社員20名程度の小さな会社で働いています。
私のいる総務経理は2名なので、私と課長です。課長(男性)はすぐ嫌味を言ってきます。いつもの事なのである程度は慣れているつもりですが、今日の一言が流せなくて。

有給の申請について雑談していたのですが、
自分はこんな仕事しかしてないから、休んでも俺がやったら済むからええよな。俺は代わりがおらんからなー、誰か代わって欲しいぐらいやわ。
と言われました。

こんな上司の発言が積もり積もって、去年私の下にいた後輩の女性が辞めました。

後輩がやめた後も、求人を出していたのですが、上司が全て断り｢2人で出来るから大丈夫｣と言っています。後輩の仕事はもちろんほぼ私がカバーしており、私は業務が増えて大変なのですが、上司は暇なのかよくサボっています。

そんな中で、これだけしかしてない、とか誰でも出来ることしかしてない、と言われたのです。

なかなか怒りが治まりません。
どう気持ちを落ち着けて明日から仕事をすればいいのでしょうか。

気持ちの切り替え方や怒りの抑え方など教えて下さると幸いです。
よろしくお願いします。