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毎日同じことを考える

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毎日毎日、昼も夜もずっと死にたいって思ってます。

でも、周りの人は自殺はダメだ、生きたくても生きれない人がいるんだ、と言います。
本当に意味がわからない。

あげたくてもあげられないのに、何でそんなことを言うのでしょうか。
死にたいって考えるのは、そんなことを言う貴方たちのせいでもあるのに。

死ぬことは、自殺することは、自傷行為をすることは、本当にダメなことなんでしょうか。
私はダメだと思えないんです。

毎日、泣きたくなって、死にたくなって、殺してほしくて、自殺方法考えて検索して、心が押しつぶされそうです。

学校では、〇〇だからって言われます。良いことも悪いことも。私なら大丈夫って思われてるんですかね。友達も先生も言います。

ちゃんと笑えないです。今はマスクがあって助かってる状態です。

家では勝手に期待されて、勝手に失望して本当に辛いです。

私のことを何も知らないくせに、〇〇だから、とか決めつけないでほしい。
そのせいで、毎日辛くなっているのに。

急に原因のわからない不安感に襲われて、泣きそうになって、ただただ怖いです。

こんな状態で、これから生きていけるのでしょうか?
早く死んで楽になりたいです。

生き方を教えてください。


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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

あなたの体は真理を知っている

自殺したいと考えてもいいんじゃないですか。生きたいけど生きるのが辛いとき逃げたくなるのは自然のことです。

人は生まれたら必ず死にます。死ぬけど生きるようにできています。
だって、死にたいと「思う」のとは裏腹に髪は伸び、爪ものび、心臓を動かし、呼吸をし、皮膚も生まれ変わり、体は生きよう生きようとしているのです。それに逆らうわけですから。苦しいです。
本当は行きたいはずです。

でも、どう生きたら安心できるのか分からない。だから逃げたくなるのですよね。
ハスノハのお坊さんたちに話を聞いてもらい、不安を全部吐き出してみてください。
何がどう、つらく不安なのか話してください。

誰かに受け取ってもらえたことで、不思議と肩の力が抜けるはずです。

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有り難し
おきもち

禅宗 曹洞宗 僧侶。神奈川県西部円通寺住職。小学校教師。 悩みを吐き出す...
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質問者からのお礼

私の質問に答えて頂いてありがとうございました。
お礼が今更になってしまって申し訳ありません。
ですが日が経った今でも、その気持ちがなくならなくて、辛いです

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