他人と比べてしまう
回答 1
有り難し 4 こんにちは。現在21歳の女子大学生です。私の周りには美人な子や可愛い子が多く、自分は世間から見てあまり可愛くない方なので、どうしても周りの子と自分の顔を比べてしまいます。
美人な女の子を羨ましいと思っても、何も変わらないのに、自分は可愛くないんだ、だからモテないし、友達も少ないのかなと自分を卑下してしまいます。
自分の内面には自信がある方です。友達思いで、社交的で。だけど、いざ自分の顔ので内面に自信があったら、ただの勘違い野郎ではないか？？と、自分が唯一許せる自分の内面を最近好きになれなくなってしまいました。
小学生の時にブスだなとよく悪口を言われたことがあります。なんだか、その言葉とその時の気持ちがまだ心の奥底にある気がして、、そろそろ過去の自分を慰めてあげて、今自分を卑下してしまう気持ちも許してあげたいです。
周りの子と比べないようにするにはどうすれば良いでしょうか。
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
ありきたりの答えかもしれませんが
youtuberのなかには心理の専門家の方々が何人もいらっしゃいます。精神科医の樺沢紫苑などの方々です。その方々がそろっておっしゃるのは、他者と比べることが不幸のはじまり、ということです。どうかこうした方々のヴィデオクリップをご覧になってください。
とはいえ、まったく他者と比較しないというのも現実離れしている気もします。が、だからといって、あなたは整形も辞さないし、美容にお金を惜しまないということはなさらないはずです。そんな方とはちょっと違うように拝察します。
だったら、ありきたりな答えかもしれませんが、内面を磨くしかないと思います。いろんな本を読んで教養を高める、専門的な勉強をして知識を蓄える、資格試験の勉強をして将来に備える。今までやったことのない何かに挑戦して見聞を広める。これらがあなたを変えます。
私は子ども食堂に参加しています。近くに大学があり学生さんたちが食べに来たり、ボランティアとして活動したりしてくれます。自分で子ども食堂を立ち上げようとして実地の経験を積もうとしている（女子）学生さんもいますが、輝いておられます。
それから、男性をバカにしないでほしいといいたい。テレビのお医者さんの番組に出ている女優さんのなかにとても奇麗な人がいます。私もポーっとなります。でも、それ以上のものではありません。男性が姿かたちだけで女性を評価するというあなたのお考えは間違っています。そんな男もいるかもしれませんが、少数です。多くの男性は女性をもっといろんな角度から見て、全人的なところで評価しています。もちろん容姿が影響しないともいいませんけど、それは一面でしかありません。
質問者からのお礼
内面を磨き、そのような男性に早く出会えるよう頑張ります。
ありがとうございます。
