとりであればあるほど、簡単に方向は変えることができると思ってください。家族がいたりすると、なかなか周りの人に周知するのは時間が掛かりますが、ひとりだったら、今この瞬間から、考え方、生活のスタイルも、リズムも変えることができます。
部屋のレイアウトもカーテンさえ今、すぐに変えることができるのです。
さあ、どうしますか。今までのように後悔に生きるのか、それとも思い切り変えて未来を変えるのかです。それは、あかりさんの思考と行動のみです。お名前のとおり、未来にあかりを灯してください。
自分が変わった瞬間、人間関係も変わるのです。
質問者からのお礼
ありがとうございました。
