無気力・無関心
回答 1
有り難し 14こんにちは。
私は昨年から就職活動を始め、現在も続行中の大学四年生です。
就職活動を始めたあたりから就職活動の「型にはまらなければ内定がもらえない」という感じに嫌気が差し、それでもなんとか向き合って何十社かの選考に進みましたが内定をいただけず。加えてオンライン授業で家にいることが多くなってきて、だんだん無気力感や何も興味が湧かなくなってきてしまいました。就職したい業界ややりたいことも全く思いつきませんし、好きだった趣味もやろうとする前に疲れてしまうぐらい、なにもやりたくないです。
でも就職活動はしなければなりません。授業や説明会、アルバイト以外の時間はYou Tubeなど意味もないことをして時間を無駄に使ってしまっています。
現実と向き合えず、逃げてばかりでしょうもない生活を送っています。これじゃ生きてる意味もないと感じます。
どうしたら関心を取り戻し、無気力感を取り払えるのでしょうか。
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
身体を動かしてみることから、変化を生んでみませんか。
そうね、心と身体は連動していますから、無気力.無関心になっている原因に、身体を動かさなくなったということも あるだろうと思います。
外出も減って、太陽の光も浴びにくくなった。規則正しい生活、きちんとした食事、決められた時間、活動、いつものルーティンが乱れてきたのではないでしょうか。
そうなると、日常に張り合いも刺激もなくなり、就活も 何の意味があるのだろうかと、無気力になる。
型にはまるような、自己アピールを繰り返すのも、内定のためとはいえ、虚しくなってきたのではないかしら。
内定される人と、そうでない私と、何が違うのか、こんなやり方で決められていくのかと思うと、張り合いもなくなってきますよね。
気持ちが乗らない時は、身体を動かしてみることから、変化を生んでみませんか。
散歩なども日常に取り入れてみましょう。
個別相談可能
午後から夜の時間帯は都合がつきやすいです。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート
◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
質問者からのお礼
ありがとうございます。そうですよね、動くのって大事ですよね。。
