友人への接し方を教えてください
回答 1
有り難し 2長い付き合いになる大切な友人がいます。
彼女と出会えたことは、私の人生の宝だといえるくらい大好きで大切な友人です。
ですが、彼女は心身ともに健康ではなく、よく「心が晴れない」や「死にたい」と言っています。
まだ、辛いことや苦しいということを私に言ってくれるので、話を聞くくらいはできています。
しかし、最近は体のほうにも不調がはっきりと表れるようになり、頭痛、不眠、拒食（に近い）のようなことが彼女の身に日常的に起こっています。
また、強迫性障害のようにもなっており、学校に行った日などは必ず家に帰ると、自分の大切なものを捨てています。
苦しいなら休んでもいいんだよ、と伝えても「私は頑張っていないから」等何かと理由をつけて絶対に休みません。
自分が何かできるとは思っていませんが、命や心を削りながら学校に行く彼女はとても見るに堪えないです。なので、何か力にはなれないのだろうかと考えてしまいます。
また、私自身彼女のことを考えると、一人で号泣してしまいます。
彼女の話を聞くのがつらくしんどいのではなく、彼女の苦しい気持ちを考えると自然に涙があふれてきてしまいます。
彼女への良い接し方はありますでしょうか。また、過度な感情移入のやめ方をお聞きしたいです。
お坊さんからの回答 1件
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あなたの生活を大切になさって下さい
拝読させて頂きました。あなたが大切なお友達のお悩みや苦しい思いをお聞きになり、その子に寄り添い支えてあげていらっしゃることはとても尊いことだと思います。とはいえその言葉を受け止めていく中であなた自身がとても辛くなってしまわれて悲しみがあふれていらしておられるのですね。その子のことを大切に思えば思うほど気持ちは悲しさも増してしまうのでしょうね。そして受け止めきれなくなってしまっておられるのではないかと思います。あなたのお気持ちを心よりお察しします。
繰り返しですがあなたがその子の苦しみや辛い思いに寄り添うことはとても大切なことです。
とはいえあなたの心も体も限界があります、私達は誰しもが有限な存在ですから心のキャパシティも自ずと限界があるのです。ましてあなた自身の毎日の生活もとても大切ですからあなた自身のことや日常生活を先ずは大切になさって下さい、優先なさって下さいね。
ですからその子のお話しを聞くことも限度があることをあなたも理解なさって下さい。
その子には例えば学校でも先生達やスクールカウンセラーに相談なさったり医療機関に診察を受けてカウンセラーにも話しを聞いてもらってもいいかと思います。或いは例えばこの場所を教えてあげて下さいね。ここでもあなたやその子と同じくらいの方々も質問なさっていますし、様々な辛い思いや悩みや苦しみをお話しなさっています。
今すぐに気持ちが変わるのはなかなか難しいでしょうけれどもいろいろな方々に気持ちを話してみる中でも気持ちの整理は少しずつできますし、様々な相談を見てみる中でも決して自分だけじゃないことを知ることができるでしょうからね。
あなたの人生や生活も大切ですし、その子の人生や生活も大切です。
どうか独りで抱え込まないでご相談なさって下さいますようにその子にお伝えなさって下さいね。
あなたがこれからもずっとその子とのご縁を大切になさりながらお互いを尊重し合い思いやりながら健やかにご成長なさっていかれますように心から祈ってます。
