全てが許せない
回答 1
有り難し 21会社をいじめで辞めました。
労基に訴えたり慰謝料請求したり自分のためにできることはほとんどやりましたが憎しみが消えません。
復讐も終わりにしたいんですが憎しみが消えそうにありません。
このまま自分が憎しみに焼き尽くされそうです。
精神的に不安定になり彼氏とも別れることになりました。
知り合いはLINEのアイコンをみんな自分の子供の写真にしていて、自分も幸せな結婚をして子供を授かりたかったのに、なんで？ってものすごく嫌な気持ちになって連絡を取ることもないので非表示にしてます。SNSはただただ気分が悪くなるので全く見なくなりました。
友達も少しでも愚痴を言ったら説教や上からの目線のアドバイス、マウントでうんざりしてほとんど連絡を取らなくなりました。
いつも前向きで笑顔でいればきっと良いことあるよ(^^)みたいなのよく聞くんですが、そうだろうなとは思うんですが、そんな気持ちには到底なれないし、なんかポジティブの押し付けが重くてうんざりして余計嫌な気持ちになります。
嫌いな人のことを考えたくないのに毎日思い出してしまって、復讐の方法を考えたり、痛めつける妄想をしたり、呪う方法をネットで検索したりしています。
趣味や楽しいことも少しはあるのですが、楽しい気分は長く続かず、一時の気休めに過ぎないというか、憎しみに支配されてる時間の方が圧倒的に長いです。
負の連鎖からなかなか抜け出せずにいるんですが、どうすればいいのでしょうか？
お坊さんからの回答 1件
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悪縁と共に捨て去ること
拝読させて頂きました。
あなたが本当に辛い思いをなさり嫌な思いをなさって様々対応なさりご退職なさっていらしたことはとても大変だったと思います、怒りや憎しみが収まらないのも当然かとは思います。あなたはあなたができることは全てやったのです。そんなあなたのことをどうかご自身でほめてあげて下さい。私もそのようにあなたが嫌な中でも頑張ったことはすごいと思いますし、よく頑張られたと思いますよ。本当に頑張りましたね。
ですからもうその会社やその方々との関わりややるべきことも思うこともありません。あなたにとってはその会社も人達も過去の悪縁でしかありません。ですからやることをやって悪縁を切ったのです。もう一切関わる必要はないのです。
ですからその悪縁と共に一切捨て去りましょう、なかなかそう簡単には嫌な感情を捨て去ることは難しいでしょうけれども、そうあなたが怒り憎しみや復讐心や殺意を持って入ればあなた自身の心を汚しあなたをけがすことになり自らおとしめることになります。あなたの生活や未来をもけがしていくことになります。
ですからそのような感情も全て捨ててしまいましょう。
あなたにはこれから素晴らしいご縁が巡ってくるのです。あなたには素敵な未来が開けるのです。どうかお気持ちを切り替えてあなたにとって有意義な未来や時間を過ごして良縁を深めていくように心がけましょう。
な
かなかそんな気分になれないかもしれませんが、ストレス発散を兼ねて気分転換なさってみてあなたの心を洗い流していきましょう。
あなたがこれから素晴らしい出会いに恵まれて心おおらかに豊かな毎日を大切な方々と一緒に生き抜いていかれます様切に祈っています。
質問者からのお礼
ありがとうございました。
